Eva Llop Fisioterapia

La EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular) es una de nuestras técnicas estrella en ELS Fisioterapia 💙

Se trata de un tratamiento innovador y mínimamente invasivo que utilizamos para abordar lesiones musculares y tendinosas de forma eficaz. A través de una aguja muy fina y una corriente controlada, conseguimos activar el proceso natural de regeneración del tejido dañado.

🎯 ¿Sobre qué actúa la EPI?
Actúa directamente sobre el tejido dañado, especialmente en:
✔️ Tendones (tendinitis, tendinosis)
✔️ Músculos (roturas, sobrecargas)
✔️ Ligamentos
✔️ Fascias

✨ ¿Qué beneficios tiene la EPI?
✔️ Reduce el dolor de forma rápida
✔️ Acelera la recuperación
✔️ Actúa directamente sobre la lesión
✔️ Estimula la regeneración del tejido
✔️ Ideal para lesiones crónicas y persistentes

En ELS Fisioterapia apostamos por técnicas avanzadas que realmente marcan la diferencia en tu recuperación. Porque no se trata solo de tratar el dolor… sino de solucionar el problema desde el origen.

📩 Si tienes molestias que no terminan de irse, escríbenos y te ayudamos a volver a tu mejor versión.

La artrosis de rodilla es una de las lesiones más frecuentes y limitantes hoy en día. Dolor, rigidez, inflamación y dificultad para moverse… durante años el fisioterapeuta estaba limitado a tratamientos más superficiales y centrados únicamente en aliviar los síntomas.

👉 Pero la fisioterapia ha evolucionado… y en ELS Fisioterapia también.

Gracias a nuestra tecnología INDIBA, podemos actuar sobre las estructuras más profundas de la rodilla, llegando directamente al tejido afectado. Su efecto antiinflamatorio, analgésico y bioestimulador favorece la regeneración tisular y, en muchos casos, permite notar mejoría desde la primera sesión.

✨ ¿El verdadero cambio?
Combinamos INDIBA con una planificación personalizada de ejercicio terapéutico, clave para mejorar la movilidad, la función y la calidad de vida del paciente. La unión de tecnología + movimiento nos está permitiendo conseguir resultados increíbles en personas con artrosis de rodilla.

Si sufres dolor o rigidez en la rodilla, no te resignes a “convivir con ello”.
💪 La fisioterapia puede ayudarte a moverte mejor, con menos dolor y más confianza.

📩 Escríbenos y valoramos tu caso.

EjercicioTerapéutico SaludYMovimiento

🖤 BLACK FRIDAY · ELS Health & Movement

Del 24 al 28 de noviembre, queremos que te pongas en el centro.
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✨ Dolor menstrual:
Sabias que hay técnicas de fisioterapia que pueden ayudarte? ✨

El dolor durante la menstruación no debería ser algo que simplemente “aguantes”. Cada cuerpo es distinto, y la fisioterapia puede ayudarte a aliviar los síntomas.

En nuestras sesiones utilizamos diferentes técnicas según tus necesidades:

💆‍♀️ Terapia manual y liberación miofascial: reduce la tensión en abdomen, pelvis y zona lumbar.
🧘‍♀️ Ejercicios de suelo pélvico y control motor: equilibran los músculos y mejoran la circulación.
🫁 Trabajo respiratorio y diafragmático: relaja la pelvis y facilita el flujo sanguíneo.
🔥 Técnicas complementarias como INDIBA®, que marcan la diferencia.

Ya hemos ayudado a muchas mujeres a mejorar su dolor menstrual y vivir su ciclo con mayor bienestar. 🌸
¿A qué esperas para ser la siguiente? 💖

Cada cuerpo es único, y cada ciclo merece ser vivido sin dolor. La fisioterapia, de la mano de puede ser tu aliada.

✨ ¿Escapes de o***a al reír, estornudar o hacer deporte?
Aunque sea muy común, no es normal y tiene solución.

La incontinencia urinaria afecta tanto a mujeres como a hombres y puede aparecer tras un parto, una cirugía, la menopausia o incluso por practicar deportes de impacto.

La buena noticia 👉 la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte.
Con una valoración personalizada, ejercicios adaptados y técnicas específicas, es posible recuperar el control y mejorar tu calidad de vida.

🌱 No te conformes con vivir con escapes.

📅 Agenda tu valoración y empieza a cuidarte.

🔖 Guarda este post si te sientes identificad@ o si conoces a alguien que pueda necesitarlo.
💬 ¿Tienes dudas? Escríbenos por DM, estaremos encantados de ayudarte.

SEPTIEMBRE!

Comienzo de nuevas rutinas y vuelta a los entrenamientos!

Aquí te dejamos 8 consejos para que vuelvas con seguridad!

🖐️ ¿Te han diagnosticado síndrome del túnel carpiano?
¡No entres en pánico! Antes de pensar en cirugía, hay mucho que la fisioterapia puede hacer por ti. 💪

El síndrome del túnel carpiano es una compresión del nervio mediano a nivel de la muñeca, y no todos los casos son iguales:
📊 Hay distintos niveles: leve, moderado y severo.
Y en muchos casos, especialmente en los leves y moderados, el tratamiento conservador puede ser muy efectivo.

