Teresa Mestres Parés Kinesiología
Equilibrio, bienestar, salud emocional
¿Y si lo que te agota no fuera todo lo que haces… sino el estado interno desde el que lo sostienes?
Cuando llevas demasiado tiempo en modo supervivencia, incluso lo cotidiano puede consumir una enorme cantidad de energía: decidir, anticiparte, revisar, resolver y estar pendiente de todo.
Tu agenda puede estar llena, sí. Pero el verdadero desgaste aparece cuando tu sistema nervioso interpreta que no puede bajar la guardia.
Por eso descansar unas horas no siempre es suficiente. No se trata únicamente de hacer menos, sino de dejar de vivir cada tarea como si fuera urgente.
Cuando empiezas a regular tu sistema nervioso, recuperas claridad, energía y capacidad para decidir sin sentir que todo pesa tanto.
Si te reconoces en estas palabras y quieres empezar a salir del modo supervivencia, comenta “YO”. Te leo. 💙
ModoSupervivencia AnsiedadFuncional
CansancioMental
26/08/2026
🌸Puedes sentarte.
Cerrar el ordenador.
Decirte que hoy ya has hecho suficiente.
Y, aun así, seguir repasando mentalmente lo pendiente, anticipando problemas o sintiendo que deberías estar haciendo algo.
Porque parar no siempre significa descansar.
A veces, la autoexigencia no es solo una forma de ser. Puede haberse convertido en una estrategia emocional de supervivencia aprendida dentro de la historia familiar:
Trabajar para merecer.
Resistir para pertenecer.
Cuidar para tener un lugar.
No necesitar a nadie para sentirse segura.
Y aunque hoy tu vida sea diferente, tu cuerpo puede continuar respondiendo como si bajar la guardia, delegar o recibir ayuda no fuera del todo seguro.
No siempre repetimos literalmente la historia de quienes estuvieron antes. A veces repetimos la tensión, la forma de sostenerlo todo o la sensación de que descansar tiene un precio.
Pero comprenderlo mentalmente no siempre basta para dejar de hacerlo.
En «Más allá del Tengo Que™ – Reset Nervioso & Decisión Clara» utilizamos el test muscular de la kinesiología para explorar qué puede estar sosteniendo ese patrón en cada persona y qué necesita su sistema para empezar a responder de otra manera.
Porque quizá no necesitas esforzarte más para cambiar.
Quizá necesitas descubrir qué sigue intentando proteger tu cuerpo cuando no te permite parar.
¿Qué aparece en ti cuando intentas descansar sin haber terminado todo?
Te leo en comentarios. 🩷
Y si reconoces este patrón, guarda el carrusel o escríbeme por privado la palabra «DESCANSAR».✨💫
KinesiologíaEmocional RegulaciónDelSistemaNervioso
¿Sientes que algo falta, a pesar de tenerlo todo?A veces, el éxito profesional no es suficiente para llenar el vacío interior. Si te sientes así, no estás solo.El piloto automático te aleja de tu felicidad.Vivimos en un ciclo interminable de responsabilidades, metas y expectativas. ¿Recuerdas la última vez que te preguntaste qué es lo que realmente te hace feliz? Es hora de soltar el volante y tomar un nuevo camino. No se trata de empezar de cero, se trata de redefinir. No necesitas dejarlo todo. Solo necesitas las herramientas adecuadas para reconectar contigo, entender lo que quieres y empezar a construir la vida que te mereces. Una vida que te inspire.Conecta con tu verdadero propósito.Te presento Creando La Vida Que Quieres, un espacio para dejar atrás la confusión y el vacío. Juntos, vamos a descubrir tu camino, a entender tus valores más profundos y a trazar el plan para vivir una vida con sentido.¿Estás list@ para dar el primer paso?Descubre cómo pasar del vacío a la plenitud y empieza a vivir la vida que siempre has soñado.Modalidad: presencial en Rubí (Barcelona) y on line vía Zoom.Inscríbete en: Www.kineseryesencia.com/event/O en:[email protected]🌸❤️🧚🏻♀️
28/07/2025
The Early History of Applied Kinesiology & Touch for Health Part #3: Dr. Sheldon Deal Welcome to the Kinesiology Institute! Today we have another video with John recounting the early history of Kinesiology and how Dr. Sheldon Deal first learne...
16/05/2025
Sanando las experiencias vitales de nuestros ancestros que repercuten en nuestro presente.
Sus traumas y emociones no resueltas, pueden influir en nuestras vidas hoy.
🌸En el curso Transformando Memorias del Adn descubrirás estos patrones. Te ofreceré herramientas que, a través de ocho sesiones y lecciones con conceptos fáciles y sencillos, combinando el test muscular y meditaciones, aprenderás a acceder a las ondas cerebrales zeta y delta y liberarás esos patrones de comportamiento que te impiden vivir la vida con paz, armonía.
🌸Tomarás consciencia de como ciertos comportamientos, miedos, bloqueos, sistemas de creencias limitantes, que parecen inexplicables y muy complicados de erradicar, tienen sus raíces en historias familiares. Este paso de reconocimiento es fundamental para poder comenzar la liberación.
🌸Conectarás con tus ancestros desde el amor y el respeto, entendiendo que al sanar sus heridas, también nos sanamos a nosotros mismos. 🩷
🌸Aprenderás a reprogramar tu subconsciente para crear nuevos y positivos patrones de comportamiento.
✨🩷No podemos cambiar nuestro ADN pero si la información energética y emocional que éste conlleva de nuestros ancestros.
🙌🏽❤️Tu cuerpo lo sabe. Tiene la información. La tienes grabada en tu estructura genética. Y sobre ella has creado unos circuitos neurológicos inconscientes que son la base de tus comportamientos emocionales.
