Qualitat + Prevenció - Odontologia Integral

El verano es sinónimo de viajes, horarios flexibles y momentos de desconexión. Sin embargo, estos cambios en la rutina diaria también traen consigo tentaciones como el consumo de bebidas frías, helados y snacks azucarados, que pueden pasar factura a la salud de tus dientes si bajamos la guardia.

Para disfrutar de estos meses sin descuidar la salud de tu boca, conviene tener en cuenta algunas recomendaciones sencillas:

1️⃣ Mantén la hidratación: Beber suficiente agua no solo ayuda a combatir el calor, sino que estimula la producción de saliva, la defensa natural de la boca para neutralizar ácidos y limpiar los restos de comida.

2️⃣ Atención a los cambios de temperatura: El consumo de alimentos muy fríos puede desencadenar episodios de sensibilidad dental. Si sientes molestias punzantes, evita morder hielo directamenete y modera la temperatura de lo que ingieres.

3️⃣ Presta atención a los snacks y azúcares: Los refrescos, batidos y aperitivos entre horas aumentan el riesgo de caries. Intenta priorizar frutas frescas o frutos secos, y procura enjuagarte la boca con agua si no tienes la posibilidad de cepillarte de inmediato.

4️⃣ Prepara tu kit de viaje: No permitas que las salidas de casa interrumpan tu higiene. Llevar un cepillo de viaje y seda dental en la bolsa te permitirá mantener tus pautas de cepillado allá donde vayas.

Disfrutar de las vacaciones y cuidar la salud bucodental son dos objetivos totalmente compatibles con un poco de previsión.

Si a la vuelta de tus vacaciones quieres asegurarte de que tu boca sigue en perfecto estado o necesitas una revisión preventiva, en la Clínica Q+P estaremos encantados de atenderte y cuidar de tu sonrisa. Puedes reservar tu cita cuando lo desees.

Reseñas que te llegan al alma.

"Min mamma reste från Stockholm till Palma de Mallorca eftersom den enda lösning hon erbjöds i Sverige var att ta bort alla sina tandimplantat. Lyckligtvis kom hon till Dr. Pablo Mateu Zelarayán, som lyckades rädda dem när det verkade som att det inte fanns någon annan utväg.

Han visade sig inte bara vara en enastående tandläkare med stor kunskap och skicklighet, utan också en varm, ärlig och mycket mänsklig person. Från första stund ingav han förtroende, förklarade allt på ett tydligt sätt och tog hand om min mamma med en omtanke och ett engagemang som är mycket sällsynt idag.

Resultatet blev fantastiskt och vi är oerhört tacksamma. Att hitta en sådan professionell person gör verkligen skillnad. Vi kan varmt rekommendera Dr. Pablo Mateu Zelarayán till alla som söker en tandläkare i absolut högsta klass – och framför allt någon som verkligen bryr sig om sina patienter.

Stort tack för att du gav min mamma hennes trygghet tillbaka och för att du visar att man kan vara både en fantastisk tandläkare och en fantastisk människa."

Mamma Bitte och dottern Karin

El cuidado de la boca es la base para mantener una sonrisa sana a cualquier edad. Sin embargo, los datos de la II Radiografía del autocuidado de la Salud en España, realizada por la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp), muestran realidades muy diversas respecto a la constancia y los hábitos de higiene en nuestro país.

Entre los hallazgos más destacados sobre cómo nos cuidamos la boca encontramos:

1️⃣ Frecuencia de cepillado: Aunque más de siete de cada diez españoles (73,7%) cumplen con la recomendación de cepillarse los dientes dos o tres veces al día, un 22,7% admite hacerlo solo una vez diaria y un 3,6% no lo realiza con regularidad.

2️⃣ Diferencias por comunidades: El hábito del cepillado ha crecido respecto a 2024 en regiones como el País Vasco, la Comunidad Valenciana, Castilla-La Mancha y Extremadura, mientras que ha experimentado un descenso en Murcia, Galicia, Cantabria y Canarias.

3️⃣ Brecha en el autocuidado y rutina complementaria: Las mujeres muestran una mayor constancia en el uso de herramientas como la seda dental (38,2% frente al 23,6% de los hombres). Por su parte, los jóvenes son quienes menos completan su higiene: uno de cada cuatro (27,2%) no utiliza ningún cuidado adicional al cepillado.

Conocer estos datos nos recuerda la importancia de no bajar la guardia y mantener una rutina de limpieza diaria rigurosa para prevenir problemas mayores a largo plazo.

Si quieres mejorar tus pautas de higiene diarias o asegurarte de que tu técnica de cepillado es la adecuada, en la Clínica Q+P estaremos encantados de ayudarte y cuidar de tu salud bucodental. Puedes pedir tu cita cuando lo desees.

Desde la Clínica Q+P, nos sumamos a la gran fiesta del deporte y queremos felicitar de todo corazón a la selección española por este histórico triunfo mundial. Qué orgullo ver cómo la pasión, el esfuerzo conjunto y el trabajo en equipo nos regalan momentos tan inolvidables.

Llegó el día. En unas horas se juega la gran final y la emoción se siente en cada rincón. Hoy el fútbol nos paraliza, nos acelera el pulso y nos llena de ilusión.

Si miramos hacia adentro, en la "tripulacion" de la Clínica Q+P vivimos este día de una manera muy especial. Entre nosotros hay españoles, argentinos y una mayoría que tienen el corazón dividido a partes iguales. Por eso, más allá de los colores de cada camiseta, hoy celebramos que nos une algo mucho más fuerte: el amor por el deporte, el respeto mutuo y las ganas de disfrutar de un espectáculo único.

