Marea Clínica Integral

🌊 Nos toca hacer una pequeña pausa para volver con las pilas bien cargadas, nuevas ideas y muchísimas ganas de seguir cuidándoos como os merecéis. 🤍✨

Nuestro horario durante agosto será el siguiente:

🌞 Del 1 al 16 de agosto abierto
🩵 Atención al cliente solo por las mañanas.

🌊 Del 20 al 31 de agosto
🐚 Clínica cerrada por vacaciones.

Gracias por acompañarnos siempre. Nos vemos muy prontito con más energía, ilusión… ¡y alguna que otra sorpresa! 🤭💙

El embarazo se vive en un solo cuerpo, pero el camino... el camino se recorre a cuatro manos ✨

Prepararse para el parto no es solo aprender a respirar o a mover la pelvis, es construir el refugio donde te vas a sostener cuando llegue el momento. Tu pareja no está aquí para “ayudarte”, está aquí para ser tu equipo, tu calma y tu fuerza🤍

Menciónale aquí abajo para recordarle lo agradecida que estás de hacer este viaje a su lado. 👇🏼

✨ No todo el envejecimiento facial son arrugas.

Con el paso de los años también cambian las estructuras que sostienen nuestro rostro. Por eso, muchas veces, aunque la piel esté cuidada, sentimos que tenemos “cara de cansada”, que los surcos se marcan más o que hemos perdido esa frescura de hace unos años.

🤍 La buena noticia es que hoy existen tratamientos que no buscan cambiar tus facciones ni aportar un volumen exagerado.

Buscan respetar tu rostro, acompañar su proceso de envejecimiento y ayudarte a recuperar un aspecto más descansado, firme y natural.

🌊 En Clínica Marea entendemos la medicina estética de una forma muy sencilla: no se trata de parecer otra persona, sino de seguir viéndote tú… con buena cara.

Porque el mejor resultado es ese que todos notan, pero nadie sabe explicar. ✨

💬 ¿Habías oído hablar de este tipo de tratamientos? Te leemos en comentarios.

📍Clínica Marea | Murcia

ResultadosNaturales BellezaNatural CalidadDeLaPiel SkinQuality RejuvenecimientoFacial ÁcidoHialurónico CuidadoFacial Murcia EstéticaFacial

Parte de las girlssss de Clínica Marea 💅🏽💅🏽💅🏽💅🏽
Si os fijáis siiiiempre llevan las cejas impolutas 🤭

Si para “activar el core” lo que haces es apretar la barriga fuerte… esto te interesa 👀

Porque activar el abdomen profundo no es meter tripa ni ponerte dura como una piedra. De hecho, muchas veces cuanto más aprietas, peor gestionas la presión.

Lo que busco en consulta no es que escondas la barriga, es que aprendas a coordinar respiración + abdomen profundo + suelo pélvico para que el abdomen trabaje sin empujar hacia fuera.
💡 Una pista: primero exhala, deja que las costillas bajen y nota cómo el abdomen se recoge de forma natural. Desde ahí empieza el movimiento, no hace falta hacer fuerza a lo loco sino aprender a activar mejor 🤍

Si quieres en el siguiente reel te enseño un ejercicio muy fácil para empezar a notar esa activación 🤭✨