Quirogea - Integrative Osteopathy & Organic Tecniques

No luches contra tu cuerpo. Acompáñalo.
La osteopatía integrativa no fuerza: libera restricciones para que tu propio organismo recupere su equilibrio y su capacidad de autocuración.
Porque la verdadera medicina no va en contra de la naturaleza…
va con ella. 🌱

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"La felicidad consiste en la actividad. Es de v***r en funcionamiento, no una piscina estancada."

Si eres un aguerrido practicante de la carrera o del ciclismo, es probable que alguna vez hayas sufrido un dolor en la cara externa de la rodilla que tiende a agravarse al impactar el pie contra el suelo. En no pocas ocasiones, tal molestia suele ir acompañada de hinchazón y quemazón, además de causar un dolor referido a la cadera.

La protagonista de estos fastidiosos episodios no es otra que la cintilla iliotibial, una banda de tejido conectivo que estabiliza la rodilla y que se origina en el músculo tensor de la fascia lata y en los glúteos (salvo el menor), recorriendo lateralmente el muslo hasta insertar en el tubérculo de Gerdy, una faceta ósea ubicada en el cóndilo lateral de la tibia.

Conocida también como "rodilla del corredor", el síndrome de la cintilla iliotibial se manifiesta cuando el nombrado tensor roza de forma anómala y continuada durante la flexo-extensión con el cóndilo del fémur en la cara lateral de la rodilla. Algo que irrita e inflama inevitablemente dicha estructura, provocando un dolor incapacitante que dificulta el movimiento y el esfuerzo deportivo.

Pero, ¿cuáles son generalmente los factores biomecánicos y ambientales de riesgo que provocan tal lesión?

✓Sobrentrenamiento
✓Uso de calzado inadecuado o cambio en la superficie de entrenamiento
✓Falta de elasticidad o de fuerza en abductores
✓Posición incorrecta durante el ejercicio
✓Dismetría femoral
✓Pies en Varo o Valgo-Pronación o Supinación
✓Piernas arqueadas
✓Rotación interna de cadera y de la tibia
✓Desequilibrio tonal entre músculos ADD/ABD
✓Compresión del tejido adiposo

Para lidiar con el dolor y revertir el problema, hay varias opciones. Aunque siempre abordaremos el tratamiento de forma personalizada:

✓Estirar principalmente la fascia lata, los aductores y la cintilla.
✓Tratar las adherencias manualmente
✓Corregir las disfunciones estructurales con osteopatía
✓Reentrenar y fortalecer la musculatura glútea
✓Revisión posturológica y estudio de la pisada

Si estás cansad@ de tanta espera y reposo y no ves la hora de volver a la acción, hazte un favor. Consulta a tu osteópata y vuelve a la práctica sin más dilación.

¿Qué son el TINITTUS o los ACÚFENOS?

Si nunca tuviste que aguantar estoicamente esa clásica molestia auditiva que padece al menos un 10% de la población adulta, es muy probable que supieras de algún cercano que lo haya sufrido tal si fuera un calvario silencioso en vida. Un ruido fantasma. Al menos para el resto.

Con la sonoridad propia de un chasquido, rugido, siseo o zumbido en uno o ambos oidos, y sentido incluso en el vientre craneal, el tinnitus es descrito como un silbido tan suave como fuerte, tan agudo como grave. Puede ser intermitente o fastidiosamente constante. Pero no hay dos personas que lo experimenten igual.
Y hay casos que la molestia remite gracias a un simple movimiento del cuerpo o agitando la cabeza.

Desde un consenso científico mayoritario y una lectura bio-lógica en detalle, no se entiende como una enfermedad sino como un síntoma resultante de otra patología.

Las causas que motivan su aparición son difusas y algo inciertas. Pero hasta ahora se ha podido constatar que guarda relacionar con diversos problemas, tales como: disfunción de la ATM, fatiga muscular crónica de cuello y columna, enfermedad de Ménière, infección del oído y de las paranasales, enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneas, anormalidades tiroidéas y hasta hormonales en mujeres, e incluso una pérdida de audición inducida por un ruido.

Aunque no desesperes. No son pocos los casos que desde la osteopatía conseguimos resolver, especialmente si la causa deriva de un problema estructural (cráneo y ATM implicados) y de un cuadro de estrés sostenido en el tiempo que parece no tener fin.

¿Probamos a recobrar juntos el silencio y la calma que te mereces?

