Cuidate con Maria Siles

Buenísimas días, vaya súper cambio con el que nos despertamos esta mañana!!!!🤩🤩

Consigue un programa de alimentación saludable con asesoramiento nutricional adaptado exclusivamente a ti.

Quiero darle las gracias por confiar en mí, no sabes lo feliz que soy viéndote tan bien!!! Mil gracias Inma!!!😍😍😍

Aún lo estás pensando? El siguiente/la siguiente podrías ser tú ‼️💪💪💪💪

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La hora del desayuno es ideal para disfrutar este batido, pues aporta mucha energía, regula el azúcar en la sangre y depura tu organismo.
Los ingredientes son:

🔹8 ᶠᴿᴱˢᴬˢ
🔹1 ᶜᵁᶜᴴᴬᴿᴬᴰᴵᵀᴬ ᴰᴱ ᴶᴱᴺᴳᴵᴮᴿᴱ ᴿᴬᴸᴸᴬᴰᴼ
🔹 200 ᴹᴸ ᴰᴱ ᴸᴱᶜᴴᴱ ᴰᴱ ᴬᵛᴱᴺᴬ

*Propiedades adelgazantes del batido de fresa y jengibre:*

Regula la actividad intestinal. La avena y la fresa aportan a tu organismo una buena cantidad de fibra soluble.
Produce saciedad. La fibra contenida en esta bebida al llegar el estómago se expande y crea sensación de llenura.

Aporta abundante energía. Todos los ingredientes de esta receta proporcionan una buena dosis de hidratos de carbono.

Regula los niveles del azúcar. La fibra contenida en la avena y la fresa ayudan a controlar el azúcar en la sangre.

Posee propiedades depurativas.

Mejora la digestión.

*Cómo tomar el batido de fresas y jengibre en el desayuno:*

Este batido puedes consumirlo antes y después del desayuno. Si lo consumes 30 minutos antes de comer, aumentas su capacidad depurativa, si lo consumes durante la comida favoreces la digestión. En ambos casos, el resultado final será favorable para la pérdida de peso.

A comer‼️😋

Buenos días☺️‼️‼️

Empieza el jueves con energía y salud. Yo empiezo así todos los días desde hace un año y medio y estoy encantada de ver y sentir cómo estas "pequeñas" cápsulas me aportan calidad y salud.

Cómo?

Pregúntame y te explico...

Enamorada de mis y 100% vegetales.😍

𝙉𝙖𝙙𝙞𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙮𝙤, 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚í𝙧𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙞 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖
😜

𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗮, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝘁𝘂 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮 🚀🚀

Rica, fresquita y saludable!!!

A comer😋

Buenos días ‼️

Mientras tú lo piensas otras personas lo están consiguiendo💪

Pregúntame sin compromiso ☺️‼️

Súper buenas tardes ‼️‼️‼️

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Es de duración muy limitada, no te quedes sin el👇👇👇👇

Buenos días de Lunes!!!!

"Muévete y el camino aparecerá"

Para encontrar ese camino ponte unas metas y objetivos pequeños que te vayan motivando.
Si defines objetivos a largo plazo será muy complicado que mantengas la motivación durante todo ese tiempo, en su lugar es preferible marcarse metas a corto y medio plazo que nos vayan motivando en la evolución de nuestros objetivos y/o acciones.

Para ello, lo que tienes que hacer es definir un buen plan de acción y permítete celebrar cada uno de estos hitos.

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