Carina Campo - RESET45Plus

https://youtu.be/aBihQCwBkE0?is=EDGZNqNpZBfaZ5B2

👉 El error que cometemos al intentar cuidarnos después de los 40 (y por eso abandonamos) ¿Sabías que muchas mujeres después de los 40 intentan cuidarse haci...

🍽️ ¿Y si tu hambre constante NO fuera falta de voluntad?

En este vídeo te explico por qué puedes sentir hambre todo el tiempo incluso cuando “lo estás intentando hacer bien”.

Hablamos de:
✔️ proteína insuficiente
✔️ miedo a los hidratos
✔️ sueño y cansancio
✔️ ansiedad y picoteo
✔️ por qué intentar hacerlo perfecto suele salir mal
Y te cuento algo importante: muchas veces el problema no eres tú. Es que tu cuerpo está intentando compensar algo.

✨ Soy Carina Campo, Coach y creadora de RESET45+, especialista en transformación física y bienestar en la Segunda Primavera (perimenopausia). Acompaño a mujeres que quieren volver a cuidarse, entender su cuerpo y lograr cambios reales sin extremos.

📲 Si quieres que te acompañe en este proceso:
👉 Escríbeme por WhatsApp: 644 744 523
👉 Link directo: https://wa.link/5wscm0
👉 Reserva una sesión conmigo: https://calendly.com/reset45plus/30min 🔗 Todas mis redes sociales y acceso al grupo gratuito de WhatsApp: https://beacons.ai/carinacampo

😱 NO TE PIERDAS NADA ‼️‼️‼️ https://n9.cl/siluetasaludable 👀👀👀.y ya sabéis, que si lo veis entero, le dais 👍🏻 y me dejáis un comentario, me ayudáis un montón 🥹💜

https://youtu.be/lfC7O8dmVzs

👉 ¿Por qué tienes hambre TODO el tiempo? (Y NO es falta de voluntad) 🍽️ ¿Y si tu hambre constante NO fuera falta de voluntad?En este v...

😃 Y si pudieras hacer un pan 🥖 alto en proteína, si harina ni gluten, y poquitos ingredientes??? PUES AQUÍ LO TIENES‼️‼️‼️
Y además, RIQUÍSIMO 😋😋😋

🥖 Pan proteico SIN HARINA y SIN GLUTEN | Súper saciante 👌 ➡️🥖 EL PAN QUE ESTOY COMIENDO EN MI SEGUNDA PRIMAVERA: SIN HARINA, ...

Chicas, os dejo aquí el vídeo de esta semana, que *OS RECOMIENDO QUE LO VEÁIS TODAS*

Porque os revelo una herramienta que uso en mis procesos de coaching que va genial para hacer aunque sea un mínimo cada día 👌🏻

💥TRUCO para NO abandonar (Mi método Edelweiss) 🌼 🌱 ¿Y si el problema NO fuera la fuerza de voluntad?Después de año...

Chicas, ahora que ya nos acecha el calor con ganas, os traigo esta maravilla para disfrutar SIN CULPA!!! 😃

➡️ ALTO EN PROTEÍNA, SÚPER CREMOSO, SACIANTE Y SIN AZÚCAR REFINADO AÑADIDO 🍨💚

👉🏻 👉🏻 👉🏻 En este vídeo te enseño cómo hacer un helado saludable tipo chocolate blanco con crema de pistacho, con una textura increíblemente cremosa y SIN quedar cristalizado 😳

Una receta perfecta para cuando te apetece algo especial, fresquito y delicioso, pero sin acabar recurriendo a los típicos helados ultraprocesados cargados de azúcar.

