Diana osorio

El dolor de la parte baja de la espalda, también llamado lumbalgia o lumbago, es una patología muy frecuente que afecta en gran medida a la calidad de vida. Se estima que el 80% de las personas lo presentará al menos una vez en la vida.

Suele provocar disminución de la actividad habitual y absentismo laboral. Muchas son las causas que pueden conllevar dolor en la zona lumbar, aunque la mayoría de los casos de dolor lumbar, tiene causas biomecánicas, tales como traumatismos o sobreesfuerzos.

Respecto al dolor lumbar, los síntomas pueden variar dependiendo de la causa subyacente de su dolor y la gravedad de su lesión. Es posible que tenga problemas para doblarse o para girar. El tipo de dolor podrá ser sordo o punzante.

Si padece lumbalgia, los síntomas más frecuentes son:

•Dolores musculares
•Dolor irradiado hacia la pierna (radiculalgia o ciática)
•Dolor que mejora al acostarse
•Dolor punzante
•Dolor que empeora al flexionarse, levantarse, pararse o caminar

¿Que podemos hacer para evitarla?
✓ acudir a tu quiromasajista
✓ dormir en un buen colchón firme
✓ evitar zapato o muy plano o tacón
✓ reducir esfuerzos
✓ ejercitar la musculatura de la zona
✓ realizar estiramientos
✓ reducir esfuerzos

Sufres de lumbalgia? 👀👀
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Tu cuerpo te lo agradecerá!! 💆‍♀️🥰

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el objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes, más reservados para el masaje terapéutico o el descontracturante.

A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Cualquier persona es susceptible de hacerse un masaje relajante, siempre que le apetezca y le guste esta técnica, pero es especialmente recomendable para individuos sanos, sometidos a gran presión personal o laboral, situaciones de tensión, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios y/o musculares (cervicalgias, dorsalgias o lumbalgias) leves.

A qué esperas? Pide tu cita! 🥰
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Feliz inicio de semana 🥰🌷

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Hay que darle una especial prioridad a nuestra salud y bienestar general, por ello quiero recordar que no es un mero capricho darse un masaje cuando se necesite, es una prevención importante a dolencias más adelante!

Tu cuerpo te lo agradecerá! 🌷🥰

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Si sientes que a veces todo a tu alrededor es complicado y no encuentras una solución… ¡Alto! Respira y date un minuto para el relax. 🌷

Como sabemos van pasando los días y nuestro cuerpo va acumulando cansancio, tensiones, contracturas… que si no se tratan a tiempo pueden provocar lesiones
Aquí sabemos que los masajes son uno de los mejores aliados para aliviar el dolor de la espalda. Son muchos los beneficios:

✓Disminuye la fatiga física.
✓Alivia dolores de cabeza e incluso migrañas producidas por contracturas cervicales.
✓Produce una hiperemia en la piel, mejorando la circulación sanguínea y linfática ayudando a la eliminación de toxinas y oxigenando los tejidos.
✓Ayuda a que los músculos recuperen elasticidad y movilidad.
✓Libera endorfinas, ayudando a combatir la ansiedad y depresión.
✓Relaja, alivia el estrés y ayuda a dormir bien.
✓Refuerza el sistema inmunológico.
✓Favorece el sistema nervioso.

Visitanos y disfruta de una maravillosa experiencia y de los beneficios del masaje para el dolor de espalda.

Agenda tu cita ya 😉

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Feliz domingo! ☕

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Un masaje descontracturante no sólo alivia el dolor o disuelve la contractura, la cual dependiendo del tiempo que lleve establecida, habrá que tratar con más o menos sesiones, sino que tiene otras repercusiones interesantes en la salud:

- Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas.

- Relaja y ayuda a dormir bien, descansando profundamente.

- Alivia migrañas y dolores de cabeza, tanto producidas por tensiones cervicales, como por exceso de tóxicos en el cuerpo.

- Ayuda a evacuar mejor (al menos una vez al día)

- Mantiene la piel elástica eliminando células muertas y la nutre, usando buenos aceites vegetales.

- En algunos casos ayuda a liberar emociones, ya que el cuerpo no está separado de nuestros pensamientos ni sentimientos.

Quieres probar todos los beneficios de este masaje? Separa tu cita!!

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