Sobre la NEURALGIA DEL TRIGÉMINO

Siendo el 5° de los 12 pares craneales, el Nervio Trigémino es el responsable de transmitir la sensibilidad de tacto y dolor facial al cerebro a través de sus 3 ramas neurales.

Cuando este nervio sufre de algún tipo de trastorno, la persona siente un calambrazo eléctrico que se manifiesta en un dolor facial paroxístico, súbito e intenso que puede extenderse por las encías, labios y mejilla hasta la órbita ocular. Algo que como podrás imaginar o ya sabrás, puede abocar en un cuadro tan incómodo como incapacitante.

No son pocas las veces que deriva de causas que muchos profesionales consideran idiopáticas. Aunque pienso que dichos "diagnósticos" adolecen de la educación adecuada para contemplar el problema desde una perspectiva más amplia e indagadora.

A nivel anatómico y craneal, la causa más común de la neuralgia de este 5° par craneal, proviene de la compresión que un asa vaso sanguínea intracraneal aberrante genera en el propio nervio, en la zona de entrada de su raíz, en el tronco encefálico. Otras veces, como fue en el caso reciente de una paciente, es el cuadro resultante de un dermatoma afectado por un episodio previo de Herpes Zoster.
En cambio, cuando dicha neuralgia se da en personas jóvenes, deberíamos apuntar a la presencia de una posible Esclerosis Múltiple.

Para contrarrestar el dolor facial y reducir las descargas neurales, la medicina alopática ofrece sus ya conocidas aspirinas, paracetamoles y opioides varios. Y si esto no fuera suficiente, llegan a recurrír incluso a fármacos para el tratamiento de la epilepsia.

Desde la medicina funcional, preferimos recomendarte algo tan natural como la Vitamina B complex para paliar las descargas neurales, y prácticas menos intoxicantes y barbituricas como la craneopuntura YNSA y la osteopatía craneal. Siempre y cuando estén implicadas estructuras craneales como el hueso Malar, el Temporal y la ATM, además de un mal posicionamiento de éstas, no sólo conseguiremos reducir los síntomas sino también tratar la causa que dispara la neuralgia.

Sobre la TORTICOLIS

¿Quién no se ha levantado alguna vez con la rigidez propia de un busto de mármol, llevándose la mano al cuello por un dolor tan palpante cómo desconcertante?

En ocasiones, debido a causas de lo más banales y comunes tales como el uso de una mala almohada o las esquizofrénicas posturas que adoptamos a la hora de dormir o de trabajar frente al pc, y que van en contra de cualquier ortopedia y ergonomía conocidas, acabamos sufriendo un dolor cervical tan intenso como agudo, y con una movilidad de lo más indeseable y limitada.

Y es que mantener la cabeza torcida de forma prolongada, suele degenerar en un bloqueo de las facetas articulares por la baja pero constante tensión acumulada. Ciertas vértebras se desalinean, provocando diversos estímulos nerviosos que se traducen en molestias y acortamientos de los músculos habitualmente implicados en esta problemática como son los Escalenos, los ECOM y los Angulares.

Pero no te preocupes. La osteopatía puede ayudarte. Recolocando ciertas estructuras en su lugar y relajando la musculatura con técnicas de TROA o bien con estiramientos que pueden ser tan pasivos como activos, revertiremos el problema con tan solo una sesión.

¿A qué esperas para poder devolverle la sonrisa al sol y saludar a tus amigos por la calle sin pecar de rancio?

EL CAMPO DE BATALLA PUEDE ESTAR EN CUALQUIER PARTE...

No hay bandos como tal. Ahora el mundo se ha vuelto un campo de batalla a cielo abierto tan sútil como superficial. Lucha encarnizada entre la Razón y el sin sentido. Defensa clara de la vida y culto ciego de la muerte.

La mentira tiene fecha de caducidad. Implica un desgaste tal de energía que a la larga, resulta insostenible y condenada al desprecio.
Por fortuna que al final, la verdad al igual que la vida siempre se abre paso.



THE BARTLEFIELD CAN BE ANYWHERE

There are no sides as such. Now the world has become an open-air battlefield as subtle as it is superficial. A fierce struggle between Reason and nonsense. Clear defence of life and blind worship of death.

Lying has an expiry date. It involves such a waste of energy that in the long run, it is unsustainable and condemned to contempt.
Fortunately, in the end, the truth, like life, always makes its way through.