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La búsqueda de un tono uniforme de piel nos lleva siempre a la pregunta ¿cómo podemos tratar la ? 🤔

Manchas solares, melasma o hiperpigmentación post inflamatoria, suelen ser los casos más comunes en consulta y pueden tratarse mediante:

1️⃣ Peelings
2️⃣ Láser
3️⃣ Terapia fotobiodinámica
4️⃣ Luz pulsada
5️⃣ Mesoterapia
6️⃣ Dermoabrasión
7️⃣ Microagujas

Para tratar la hiperpigmentación correctamente, te recomendamos visitar a un especialista para que te haga un diagnóstico que determine sus causas y pueda trazar un plan de tratamiento según tus necesidades.

Lo que tenemos claro es que, aparte del tratamiento más adecuado para nuestra piel, será innegociable el uso de protección solar (preferiblemente SPF+30) así como realizar una exposición solar responsable.

Tienes más información sobre los tratamientos para combatir la hiperpigmentación en www.pulcher.es

¿Conoces el secreto de la algarroba? 🤫

Hablamos de ella con Joana Verger, de , quien nos cuenta que este fruto es hipoalergénico y apto para diabéticos e intolerantes al gluten, pero ¿cuáles son sus principales propiedades?

✨Las vainas de algarroba tienen compuestos polifenólicos, como la teofilina, que se correlaciona con actividades antioxidantes y citotóxicas.
💥Es rica en vitaminas del grupo B.
😏Tan solo tiene un 1% de grasa.
🤭 Su alto contenido en fibras la hace sumamente saciante.
😱Es rica en potasio, calcio y polifenoles.
🔋Es un alimento muy energético con alto contenido de azúcares de bajo índice glucémico que mejoran el control de la glucosa en sangre, el perfil lipídico y las concentraciones de lipoproteínas.

Ahora que sabes todo lo bueno que puede aportarte, ¿te animas a introducirla en tu alimentación? 😋

✔️Se presenta de manera habitual en forma de polvo tostado o harina de algarroba.
✔️Para convertirla en salsa o en bebidas tan solo es necesario añadirle un líquido caliente o comprarla en forma untable.
✔️Una buena forma de introducir la algarroba en tu dieta es integrarla como sustituto del cacao.

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Waking up into a brand-new day. ☕️🥑

El desayuno, la comida más importante de nuestro día. ¿Qué no puede faltar en el tuyo?

¡Te leemos!👇🏻

Es demasiado cuando dejamos de parecer humanos. 💉👽

Según el Dr. Harris - -, podemos llegar a "perder la percepción de lo que es natural y lo que no, afectando no solo a la expresión, sino también a las funciones anatómicas humanas".

Para no llegar a perder el punto de vista natural, es imprescindible evitar:

❌ Tratar el pómulo sin valorar el área temporal.
❌ Voluminizar los labios sin valorar la barbilla.
❌ Hidratar la piel sin valorar la flacidez.
❌ Trabajar la línea mandibular sin valorar el pómulo.
❌ Corregir algo que no alcanzamos a observar.
❌ Llevar a cabo un tratamiento con bótox sin valorar las depresiones frontales.
❌ Tener expectativas poco realistas.
❌ Tratar zonas aisladas.
❌ No disponer de un plan de tratamiento.
❌ No tener en cuenta el estilo de vida del paciente.

Si te interesa conocer en detalle la opinión del Dr. Harris, te recomendamos que visites www.pulcher.es, donde encontrarás la entrevista que le realizó la Dra. .

¿Has oído hablar de la ? 🍉

Nuestra alimentación está coordinada según nuestro ritmo circadiano y ciclos hormonales. Según nuestras necesidades y nuestro ritmo, así deberíamos de alimentar a nuestro cuerpo y mente para garantizar las condiciones óptimas y así asimilar todos los nutrientes.

