Espacio Calma Mallorca

🌿 LEPA AYURVEDA: la mascarilla medicinal que nutre tu piel desde la raíz
En Ayurveda, la belleza no consiste en tapar imperfecciones, sino en devolver el equilibrio al cuerpo y a la piel.
✨ ¿Qué es un Lepa? Es una preparación artesanal de hierbas, arcillas y plantas medicinales que se aplica sobre el rostro o el cuerpo según las necesidades de cada persona.
💚 Sus beneficios: • Purifica y desintoxica la piel. • Reduce inflamaciones y rojeces. • Aporta luminosidad natural. • Nutre y revitaliza los tejidos. • Calma el sistema nervioso gracias a su efecto refrescante y equilibrante.
Cada Lepa se personaliza según tu constitución ayurvédica (Vata, Pitta o Kapha), por lo que cada tratamiento es único.
🌸 Tu piel refleja cómo te sientes por dentro. Cuando recuperas el equilibrio, tu luz vuelve a aparecer.
📍Te espero en Espacio Calma (Palma de Mallorca).
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¿ Sabes por qué el masaje Abhyanga es el masaje más importante del Ayurveda?

En la India no es un masaje de lujo, es una práctica de salud.

Mientras en Occidente esperamos encontrarnos mal para cuidarnos, el Ayurveda lleva más de 5000 años enseñando que el bienestar se cultiva cada día.

Por eso el masaje Abhyanga es el masaje clásico de Ayurveda.

No se creó para relajar un rato.

Se creó para mantener el cuerpo, la mente y la energía en equilibrio.

Beneficios:
Nutre el sistema nervioso
Favorece la circulación y el sistema linfático
Ayuda a eliminar toxinas (ama)
Lubrica músculos y articulaciones
Calma la ansiedad y el exceso de Vata
Mejor al descanso y la vitalidad

En la tradición ayurvédica, cada aceite, cada maniobra y cada ritmo se adaptan a la constitución de la persona.
Porque no todos necesitamos lo mismo.

Esto es lo que hace del Abhyanga mucho más que un masaje.

Es una medicina preventiva a través del tacto.

Y quizás por eso, después de recibirlo, muchas personas me dicen la misma frase:
"No sabía cuanto necesitaba parar hasta que mi cuerpo volvió a sentirse en casa".

Si sientes estrés, cansancio, ansiedad o simplemente quieres empezar a cuidarte desde la raíz, el masaje Abhyanga puede ser el primer paso.

Escríbeme la palabra ABHYANGA por mensaje privado y te explicaré si este tratamiento es el más adecuado para ti.

El Yoga y la meditación me salvó la vida.
Con 16 años pasaba por un momento difícil en mi vida y de repente me compré una cinta de cassette de Yoga Nidra y estuve cada día hasta los 22 años poniéndomela ,fue alucinante como cambió mi mente frente a las adversidades.
Así que también decidí probar el Yoga,en me casa había un libro de yoga y empecé a ir practicando yo sola en mi habitación, y de repente ocurrió, creo que se me activó la kundalini o algo parecido porque me vi yo tumbada y mi cuerpo energético de pie mirándome y sentí muchas cosas y vi muchas cosas que todavía no estaban ocurriendo.
Decidí ir a clases de yoga y la verdad que fue lo mejor que hice tomé mi primera clase de yoga con una referente del hatha yoga en Valencia, y como mi trabajo me obligaba a viajar iba tomando clases de yoga aquí y allá donde iba.

A los dieciséis años ya quería ser profesora de yoga pero había bloqueos emocionales y creencias limitantes ...Pero más vale tarde que nunca...

Me certifiqué como profesora de yoga Nidra y a los 38 con un bebé y en pandemia lo hice: me certifique como profesora de yoga integral.

Y ahora tengo 48 años y sigo formándome porque nunca es tarde, he aprendido con much@s profesor@s(restaurativo,secuenciación,props,Yin Yoga,yoga para la mujer y mucho más )pero lo que más he apreciado es la humildad.

Ser una buena profesora de yoga no te hace humilde porque tiene que salir de tu corazón y de tu alma,de tu contenedor.

Y ahora te pregunto¿Que es lo que te frena que quieres hacer pero por edad o algún otro motivo no lo estás haciendo?

Te leo en comentarios