Queremos apelar a la calma, al juego limpio y al hermanazgo. Que la rivalidad se quede estrictamente en el terreno de juego durante los noventa minutos y que, pase lo que pase cuando ruede el balón, el resultado nos encuentre celebrando juntos, en paz y con una sonrisa. Al fin y al cabo, el fútbol es hermoso porque nos conecta, no porque nos separa.

¡Que gane el mejor y que disfrutemos de esta gran final en familia y con amigos!

¡Ah!, una posdata: Si la tensión del partido te hace apretar los dientes más de la cuenta o si quieres celebrar la victoria cuidando tu salud bucodental, recuerda que en la Clínica Q+P estamos a tu disposición para revisar tu sonrisa cuando lo necesites. ¡Buen partido a todos! 😁

✅ Trabajamos con esmero para brindarte una atención personalizada, procesos a medida, esperas mínimas y un asesoramiento óptimo.

✅ Treballem amb cura per a brindar-te una atenció personalitzada, processos a mesura, esperes mínimes i un assessorament òptim.

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La tecnología digital está transformando por completo la odontología, permitiendo tratamientos mucho más precisos, rápidos y, sobre todo, respetuosos con la estructura natural de tu boca. Un claro ejemplo es el uso de carillas de nanohíbrido cerámico impresas en 3D que se colocan sin necesidad de alterar el diente.

Este innovador enfoque destaca por tres ventajas fundamentales:

1️⃣ Cero desgaste: A diferencia de las carillas tradicionales, esta técnica permite adherir las láminas directamente sobre el diente sin tener que limar ni reducir el esmalte sano. Tu diente original permanece intacto debajo.

2️⃣ Naturalidad y resistencia: El material utilizado combina lo mejor de dos mundos: la flexibilidad de la resina y la dureza junto al brillo natural de la cerámica. El resultado es una sonrisa espectacular, resistente al paso del tiempo y con un aspecto totalmente real.

3️⃣ Ajuste digital perfecto: Al diseñarse por ordenador mediante un escáner en tres dimensiones, las carillas se imprimen con una precisión milimétrica. Esto garantiza que encajen a la perfección con tu encía, reduciendo el tiempo de espera y las molestias en la consulta.

Este avance demuestra que conseguir la sonrisa que deseas ya no requiere sacrificar la salud ni la forma original de tus dientes.

Si estás pensando en renovar tu sonrisa y quieres conocer si las carillas impresas en 3D son la mejor opción para tu caso, en la Clínica Q+P estaremos encantados de valorar tu sonrisa y asesorarte de forma personalizada. Puedes reservar tu cita de diagnóstico cuando lo desees.

Hoy vamos con una curiosidad histórica.

Imaginar una visita al dentista en el siglo XIX era sinónimo de pánico. Antes de la década de 1840, las extracciones dentales se realizaban a sangre fría; el dolor era tan insoportable que muchos preferían soportar infecciones graves antes que sentarse en el sillón del cirujano. Todo esto cambió gracias a un hombre con una visión profundamente humana: el dentista estadounidense Horace Wells.

En diciembre de 1844, Wells asistió a una función pública en la que se exhibían los efectos del óxido nitroso, popularmente conocido como el "gas de la risa". Durante el espectáculo, observó que uno de los voluntarios bajo los efectos del gas se golpeó fuertemente las piernas contra un banco, sufriendo heridas importantes, pero no mostró el más mínimo signo de dolor. Wells tuvo una revelación: ese gas podía ser la solución para operar sin sufrimiento.

Al día siguiente, decidido a probar su teoría de forma segura, el propio Wells se convirtió en el primer paciente. Pidió a un colega que le extrajera una de sus muelas del juicio mientras él inhalaba el óxido nitroso. Al despertar, exclamó maravillado que no había sentido más que un leve pinchazo. Acababa de nacer la anestesia dental moderna.

Lejos de querer enriquecerse con su descubrimiento, Horace Wells defendió firmemente un principio altruista que marcaría la historia de la medicina: «La anestesia debe ser para todos». Se negó rotundamente a patentar su método, creyendo de corazón que el alivio del dolor humano debía ser libre, gratuito y accesible para cualquier profesional del mundo. Aunque años después tuvo que luchar para que se reconociera su legado frente a otros que intentaron lucrarse con ideas similares, la historia terminó haciéndole justicia como el pionero de la odontología sin dolor.

Fieles a esa filosofía de cuidado y confort, hoy en día trabajamos con las técnicas más avanzadas y delicadas para que tanto niños como adultos disfruten de una experiencia totalmente cercana, tranquila y completamente libre de miedo y dolor.

Es una de las dudas más frecuentes en las consultas de higiene dental. La respuesta corta y contundente es no, no lo sustituye, lo complementa. Aunque ambos están diseñados para limpiar los espacios a los que el cepillo convencional no llega, cumplen funciones distintas y necesarias para una salud bucodental completa.

¿La razón principal? Con el hilo dental podemos limpiar debajo de las encías. El hilo tiene la flexibilidad necesaria para deslizarse suavemente en el surco gingival (el espacio entre la encía y el diente), retirando la placa bacteriana y los restos de comida alojados en esa zona tan crítica.

Por su parte, los cepillos interdentales son excelentes para eliminar la suciedad acumulada en los espacios más abiertos entre diente y diente, pero su estructura rígida no les permite penetrar de forma segura bajo la línea de la encía sin causar lesiones.

Para lucir una sonrisa sana, lo ideal es combinar el uso de ambos elementos en tu rutina diaria según tus necesidades anatómicas. En la Clínica Q+P acompañamos a las familias en cada paso del crecimiento de sus hijos, brindando el asesoramiento preventivo y la cercanía que necesitan para garantizar un desarrollo bucodental óptimo, saludable y lleno de sonrisas cuidadas desde el primer día.