Además, os enseño el truco para conseguir ese efecto marmolado con la crema de pistacho que queda… buah 🤤

Y sinceramente… cuesta bastante creer que algo así pueda ser saludable cuando pruebas la textura 😅

🍨 HELADO FIT de PISTACHO y “CHOCOLATE BLANCO” 😮💨 Brutal ➡️ ALTO EN PROTEÍNA, SÚPER CREMOSO, SACIANTE Y SIN AZÚCAR REFINADO AÑADIDO 🍨💚👉🏻 👉🏻 👉🏻 En este vídeo te enseño cómo hacer un helado saludable tipo cho...

https://youtu.be/K6KjeF4zN8g?is=34Bpq3vbEW35B341

💚🥜 Crema de pistacho casera | 100% natural, cremosa y en Thermomix 👉🏻 👉🏻 👉🏻 En este vídeo te enseño cómo hacer crema de pistacho casera con un resultado cremoso y espectacular, usando solo ingredientes reales.Una opció...

https://youtu.be/DfK6tiIgV4U?is=zExLHSDxer4Iq-No

🍝Recetas Saludables & RESET45Plus · Carina Campo 💫 Si haces todo bien y no adelgazas, prueba esto 3 minutos al día

💖 2 opciones de desayuno proteico, súper saludable y encima, DELICIOSO 🤤🤤🤤

🍝Recetas Saludables & RESET45Plus · Carina Campo 2 likes. "👉 🥚 DESAYUNO PROTEICO en 5 MIN (sin harinas y súper saciante) | 2 versiones"

🌼 RESULTADOS REALES EN PERIMENOPAUSIA: más lento… pero más real

Este mes he bajado 1,7 kg.
Pero lo importante no es eso.

Lo importante es TODO lo que ha pasado detrás:
migrañas, poco descanso, casi sin ejercicio… y aún así, el cuerpo ha seguido avanzando.

En este vídeo te cuento, sin filtros y en primera persona:
✔️ por qué ahora no bajo como antes
✔️ cómo influye la perimenopausia en los resultados
✔️ qué ha pasado este mes (datos reales de peso, medidas y porcentajes)
✔️ errores, vida real y momentos sociales
✔️ y por qué ir más despacio no significa hacerlo peor

✨ Soy Carina Campo, creadora de RESET45+, Coach especialista en procesos de objetivos físicos en la Segunda Primavera (perimenopausia).
Acompaño a mujeres +40 a volver a cuidarse, entender su cuerpo y lograr cambios reales sin extremos ni ansiedad.

📲 Si quieres que te acompañe en este proceso:
👉 Escríbeme por WhatsApp: 644 744 523
👉 Link directo: https://wa.link/5wscm0

👉 Reserva una sesión conmigo: https://calendly.com/reset45plus/30min

🔗 Todas mis redes sociales + acceso al grupo gratuito de WhatsApp:
https://beacons.ai/carinacampo

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📌 En este vídeo hablo de:
– Resultados reales del último mes
– Diferencias con mi proceso de hace años
– Migrañas, descanso y ejercicio (cómo afectan)
– Vida social sin dejar el proceso
– Cambios en medidas y composición corporal
– Cómo sostener un proceso real sin abandonarlo

Si estás en perimenopausia y sientes que haces las cosas bien… pero no ves resultados rápidos, quédate.
Porque esto también forma parte del proceso.

😱 NO TE PIERDAS NADA ‼️‼️‼️ https://n9.cl/siluetasaludable
👀👀👀

❓▶️ SI ERES DEL 1% que lee las descripciones hasta el final, déjame un comentario con una ardilla 🐿️ jeje, sería divertido llenar los comentarios de ardillas

https://youtu.be/U2SiG4Tt8hI?is=JNqNcZzuD0YRTbeA

😳 Hago TODO bien… y bajo solo 1,7 kg (perimenopausia REAL) 🌼 RESULTADOS REALES EN PERIMENOPAUSIA: más lento… pero más realEste mes he bajado 1,7 kg.Pero lo importante no es eso.Lo importante es TODO lo que ha pasado...

https://youtu.be/dvNSRKm1GP0?is=wJPTu2XFgMB0JvI3

Chicas, os dejo aquí mi última receta 😋

🥕 Carrot Cake saludable sin azúcar | Con topping cremoso de dátiles 🥕🍰 SIN AZÚCAR (con topping cremoso de dátiles)✨ Soy Carina Campo, creadora de RESET45+, Coach especialista en procesos de objetivos físicos en la Segunda P...