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📌¡CONOCE TU SACRO!
El sacro es la parte inferior de la columna vertebral.
No está formada por vértebras separadas como las secciones cervical, dorsal y lumbar más conocidas, sino que sus 5 vértebras se fusionan para formar una forma de pala, formando la pared posterior de la pelvis.
Une transversalmente los huesos de la cadera derecha e izquierda, de ahí su nombre.
Pero no hace falta ser viejo para tener quejas:
Incluso un traumatismo (accidente, caída, golpe) puede afectar al estado de tu sacro.
El embarazo o el parto también pueden provocar cambios, ya que las hormonas ablandan la articulación durante la gestación. Dado que la pelvis está sometida a una tensión especial por el peso del útero y luego durante el parto, es fácil ver que la capacidad de la cintura pélvica para soportar el peso se reduce significativamente después del parto, y esto puede acabar provocando dolor.

📌 He tratado una escoliosis y mi querido paciente sigue de fiesta... 😊😉

🎄 Felices Fiestas!

📌 Lo usamos regularmente. Si sufre algún dolor muscular o de tirón, una pi***la de masaje puede ser una verdadera ayuda. Puedes esperar los siguientes efectos positivos de su uso:
- Modera y reduce la acidificación de los músculos
- Acelera la regeneración muscular
- Aumenta la movilidad
- Efectos positivos sobre el sistema circulatorio, mejora la circulación sanguínea
- Reduce el dolor de las lesiones y distensiones musculares
- Reduce el riesgo de dolor muscular de aparición tardía

📌 A menudo encuentro que la gente no presta suficiente atención a sus pies, y sólo pide un masaje para la espalda. La tirantez en los hombros y la cintura y el dolor de cadera sí que se sienten más a menudo, pero es importante recibir de vez en cuando un masaje de cuerpo entero.

📌¿Para qué sirve el aceite esencial de romero?🌿
Los ámbitos de aplicación más importantes son los trastornos musculoesqueléticos (enfermedades reumáticas, artritis crónicas, dolores musculares y nerviosos) y las lesiones deportivas, que pueden tratarse con aceites de masaje y de baño, productos para frotar, cremas, ungüentos y emplastos que contienen aceite esencial de romero (también) con buenos resultados. Los preparados que contienen aceite esencial de romero también pueden desempeñar un papel importante en la eliminación de problemas circulatorios en las extremidades inferiores y pueden utilizarse eficazmente para calentar los músculos antes del ejercicio.

📌 Venga a relajarse con un buen masaje de crema ayurvédica si necesita refrescarse un poco con estas prisas!

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📌 ¡No poco!
Según algunos estudios, el cerebro y las neuronas motoras que van del cerebro a los músculos necesitan al menos 10.000 (diez mil) repeticiones para volver a aprender a realizar un movimiento.

📌 Las hierbas ayurvédicas son un componente clave del Ayurveda, la práctica tradicional de la medicina de la India. Los practicantes suelen utilizar las hierbas ayurvédicas para "limpiar" el cuerpo, aumentar las defensas contra las enfermedades y mantener el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu.

🙏 Nos encanta utilizar aceites de hierbas durante un masaje. Estamos seguros de que sus músculos también se sentirán relajados durante los tratamientos. Ven a recibir un buen masaje!

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❤️

📌 ¿Lo sabías?
el ligamento principal de la articulación de la cadera, el lig. iliofemorale, se rompe sólo después de una carga de unos 500 kg.