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EVITA LA CAÍDA DEL CABELLO EN OTOÑO

Diversos estudios demuestran que a principios de otoño, los cambios hormonales hacen que nos crezca un número de pelos nuevos inferior a otras estaciones. Además, si durante el año perdemos una media de 100 pelos diarios, entre septiembre y noviembre esta pérdida puede llegar a triplicarse. Por ello, es conveniente que tengas en cuenta estos diez consejos.

1. En primer lugar: ¡No te alarmes! Ya te he explicado el motivo de que tu cabello se caiga en esta época del año y es muy común.
2. La vitamina A es tu mejor aliada. La puedes encontrar en los huevos, el pescado y los lácteos; te ayudará a que el pelo crezca de forma más rápida y saludable.
3. ¡Reduce tu consumo de café! La cafeína solo debilita y deshidrata el pelo, mejor opta por beber agua.
4. ¿Todavía no has dejado de fumar? Pues aquí tienes un motivo más para dejarlo, el tabaco debilita los folículos pilosos y favorece la caída del cabello.
5. Utiliza mascarillas sin llegar a la raiz y adecuada a tu tipo de cabello.
6. Evita en lo posible el uso de gomas de pelo o recogidos muy tirantes, pues provocarás que el pelo se rompa y se caiga más fácilmente.
7. No abuses del secador ni planchas. ¡Aprovecha que todavía hace buen tiempo para secarlo al aire!
8. Ojo con los teñidos si no quieres quedarte calva, ponte en manos de profesionales que te aconsejaran del tipo de tinte que mejor te conviene.
9. No por lavarte el pelo más a menudo va a estar más sano. Usa champú con PH neutro y mejor lavarlo día si, día no.
10. Cada noche, antes de irte a dormir, masajeate con la yema de los dedos ejerciendo presión en círculos sobre el cuero cabelludo, así reactivarás la circulación sanguinea.

Fuente:diariofemenino

¡PON TU CABELLO A PUNTO YA!

Después de unas merecidas vacaciones, seguro que tu pelo ha pasado por verdaderas pruebas de fuego: calores, cloro de las piscinas, sal del mar o arena de la playa, provocando resequedad, deshidratación y falta de nutrientes. Si tu cabello está teñido o con permanente el problema puede ser más grave. Ten en cuenta estos 5 tips que te propongo y pon tu cabello a punto para este OTOÑO

TIP 1: HIDRATACIÓN Utilizar un champú equilibrado con un pH neutro, según tipo de cabello. Nutrirlo con un baño de aceite específico de uso profesional que debe ser recomendado por tu peluquero, se puede aplicar una vez por semana durante un mes.
TIP 2: MASCARILLAS También es muy recomendable la aplicación de mascarillas, siempre que sean de una calidad excelente. Se pueden aplicar cada vez que te laves la cabeza, teniendo la precaución de aplicarlas sólo en medios y puntas.
TIP 3: CORTES Otro consejo es cortarse las puntas lo más a menudo posible, ya que de ese modo se eliminan las zonas más afectadas y se regenera el cabello.
TIP 4: KERATINA Si el pelo está muy dañado mejor invertir en un tratamiento de keratina, para evitar los encrespamientos y acabados mate. Si tu pelo es liso lo deja perfecto y si lo tienes rizado mantendrá tus ondas con más definición.
TIP 5: CAMBIA TU LOOK Es la mejor oportunidad para aprovechar en la vuelta al trabajo, realízate un cambio de imagen. Puede venirte muy bien un cambio de color para el otoño en tonos más chocolate o con toques algo rojizos, siempre acompañados con unos reflejos suaves. También puedes decidirte y cambiar tu corte de pelo, siempre que se acople a tu estilo, te favorezca y sea distinto e innovador.
Fuente: actitudfem

