Teràpies Adama

✨Querida comunidad, durante este mes aplicamos descuentos en cuarzos, collares, inciensos...✨

Queremos informarles con cariño que nuestro centro de terapias holísticas cerrará sus puertas en el espacio físico donde hemos compartido tantos momentos de sanación y conexión.

Sin embargo, este no es un adiós. Seguimos ofreciendo todas nuestras terapias en una nueva ubicación, adaptándonos con amor a esta nueva etapa. Quienes deseen continuar con sus sesiones, pueden ponerse en contacto directamente conmigo para coordinar el lugar y horario que mejor se acomode a sus necesidades.

Agradecemos profundamente todo el camino recorrido juntos hasta aquí, y los invitamos a seguir transitando este camino de bienestar y crecimiento personal 🌿💫

Con amor, María!
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Palafrugell

Descubre la Magia de la Piedra Luna🌙

Conecta con tu energía femenina, tu intuición y tu paz interior con nuestros colgantes de Piedra Luna auténtica.

🌜 Piedra Luna Blanca: calma emocional, feminidad y protección.
🌜 Piedra Luna con inclusiones: intuición, equilibrio y conexión espiritual.

Cada pieza es única, como tú!
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Terapias Adama
Tu energía, tu joya!

🌹FLORECER ES EL ARTE DE VOLVERTE TÚ, SIN PEDIR PERMISO A NADIE🌹
Detrás de cada flor que se abre hay un proceso invisible,
raíces que se fortalecen, tierra que se remueve y sombras que se integran.
Florecer no siempre se ve bonito desde fuera... pero es profundamente hermoso cuando viene desde dentro.

Conectar contigo es el primer paso, lo demás...florece solo!

TENER ANSIEDAD Y DEPRESIÓN AL MISMO TIEMPO SE SIENTE ASÍ.

1. Sentirte inquieto pero muy cansado para hacer cosas.
2. Preocuparte mucho por el futuro, pero sin esperanzas de que las cosas vayan a funcionar.
3. Aislarte de los demás porque socializarte te abruma pero sentirte completamente solo al mismo tiempo.
4. Sentirte con pánico sobre los mínimos detalles pero también que no te importa nada.
5. No sueles tener mucho apetito en general.
Y sueles tomar café a diario.
6. No tener energía para encargarte de lo que te preocupa.
7. Sentir tu mente acelerada y con muchos pensamientos pero un cuerpo cansado y pesado.

📌Descubre la armonía que reside en ti con el poder de los Cuencos Tibetanos
¿Sientes estrés, ansiedad o simplemente buscas un momento de paz interior?🧘🏻‍♀️

👉🏻Te invitamos a un taller único donde aprenderás a utilizar los cuencos tibetanos para equilibrar tu energía y encontrar la serenidad.

En este taller, experimentarás:
✨El poder del sonido y la vibración: Sumérgete en las ondas sonoras de los cuencos y siente cómo relajan tu cuerpo y mente.
✨Equilibrio de chakras: Aprende a utilizar los cuencos para armonizar tus centros de energía y promover el bienestar.
✨Técnicas de uso: Descubre diferentes maneras de tocar los cuencos y aprovecha al máximo sus beneficios.
✨Relajación profunda: Disfruta de una experiencia sensorial que te dejará renovado y en paz.

¿Por qué unirte a este taller?
🔸Desconecta del estrés diario y conecta contigo mismo.
🔸Aprende una técnica milenaria para mejorar tu bienestar.
🔸Experimenta la sanación a través del sonido y la vibración.
🔸Disfruta de un ambiente relajado y acogedor.

No pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia transformadora🌀

Plazas limitadas
* Fecha: Sábado, 26 de abril
* Hora: 17:00 a 20:00
* Precio: 35€
* Impartido por: Carol Martínez
Reserva tu plaza:
* María: 671 24 55 89
* Carol: 637 98 10 19

¡Regálate un momento de paz y armonía!
Te esperamooos😉

ECLIPSE SOLAR EN ARIES,
LA GRAN METAMORFOSIS🦋

¡Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesita pasar por una metamorfosis antes de volar!

