Control De PESO

Por ejemplo yo no le pongo ni cebolla ni ajo, ni puerro. Se puede poner otras especias y se puede poner un poco de alga nori o también hidratarlas con agua de mar en vez de sal.( la proporción del agua de mar son 2 y de agua natural son 5). Asi ingerimos todos los nutrientes del agua del mar.

SALCHICHAS VEGANAS:

Ingredientes (6 personas)

- 2 Ajos
- Media Cebolla
- Un trozo de Puerro
- 2 Zanahorias
- 0.5 cucharadita de Nuez moscada
- 1 cucharadita de Pimentón dulce
- 1 pizca de Pimienta
- Un manojo de Perejil
- 1 pizca de Sal
- 2 vasos de Agua
- 10 gramos de Aceite de oliva
- 5 gramos de Salsa de soja (tamari)
- 2 cucharadita de Pan rallado
- 220 gramos de Sémola de trigo

Preparación:

En un bol grande mezclamos la sémola de trigo con las especias y el pan rallado. Trituramos la zanahoria, el ajo y el perejil, mezclamos el puré con la sémola y añadimos el agua, aceite de oliva y la salsa de soja. Removemos y formamos una masa manejable (si es necesario, añadimos más agua o más pan rallado).

Formamos cilindros de masa, colocamos sobre un trozo de papel de aluminio y enrollamos la salchicha; doblamos el papel por los extremos. Cocemos los paquetes en agua hirviendo durante unos 5 minutos. Sacamos las salchichas, dejar enfriar y quitar el papel de aluminio. Ahora están listas para cocinar al gusto: al v***r, fritas, a la plancha, etc.

EL PH DEL CUERPO: ACIDO/ ALCALINO / NEUTRO

Todo lo que bebemos y comemos tiene un impacto directo en los niveles de acidez o alcalinidad del organismo, por lo que se ve constantemente afectado por su nivel de pH.

Para nuestro cuerpo es importante mantener un pH equilibrado debido a que las enfermedades pueden persistir y fortalecerse en un ambiente ácido. Es aquí donde se presenta una pérdida en la capacidad de absorción de nutrientes y minerales, la energía de las células disminuye y el cuerpo se hace más susceptible a la fatiga y las enfermedades, problemas en el cerebro, patologías del riñón, trastornos inflamatorios y enfermedades del pulmón
Las causas de un pH ácido pueden ser varias de acuerdo a dietas altas en azúcar, el estrés emocional, agua o aire contaminado, destrucción de la flora intestinal, intoxicación o ciertas reacciones inmunológicas que afecten a las células de oxigeno.

Muchos científicos a nivel mundial coinciden en que: “La Enfermedad es la expresión de un exceso de ácidos en el cuerpo humano”, es por ello que debemos prestar especial atención a nuestro estilo de vida y sobre todo, a nuestra alimentación ya que con esto el organismo vuelve a un estado de equilibrio y armonía. Hipócrates también decía que ¨Que tu alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento¨.

La salud es importante. probar nuevas alternativas de alimentación que existe milenaria es una oportunidad de prevenir asi vamos sumando a nuestra sabiduria. ¿Seamos inteligentes!

Kuzu, cómo tomarlo para sanar cuerpo y mente Ayuda a vivir las emociones con equilibrio y alivia molestias leves comunes, como la fiebre, el dolor muscular o los síntomas de la menopausia.

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Las cubiteras no son solo para hacer hielo Abre tu mente y piensa en zumos y otras cosas que pueden dar sabor a tus bebidas. Úsalas para hacer postres, o llénalas con dosis individuales de sofrito, salsa de tomate o caldo concentrado.

Qué plato te gusta más?

Deseo perder peso de verdad? Tengo ansiedad de comer? He hecho dieta muchas veces?

Disfrazo mi humor bajo el manto de que de algo hay que morir, hay que tener algún vicio como comer, me aceptó como soy, aunque en el fondo quiero bajar de peso pero ya se que lo he intentado muchas veces y estoy desanimado.

Asesórate como mejorar tu salud sin regímenes.

Te atreves a intentarlo de nuevo nutriendo tu cuerpo adecuadamente.
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