8 ALIMENTOS PARA TENER UN CABELLO SANO

Cuidar tu cabello no se trata solamente de ir puntualmente con tu estilista para que lo haga lucir bien, también debes vigilar los nutrientes que le haces llegar desde dentro. Esto te ayudará que se vea más fuerte, suave y brillante.
1. HUEVOS: Alto contenidode proteína, uno de los componentes principales del cabello. Ricos en azufre, hierro, selenio y zinc. El hierro hace que la sangre circule mejor por tu cuero cabelludo y el zinc fortalece el cabello2. OSTRAS: Fuente de zinc que reduce la caída del cabello mientras fortalece la recepción de nutrientes desde el cuero cabelludo y ayuda a que el pelo crezca sin problemas.
3.ARÁNDANOS:Otro alimento que te ayuda a tener un cabello sano por sus altos niveles de antioxidantes. Estos protegen tu cabello de los radicales libres por ser ricos en vitamina C, aumentan la producción de colágeno y estimulan la circulación en el cuero cabelludo. Puedes incluirla en tu dieta con ensaladas, como complemento de tu desayuno o en batidos.
4.LENTEJAS: Son una fuente de proteína que tu cabello sabrá apreciar. Recuerda que el pelo está compuesto de queratina endurecida, la cual es una proteína, sin una cantidad significativa de esta proteína, tu cabello dejará de crecer con la misma rapidez. Es una fuente importante de hierro que, combinado con vitamina C, ayuda a aumentar tu metabolismo, circulación y oxigenación de las células.
5. SALMÓN: Y algunos pescados similares son la mejor manera de conseguir el ácido graso omega 3
6. NUECES: Fuente de biotina, vitamina B, necesaria para tener un cuero cabelludo y cabello sano. Es el único fruto seco que aporta ácidos grasos omega 3.
7. VERDURA DE HOJA VERDE: Espinaca, col, acelga y verduras similares ayudan a mantener tu cabello sano. Aportan hierro, ácido fólico, vitamina C y beta-caroteno. Al ser ricas en agua promueven hidratación, circulación, evitan la aparición prematura de canas y mantienen el brillo,
Contienen metilsulfonilmetano que estimula la producción de queratina
8. ALIMIENTOS RICOS EN YODO:Un mal funcionamiento de la tiroides, puede provocar adelgazamiento del cabello, lento crecimiento, decoloración y sequedad. El yodo es el nutriente más importante cuando se trata de regularlo por lo que los alimentos como las ALGAS pueden ayudarte a tenerlo controlado.
Fuente:mejorconsalud

LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LAS MANOS

Las manos son testigo de la edad y estilo de vida de una persona y las protagonistas de casi todas las actividades cotidianas. La piel de las manos, las uñas y las cutículas se encuentran expuestas a agresiones externas. El contacto directo con químicos, detergentes y contaminantes, al igual que los cambios de temperatura y la radiación solar afectan a la piel volviéndola áspera y rugosa y provocándole su envejecimiento prematuro.

-Es importante cuidarlas y tratarlas a diario con una crema protectora que proporcione suavidad y protección contra el paso del tiempo.
-El cuidado debe ser integral de manos, uñas y cutículas por lo que también sería recomendable realizarse una manicura al mes.

Fuente:dermaglos

SIEMPRE ES MOMENTO PARA UNA BUENA PEDICURA

El cuidado de nuestros pies es esencial para mantenerlos en perfectas condiciones, podemos mimarlos sometiéndoles a una buena sesión de pedicura.

¿QUÉ ES UNA PEDICURA?
La pedicura no es solo cortar, limar y pintar las uñas de los pies. Esta especialidad engloba el cuidado integral de nuestros pies, sus uñas y las piernas.
Los pies son los grandes olvidados, se pasan la mayor parte del año encerrados, aprisionados dentro de los zapatos que casi nunca son los más apropiados que deberíamos usar.
Por eso es muy conveniente, tanto en invierno como en verano, que les regalemos a nuestros pies, por lo menos una vez al mes, una buena sesión de pedicura, les renovará, suavizará y mimará.

¿DÓNDE NOS PUEDEN HACER UNA BUENA PEDICURA?
Por supuesto en cualquier salón de belleza hay especialistas que nos realizarán una buena pedicura, siempre debemos tener presente que no solo es cortar y limar uñas, queremos el tratamiento completo: limar durezas, un buen masaje, una buena hidratación, etc.

Fuente:enbuenasmanos

¡¡Mira que tono más bonitooo!!

PEQUEÑA INVITADA ESPECIAL DE BODA

INVITADA ESPECIAL DE BODA

A LA ÚLTIMA :LOS 11 CORTES QUE MÁS FAVORECEN

Esta temporada verano 2018 triunfan los largos medios, los pixies más radicales, los flequillos por encima de las cejas y, cómo no, los bobs, que se renuevan con formas asimétricas y ondas con sabor retro.
Fuente:Clara