🌸¿Sabías que las flores de Bach pueden ayudarte a equilibrar tus emociones?
Son esencias naturales, seguras para niños y adultos, que te apoyan en momentos de estrés, ansiedad, miedos, insomnio y mucho más...

🌿En Teràpies Adama, te ofrecemos consulta personalizada para ayudarte a encontrar el equilibrio emocional que necesitas.

¿Listo para transformar tus emociones?
¡Descubre el bienestar emocional que te mereces!
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¿Alguna vez has sentido que tu corazón y tu mente están en una batalla constante?
La falta de coherencia entre nuestras emociones y pensamientos puede generar estrés, ansiedad y una sensación de desequilibrio.
Pero, ¿sabías que es posible alinear tu corazón y tu cerebro para vivir una vida más plena y armoniosa?
La clave está en aprender a escuchar a ambos, a entender sus necesidades y a encontrar un punto de equilibrio. Cuando logramos esta coherencia, experimentamos mayor claridad mental, paz interior y bienestar emocional.
¿Cómo puedes lograrlo?
✨ Practica la atención plena: Dedica tiempo a conectar contigo mismo, a observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos.
✨ Cultiva la gratitud: Enfócate en las cosas buenas de tu vida y expresa agradecimiento por ellas.
✨ Conecta con la naturaleza: Pasa tiempo al aire libre, respira aire fresco y reconecta con la tierra.
✨ Realiza actividades que te apasionen: Dedica tiempo a aquello que te llena de alegría y te hace sentir vivo.
✨ Busca apoyo: Habla con alguien de confianza sobre tus sentimientos y preocupaciones.

🤞🏼Recuerda, la coherencia corazón-cerebro es un camino, no un destino. Sé paciente contigo mismo y celebra cada pequeño paso hacia una vida más equilibrada y feliz.

AMA TU ENOJO, PORQUE TE ESTÁ ENSEÑANDO LO QUE YA NO QUIERES PERMITIR 😤➡️😊
¿Alguna vez te has preguntado por qué sientes enojo?🤔

Lejos de ser una emoción negativa, el enojo puede ser un poderoso aliado en tu camino.

✨ Escucha tu enojo: Presta atención a qué situaciones o personas desencadenan esta emoción en ti. ¿Qué patrones o límites están siendo transgredidos?
✨ Aprende de tu enojo: Reflexiona sobre qué aspectos de tu vida te gustaría cambiar o mejorar. ¿Qué cosas ya no estás dispuesto a tolerar?
✨ Actúa desde tu enojo: Utiliza esa energía para establecer límites claros, defender tus valores y tomar decisiones que te impulsen hacia una vida más auténtica y satisfactoria.

¿CÓMO GESTIONAR EL ENOJO DE FORMA CONSTRUCTIVA?
👉🏼 Reconoce y acepta tu enojo: No te juzgues por sentir esta emoción. Es una parte natural de la experiencia humana.
👉🏼 Identifica los desencadenantes: ¿Qué situaciones, personas o pensamientos te provocan enojo?
👉🏼 Expresa tu enojo de forma saludable: Comunica tus sentimientos de manera asertiva y respetuosa, sin recurrir a la agresión o la violencia.
👉🏼 Aprende a relajarte: Practica técnicas de respiración profunda, meditación o ejercicio para reducir la tensión y el estrés.
👉🏼 Busca soluciones: Enfócate en resolver el problema que te causa enojo en lugar de quedarte atrapado en la emoción.
👉🏼 Establece límites: Aprende a decir "no" a situaciones que te sobrecargan o te hacen sentir incómodo.
👉🏼 Perdona: Liberar el rencor y el resentimiento te permite avanzar y sanar emocionalmente.

¡No temas sentir enojo! Úsalo como una herramienta para crecer, aprender y construir la vida que realmente deseas! 🤗