Belleza Integral Clínica Aranzazu

😋 SÁNDWICH DE CALABACÍN 😋 @corporissanum Ingredientes: 1 calabacín mediano (230-250g) 1 huevo pequeño 50 g de mozzarella rallada Para el relleno: Tomate Jamón york Queso Preparación: 1️⃣-Lava bien el calabacín y rállalo. 2️⃣-Colócalo en un trapo de cocina o una gasa y exprime todo el agua. 3️⃣-En un bol, mezcla el calabacín, el huevo, el queso rallado, sal y pimienta. 4️⃣-En una sartén antiadherente, pincelada con aceite, forma dos montoncitos. 5️⃣-Aplánalos y dales forma cuadrada, y tapa la sartén. 6️⃣-Deja cocinar unos tres minutos, dales la vuelta y vuelve a tapar por un par de minutos más. 7️⃣-Coloca sobre una "rebanada" de calabacín una loncha de tomate, jamón york y queso. 8️⃣-Tapa y deja que se derrita el queso. 9️⃣-Completa el sándwich colocando la otra "rebanada" de calabacín sobre el queso. ¡Y listo! Puedes variar el relleno cambiando los ingredientes, por ejemplo, con huevo cocido, aguacate, atún, etc. #recetas #saludable #calabacin #recetasfit #fit #recetassanas #recetasconcalabacin #sandwich #recetasrapidas #recetassencillas #ricoysaludable

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