Origen y Presencia by Fran García

🌳 Hoy celebramos a quienes fueron raíces antes de que nosotros fuéramos ramas.

En el Día Internacional de los Abuelos, quiero detenerme un momento para mirar con respeto a quienes caminaron antes que nosotros.

Nuestros abuelos, y quienes les precedieron, vivieron tiempos muy diferentes a los nuestros. Muchos conocieron el esfuerzo, las pérdidas, las renuncias y la incertidumbre. Hicieron lo que pudieron con los recursos que tenían.

Quizá no fueron perfectos.

Quizá hubo heridas que todavía hoy siguen presentes en algunas familias.

Y reconocerlas también forma parte del camino.

Desde la mirada de las Constelaciones Familiares y del trabajo Transgeneracional, comprender nuestra historia no significa justificar lo que ocurrió ni idealizar a quienes nos precedieron.

Significa reconocer que formamos parte de una historia mucho más amplia.

Cuando miramos a nuestros ancestros con respeto, podemos comprender mejor de dónde venimos y elegir con mayor libertad hacia dónde queremos ir.

Porque solo quien conoce sus raíces puede crecer con firmeza.

Hoy quiero invitarte a hacer un pequeño gesto.

Si tus abuelos aún están contigo, regálales una llamada, una visita o un abrazo.

Y si ya no están, dedica unos minutos a recordarlos con cariño.

Agradece aquello que sí pudieron ofrecerte.

Y permite que el resto encuentre su lugar.

🌿 Honrar nuestra historia no nos ata al pasado. Nos ayuda a caminar hacia el futuro con más conciencia, más libertad y más paz.

💚 Feliz Día Internacional de los Abuelos.

¿Qué recuerdo o enseñanza de tus abuelos sigue acompañándote hoy? Me encantará leerte en los comentarios.

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🌿 Reflexiones de domingo

Hay domingos que nos recuerdan todo lo que aún nos queda por resolver.

Y otros que nos invitan, simplemente, a descansar.

Con frecuencia vivimos con la sensación de que deberíamos tener respuestas para todo.

Que ya tendríamos que haber superado aquello que nos duele.

Que no deberíamos seguir sintiendo miedo, tristeza o incertidumbre.

Pero la vida no entiende de prisas.

Hay procesos que necesitan tiempo.

Hay heridas que no se cierran porque alguien nos diga que ya es hora.

Y hay cambios que empiezan el día en que dejamos de exigirnos estar bien para permitirnos ser honestos con lo que sentimos.

Quizá hoy no necesites encontrar todas las respuestas.

Quizá solo necesites regalarte un momento de calma.

Respirar.

Mirar el cielo.

Dar un paseo.

Tomarte un café sin mirar el reloj.

Porque descansar también forma parte del camino.

Y, a veces, el mayor avance no consiste en correr más deprisa, sino en caminar con más presencia.

Te deseo un domingo tranquilo.

Gracias por regalarte este momento.

Nos seguimos encontrando por aquí.

— Fran García
Origen y Presencia 🌿

¿Y si el problema no fueras tú?

Hay personas que llevan años culpándose por cómo sienten, por las decisiones que toman o por las relaciones que repiten.

Piensan que les falta fuerza, autoestima o capacidad para cambiar.

Pero, muchas veces, lo que ocurre es algo muy distinto.

Sin darnos cuenta, podemos cargar con miedos, lealtades, culpas o patrones que comenzaron mucho antes de nosotros.

Historias familiares que, de una forma silenciosa, siguen influyendo en nuestra manera de vivir, de amar y de relacionarnos.

Comprender ese origen no significa buscar culpables.

Significa recuperar la libertad de escribir tu propia historia.

Porque cuando entiendes de dónde viene lo que te pesa…

empiezas a descubrir que también puedes elegir un camino diferente.

🌿 No eres el problema. Quizá solo estás sosteniendo una historia que no empezó contigo.

Fran García
Origen y Presencia · Espacio Terapéutico y de Acompañamiento

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Quizás no necesitas ser más fuerte...
Nos han enseñado muchas veces que ser fuerte significa aguantar.

Aguantar más.
Callar más.
Seguir adelante aunque por dentro estemos agotados.

Pero quizá la verdadera fuerza no esté en seguir luchando contra ti.