😍¿Estás listo/a para permitir un cambio saludable, pleno y libre de cargas ancestrales y con un futuro lleno de posibilidades positivas?
✍🏼Inscríbete en la conferencia gratuita on line, que compartiré el martes, 20 de mayo, de 20.00 a 22.00h y así podré enviarte el link del zoom.
📣Esta conferencia es la antesala del curso que impartiré el 29, 30 y 31 de mayo y 1 de junio on line. Daré más detalles en la conferencia gratuita. 🙏🏽
Inscripciones en mi linkr.ee en la bio
¡¡Te veo en la sala!!!
11/05/2025
Ritual: regreso a tu bondad.
1. Pon las manos en tu corazón
2. Respira profundamente
3. Susúrrale a tu corazón: Me doy permiso de estar aquí tal y como soy.
4. Pregunta a tu parte dolida: ¿qué necesitas de mi ahora?
5. Envuélvela en la Luz
6. Cierre: cada día regreso a mi con más ternura.
7. Coméntame: ¿Cómo te ha ido la experiencia.
🙏🏽🩷🌸Gracias, gracias, gracias.
27/04/2025
¿List@ para crear la vida que quieres? 🌟
Te invito a mi Conferencia Online “Introducción gratuita al Curso Creando La Vida Que Quieres”
Aprende a manifestar tus sueños, superar bloqueos y vivir con propósito. Pasar de la intención a la acción.
Martes, 29 de abril, 19,30h 🇪🇸 (90 minutos)
🔗Para recibir el enlace de acceso
✍🏼inscríbete en:
https://kineseryesencia.com/event/
✨🌸🩷
Te veo allí!
04/02/2025
Sin saber cuando llegará el amanecer, abro todas las puertas..🌸🩷✨Emily Dickinson
21/01/2025
¿Sientes que hay algo más grande para ti, pero no sabes cómo alcanzarlo?
¿Te gustaría transformar tus relaciones, recuperar tu amor propio y crear una vida llena de propósito y alegría? 💖
Descubre el poder de la autorresponsabilidad y conecta con tu esencia más auténtica en el curso on line de tres tardes, CREANDO LA VIDA QUE QUIERES.
Este curso único te guía, paso a paso, para que:
✨ Reconozcas dónde estás hoy y los patrones que han limitado tu vida.
✨ Definas con claridad dónde quieres estar y encuentres el coraje y la energía para llegar allí.
✨ Te liberes de las expectativas de los demás y comiences a vivir desde tu verdad interior.
✨ Recuperes la confianza, el respeto y la vitalidad en todas las áreas de tu vida.
✨ Conectes con tu Código de Amor ADN y tu verdadera grandeza.
💡 Pregúntate esto:
* ¿Qué harías si supieras que puedes transformar tu vida desde hoy?
* ¿Qué te impide vivir en plenitud y armonía con tus valores?
* ¿Estás listo/a para dejar de ocultar tu magnificencia y descubrir tu auténtico poder?
🌿 Esta experiencia de autocuestionamiento, con lecciones interactivas, te llevará a reconectar con tu corazón viviente, alineándote con tus valores individuales, activando un proceso de sanación profundo para tomar tus decisiones con responsabilidad y poder así, manifestar tus sueños.
👉 Incluye:
✔ Test personalizado del Código de Amor ADN, para identificar tus valores y romper ciclos limitantes.
✔ Herramientas prácticas para alinear tus relaciones, carrera y bienestar con tu propósito.
✔ Dinámicas interactivas que impulsan cambios reales en tu vida.
Autor: .marina, ND, Especialista en Comportamiento Humano.
Facilitadora acreditada para España y países de lengua española: Teresa Mestres Parés
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Fechas: 24,25 y 26 de enero
Horario: de 15.00 a 21.00h. (🇪🇸)
Modalidad: on line, vía zoom
Inversión: 305€
Inscripciones:
[email protected]
Www.kineseryesencia.com/event/
16/01/2025
¿Te has preguntado cuáles son realmente tus emociones naturales?
¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan o no las comprendes del todo?
¿Has sentido alguna vez que en tu entorno no podías expresar tus emociones y a causa de ello te has sentido reprimido y con ansiedad, tristeza o rabia?
Esta masterclass de 90 minutos es para ti. 🌟
🗓 Fecha: Sábado, 18 de enero
⏰ Hora: 18:30 (hora 🇪🇸)
📍 Modalidad: on line, vía Zoom
💸 Inversión: 30€
Descubrirás tu verdadera pasión y emociones positivas que son la base de tu fin interno, la motivación de tu desarrollo y evolución personal.
Despierta tu verdadero comportamiento que facilitará unas relaciones verdaderas con una consciencia más clara tanto en tu profesión como en tu desarrollo espiritual..
💡 Lo que aprenderás:
✔️ Qué son las emociones naturales y cómo influyen en tu vida.
✔️ Herramientas poderosas para el éxito en la identificación y gestión de tus emociones
✔️ Claves para conectarte contigo mismo de manera auténtica.
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🎙 Impartido por Teresa Mestres Parés, terapeuta emocional y espiritual, con más de 15 años de experiencia y Trainer acreditada de la Heart Leaders Academy, fundada por Marina y ✍🏼 autora de esta masterclass : Comprendiendo tus Emociones Naturales.
✨ Descubre cómo tus emociones pueden ser tus aliadas y no tus enemigas.
Cuando entendemos nuestras emociones naturales podemos darnos permiso para crecer a través de nuestra entelequia, inteligencias de pasión y grandeza (Sylvia Marina)
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