👉 En ELS Fisioterapia trabajamos con:
🔹 Movilizaciones del nervio mediano
🔹 Técnicas de descarga muscular
🔹 Corrección postural y ergonomía
🔹 Ejercicios específicos de fortalecimiento y estiramiento
🔹 Educación para evitar gestos repetitivos que lo empeoran

💡 Si no quieres operarte o estás esperando cirugía, la fisioterapia puede ayudarte a mejorar síntomas, ganar funcionalidad y reducir dolor.
Y si finalmente necesitas operarte, ¡llegarás mucho mejor preparado/a!

📍Consúltanos. Te ayudamos a encontrar la mejor opción según tu caso.

📢 ¡Conoce los Beneficios de la Fisioterapia de Suelo Pélvico 🌸

¿Sabías que la fisioterapia de suelo pélvico puede transformar tu vida? 💪
Incorporamos este servicio en ELS Fisioterapia de la mano de y .
Aquí te contamos por qué deberías empezar tu tratamiento ya:

🌟 Beneficios de la Fisioterapia de Suelo Pélvico:

1. 𝐄𝐋𝐈𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐋𝐀 𝐈𝐍𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀:
No más escapes involuntarios. Recupérate y vive sin preocupaciones.
2. 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐄 𝐄𝐋 𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑 𝐏𝐄́𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 𝐂𝐑𝐎́𝐍𝐈𝐂𝐎:
Alivia el dolor crónico y disfruta de una vida sin molestias.
3. 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐅𝐔𝐍𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐒𝐄𝐗𝐔𝐀𝐋:
Di adiós al dolor durante las relaciones sexuales y mejora tu bienestar íntimo.
4. 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐎 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐘 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐄𝐋:
Cuida tu cuerpo pre y postparto para una mejor recuperación. Preparamos tu suelo pélvico antes del parto y Tratamos todos los problemas derivados del parto y el embarazo, apoyándonos además en la terapia INDIBA, para tratar cicatrices.
5. 𝐓𝐑𝐀𝐓𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐀𝐒𝐓𝐀𝐒𝐈𝐒 𝐀𝐁𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋:
Tratamos la separación de los músculos abdominales con una valoración precisa mediante ecografía y un plan de tratamiento personalizado para mejorar tu fuerza y postura.
6. 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐍𝐄 𝐘 𝐓𝐑𝐀𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐎𝐋𝐀𝐏𝐒𝐎𝐒:
Mantén la salud y funcionalidad de tu suelo pélvico.

💡 𝐏𝐨𝐫 𝐐𝐮𝐞́ 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲𝐚:

- Calidad de Vida:
Mejora tu día a día, desde ir al baño sin problemas hasta disfrutar plenamente de tus actividades diarias y deportivas.

- Prevención:
No esperes a que los problemas empeoren. Actuar temprano es clave.

- Confianza:
Recupera la seguridad en ti misma, tanto física como emocionalmente.

No dejes que los problemas de suelo pélvico afecten a tu vida. ¡Agenda tu cita hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte!

📅 Reserva ya: 671413566
📍 Visítanos: calle viver 3 bajo (Segorbe)

✨¿Celulitis, flacidez o retención de líquidos?✨

En ELS Fisioterapia trabajamos con INDIBA corporal, el aliado perfecto para transformar tu piel y tu figura.

Beneficios en tu cuerpo:
• Reduce visiblemente la celulitis
• Mejora la firmeza y elasticidad de la piel
• Disminuye volumen y retención de líquidos
• Reafirma zonas como abdomen, glúteos, piernas y brazos
• Acelera la recuperación postparto o postquirúrgica

Sin agujas, sin dolor y con resultados reales.
Tu cuerpo pide más. Dale el cuidado que se merece.

✨¿Quieres una piel más joven, firme y luminosa?✨

En ELS Fisioterapia utilizamos INDIBA facial, un tratamiento no invasivo que estimula la regeneración celular desde el interior.

Beneficios en tu rostro:
• Reafirma y redefine el óvalo facial
• Reduce arrugas y líneas de expresión
• Mejora la textura y luminosidad
• Disminuye bolsas y ojeras
• Acelera la regeneración de cicatrices y marcas de acné

Tecnología segura, resultados visibles.
Haz que tu piel hable por ti.
Reserva tu sesión en ELS Fisioterapia.

Mándanos un DM para más info.

Recupera tu abdomen en ELS Fisioterapia 💪✨

¿Sabías que la diástasis abdominal afecta a muchas personas, especialmente después del embarazo o por esfuerzos repetitivos? En ELS Fisioterapia te ayudamos a recuperar la funcionalidad y firmeza de tu abdomen de manera efectiva y segura.

🔹 ¿Qué es la diástasis abdominal?
Es la separación de los músculos rectos del abdomen, que puede causar debilidad, molestias lumbares e incluso afectar la postura y el día a día.

🔹 ¿Cómo te ayudamos?
✔ Evaluación personalizada de tu diástasis con Ecografía.
✔ Ejercicios terapéuticos guiados para fortalecer el core.
✔ Técnicas manuales y aparatología avanzada para favorecer la recuperación.
✔ Educación postural para evitar recaídas.

En ELS Fisioterapia diseñamos un plan adaptado a ti, priorizando tu salud y bienestar. ¡Es momento de cuidar tu cuerpo desde dentro!

📅 Agenda tu cita y da el primer paso hacia un abdomen funcional y fuerte.
📍 Te esperamos en ELS Fisioterapia.