Quizá esté en escucharte, aceptarte y empezar a tratarte con la misma comprensión que ofrecerías a alguien que quieres. 🤍

No tienes que luchar contigo para avanzar.

Fran García · Psicoterapia
Origen y Presencia

“No todo lo que cargas te pertenece.”

Hay cosas que llevamos sobre nuestros hombros durante años sin preguntarnos si realmente nos corresponden.

Expectativas, miedos, culpas, historias familiares…

A veces creemos que forman parte de nosotros, cuando simplemente aprendimos a cargarlas.

Quizás hoy puedas preguntarte:

¿Qué estoy llevando conmigo que realmente no me pertenece? 🌿

Fran García · Psicoterapia
Origen y Presencia

✨ Cuidarte también es mirar hacia dentro ✨

A veces nos preocupamos de nuestra piel, de nuestro cuerpo, de sentirnos mejor por fuera… pero ¿qué ocurre con todo aquello que llevamos dentro?

Hay emociones, relaciones, situaciones familiares o experiencias que pueden seguir influyendo en nuestra manera de vivir, aunque aparentemente todo esté bien.

🌿 En los Talleres de Constelaciones Familiares encontrarás un espacio para parar, observar y comprender aquello que quizá está pidiendo ser mirado desde otro lugar.

No necesitas venir con nada preparado.
Solo con la disposición de regalarte un tiempo para ti y descubrir qué puede estar detrás de aquello que hoy quieres transformar.

Porque cuidarte no es solamente verte bien. También es sentirte bien. ❤️

Quizás este sea el momento de empezar a cuidarte también desde dentro.

📲 Información y reservas: Fran 662 637 804 / 647571788 Susana

A veces nos vemos envueltos en situaciones que se nos presentan una y otra vez e incluso sin quererlo. ¿Has sentido alguna vez que actúas de una manera que no quieres pero no puedes evitarlo?. A veces lo que vivieron nuestros ancestros, nos influencian de una manera insospechada y para ello, este taller puede ser una herramienta muy poderosa y clarificadora, puesto que saca a la luz, aquello de lo que no habló en tu familia, aquella persona a la que se le apartó del clan por vergüenza, miedo a represalias, etc...
Otras veces por lealtades inconscientes, repetimos situaciones de las vidas de nuestros ancestros sin darnos cuenta o bien simplemente la vida nos hace tropezar con ellas todas las veces que sean necesarias hasta que nos demos cuenta de que hay que trabajar algo para que en tu clan, circule la energía del amor que debería hacerlo si no estuviese bloqueada.
Así que te animo a que si no conoces esta herramienta terapéutica, acudas y así la descubres y si ya la conoces, pues acude y conoce mi forma de trabajar con las constelaciones para desbloquear, sacar a la luz el origen de un trauma y si podemos trabajarlo y poner orden, amor y equilibrio en ese clan.
Información y reservas: 662637804 Fran

✨ A veces cuidarnos es mucho más que cuidar nuestro cuerpo.

Vosotras que ya conocéis mi trabajo sabéis que siempre os hablo de la importancia de mirar hacia dentro, de escuchar lo que sentimos y de comprender aquello que, en muchas ocasiones, seguimos cargando sin darnos cuenta,y a las que no me conocéis pues ya sabeis como pienso.

Por eso quiero invitaros al próximo Taller de Constelaciones Familiares, que haré en Centro de Estética Integral Mónica Olmedo en Ecija, el día 28 de Agosto.

Un espacio para parar, mirar con otros ojos aquello que nos preocupa, aquello que se repite o aquello que sentimos que no conseguimos soltar.

Porque cuando comprendemos lo que hay detrás, muchas veces podemos empezar a colocarlo en otro lugar.

Si ya me conoces, sabes que no vengo a darte respuestas. Vengo a acompañarte para que puedas encontrar las tuyas.

Si sientes que este momento puede ser para ti, estaré encantado de compartir contigo este espacio.

📲 Información y reservas: Fran García – 662 637 804 / 607642164 Mónica

✨ Date la oportunidad de cuidarte también por dentro.


📲 Información y reservas: Fran García – 662 637 804 / 607642164 Mónica

✨ Date la oportunidad de cuidarte también por dentro.