¿Qué te parece esta idea para tu próximo desayuno? 😋

AVENA:

🥛 1 taza de bebida de almendra/bebida de coco/leche. Ponemos a hervir a fuego medio.
🥄 Añadimos una rama de canela, cúrcuma en polvo, unas semillas de cardamomo y una rodaja de jengibre mmm ¡Huele delicioso!
🥣 Dejemos 1 minuto y pongamos una taza de copos de avena integral, dejando a fuego lento durante 5 minutos mientras revolvemos. Puedes dejar la avena al punto de humedad que desees.
🍒 Experimenta al poner encima frutos secos, tipo pistachos, una cuchara de semillas de lino y frutos congelados como las cerezas, y ¡voilà! ya puedes saborear el manjar.

HUEVO DURO:

🥚 Mientras preparamos la avena es hora de un huevo duro.

👆El truco: pon el agua a hervir y cuando esté en ebullición, apaga el fuego introduce el huevo y pon una tapa sobre la olla. Jamás fallarás en conseguir un huevo hervido perfecto.

Solo queda sentarte, relajarte y agradecer por conquistar una nueva mañana. ☀️

¿Qué es la ? 😳

Son rojeces que pueden aparecer en el rostro debido a una ruptura de la barrera de la , rosácea o por una rutina de demasiado agresiva que altere tu dermis.

¿Cómo podemos tratarla? 🧐

Desliza para descubrir los 8 ingredientes te ayudarán a reducir la de tu piel.

Guarda esta información si te ha parecido útil o compártela con aquellas personas a las que les pueda interesar. Encontrarás más info sobre este tema en 👉 www.pulcher.es (link in bio).

❄️ Criolipólisis ❄️

La es un método no invasivo que es capaz de reducir la grasa subcutánea significativamente sin dañar los tejidos circundantes.

Alcanza temperaturas de congelamiento para inducir la apoptosis (muerte celular) de los adipocitos ya que estos son más susceptibles al enfriamiento que otras células de la piel.

La aplicación precisa de temperaturas frías desencadena la apoptosis de los adipocitos, que invoca una respuesta inflamatoria y conduce a una digestión lenta por parte de los macrófagos (células especializadas).

🧐 Como resultado:

✔️ Se reduce la grasa localizada en muslos, espalda baja, barriga, flancos y brazos.
✔️ Puede reducir la apariencia de la celulitis en las piernas, las nalgas y los brazos.

Y tú, ¿cómo bronceas tu piel? ☀️

A menudo vemos a personas que lucen un bronceado impactante, incluso en invierno, lo que evidencia que no ha sido fruto del sol del mediterráneo…

Como imaginarás, los dispositivos de rayos UVA no son la mejor opción para nuestra piel 🙄. De hecho, el riesgo de melanoma aumenta en un 75% cuando el uso de este dispositivo empieza antes de los 30 años.

Pero, ¿por qué nos gusta broncearnos? 🤔

Científicamente se ha documentado que nos hace lucir o sentir mejor, pero el bronceado es un daño cutáneo irreversible.

Para mantener una piel fresca y joven, lo ideal es:

✅ Usar protección solar todo el año y especialmente +50 si se trata del rostro.

✅ Evitar la exposición al sol en las horas punta del día.

✅ Usar autobronceadores para lucir un tono bonito y responsable con tu piel.

🫠 Es verano, y solo podemos pensar en una bebida refrescante, recién sacada de la nevera, pero parece que las opciones saludables son escasas...

Eso no es del todo cierto😌☝🏻; existe una bebida saludable y muy refrescante: la .

En un pueblo de , concretamente en Llubí, Edu tiene su propia producción de kombucha local, , donde consigue mezclar las esencias de la isla para lograr un producto orgánico y con múltiples beneficios para la salud.

✍🏼 Te contamos qué es exactamente la kombucha y cuáles son los principales beneficios de beberla para nuestra salud en www.pulcher.es (link in bio).

🪞Cuando te miras al espejo, ¿qué es lo que te preocupa?

Quizá es tu mirada, que la ves apagada; tu labio superior, que lo ves marcado con el conocido "código de barras"; quizá es la piel del rostro, que sientes que le falta luminosidad y tersura...

Sea cual sea tu preocupación, te contamos cuál es el mejor tratamiento para darle solución en www.pulcher.es (link in bio).