Medicina natural

Pastís 100% integral i saludable de poma, ou, cibada i estèvia.

I el més curiós és que està boníssim! A part que ens ajuda a perdre pes.

Vols saber com es fa?

#100%integral

Poder antivíric!

Un parell d'imans ben aplicats i una bona sinèrgia d'olis essencials: Ravintsara, Menta, Eucaliptus i Palmarosa

Mai havia estat tan important com aquest any mantenir a ratlla els refredats.

#2021 't

Molt Bon Nadal! I si vols passar-lo amb una bona digestió segueix llegint...

Pren 2 gotes d'oli essencial de llimona amb aigua, infusió, copa... 5 vegades.
2 quan et llevis, 2 quan estiguis preparant-te per anar a dinar, 2 abans de dinar, 2 durant el dinar i 2 després de dinar.

Veuràs com la digestió se't fa menys pesada i acabes el dia amb ganes, fins i tot, de sopar😉

T'agrada la verdura?

És important menjar cada dia 5 racions de fruita i verdura, i aquests dies de Nadal més que mai.

És difícil ho sé...😅

Algunes idees:

Si acostumem els nens de ben petits a menjar verdura cada dia, els semblarà tan acceptable com qualsevol altra proposta, està en la nostra mà educar-los els gustos durant els primers anys de vida.

Pels que ja no hi som a temps, perquè tenim uns quants anys més, val la pena fer l'esforç, receptes gustoses fetes amb verdura n'hi ha moltes.

Una amanida per acompanyar la resta de plats no pot faltar els dies de menjar abundant com demà.

Un exemple divertit que a casa ens encanta:

Macarrons a la bolonyesa substituint la pasta per mongetes tendres😜

Tens alguna recepta per compartir?

Només cal imaginació per menjar millor!

Rebre un regal dolç com aquest és un plaer per tots els sentits. Torrons artesans d'autor, de llima amb festucs i de cacau amb avellana by .

Ara que venen dies de celebracions, val la pena que cuidem el que mengem, i si volem donar-nos un capritx, uns torrons de qualitat i artesans com aquests són la millor opció😋

Ja m'han arribat les llums de sal de l'Himàlaia😃

A part d'un bon regal per aquestes festes, els seus ions negatius les fan un gran regal per la nostra salut!

T'explico 10 coses en què t'ajudaran:

1. Netegen l'aire
2. Reduiexen asma i al•lèrgies
3. Alleugen la tos
4. Revitalitzen
5. Neutralitzen la radiació electromagnètica
6. Milloren el son
7. Augmenten l'estat d'ànim
8. Milloren la concentració
9. Eliminen l'electricitat estàtica
10. Són una font de llum càlida i sostenible

Encara tens dubtes?

Saps de quin arbre són aquestes fulles?

D'eucaliptus:-)
Tots sabem que va molt bé pels refredats, però té moltes altres utilitats.

El seu oli essencial augmenta l'estat d'ànim, la concentració i l'energia.

També és un bon desinfectant de ferides i un repelent d'insectes força útil.

En saps algun altre ús?

Equinàcia + Propolis💪

Hi ha moltes maneres de protegir-nos a més de les mascaretes i les distàncies.

Un sistema inmunològic fort ens evitarà molts problemes.

L'equinàcia i el propoli són una fòrmula perfecte per aconseguir-ho de forma natural🌿

Mindfulness: parar atenció de forma conscient al moment present.

Anima't a inciar-te en aquesta pràctica que t'ajuda a gaudir del moment en comptes de gastar energia preocupant-te per un passat que no pots canviar o un futur que és desconegut.

T'explico com fer-ho?

Fa un temps que estic aprofundint en l'increible món terapèutic dels olis essencials.
Avui us volia explicar els secrets de la flor de taronger o Azahar, la principal funció del qual és calmant.

La seva olor ens actua directamet al cervell a mode de regulador emocional, ansiolític i antidepressiu.

Per cert, també és bactericida, tònic digestiu i regenerador cutani.

Així són els olis essencials, tant en tant poc...

Les Flors de Bach són una solució bioenergètica per tractar les nostres emocions negatives. Actuen de forma molt similar a l'homeopatia i no tenen efectes secundaris. Així són segures tan per nens com per adults.