fibropoderosas

El dolor de tobillos es una manifestación frecuente y muy incapacitante de la fibromialgia. En mi caso, no se trata solo de dolor, sino también de una sensación de ardor, quemazón y pesadez que aparece especialmente al final del día o durante los periodos de descanso. A veces siento como si los tobillos estuvieran inflamados, rígidos o faltos de fuerza, aunque externamente no se aprecie ninguna alteración.

Caminar, permanecer mucho tiempo de pie o incluso realizar actividades cotidianas puede aumentar las molestias. También es frecuente despertar con los tobillos doloridos o notar que el dolor empeora durante la noche, dificultando el descanso y la calidad del sueño.

Junto al dolor aparecen sensaciones de debilidad, inestabilidad y fatiga muscular, que generan inseguridad al caminar y aumentan el riesgo de tropezones o caídas. Esta afectación limita mi movilidad y repercute de forma importante en mi autonomía, haciendo que tareas sencillas del día a día requieran un esfuerzo mucho mayor del que deberían.

El dolor de muñecas es uno de los síntomas que más me limita dentro de la fibromialgia. Hay días en los que siento una molestia constante, como si las articulaciones estuvieran inflamadas o sobrecargadas, incluso sin haber realizado ningún esfuerzo importante. Actividades tan cotidianas como escribir, sujetar el móvil, abrir una botella, cocinar, peinarme o cargar una bolsa pueden aumentar el dolor de forma considerable.

Además del dolor, a menudo noto rigidez, sensación de debilidad, falta de fuerza en las manos y una gran fatiga muscular. En ocasiones, el simple roce o la presión sobre la zona resulta doloroso. Los síntomas suelen empeorar tras esfuerzos repetitivos, durante los cambios de tiempo, en épocas de mayor cansancio o cuando tengo un brote de la enfermedad.

Esta afectación en las muñecas repercute directamente en mi autonomía, mi capacidad para realizar tareas domésticas, laborales y actividades de ocio, generando una limitación funcional importante en mi día a día.

He comenzado a distancia el Grado de Técnico en Farmacia y Parafarmacia con . Son 2.000 horas de formación, incluyendo prácticas, para seguir aprendiendo sobre un ámbito que lleva años formando parte de mi vida.

Las Fibropoderosas convivimos a diario con tratamientos, prospectos, efectos secundarios, interacciones y visitas médicas. Por desgracia, muchas hemos terminado desarrollando conocimientos sobre medicamentos casi por necesidad.

Ahora quiero complementar toda esa experiencia vital con una formación reglada que me permita comprender mejor el mundo de la farmacia y la parafarmacia.

💊📚✨

Así se ven las manos de una persona con fibromialgia cuando está en pleno brote. Hasta los anillos molestan. Hasta el roce más pequeño duele. Hasta algo tan cotidiano como llevar joyas se convierte en una sensación insoportable.

Hay días en los que las manos arden, pesan, se hinchan, tiemblan o parecen no pertenecerte. Días en los que abrir una botella, escribir un mensaje o simplemente cerrar los dedos se siente como cargar piedras invisibles.

Y lo peor no es solo el dolor.
Es tener que explicar constantemente algo que nadie ve. Porque la fibromialgia no siempre deja marcas visibles, pero arrasa por dentro como una tormenta eléctrica silenciosa.

Es horroroso vivir un brote.
No se lo deseo ni a mi peor enemigo. 🖤

Estoy con un brote de fibromialgia bastante fuerte y necesitaba decirlo porque muchas veces desde fuera no se entiende todo lo que implica realmente esto.

Tengo sensación constante de fiebre aunque el termómetro marque normal. Paso del frío al calor en minutos, siento los pies helados, escalofríos, corrientes de ardor recorriéndome el cuerpo y esa sensación horrible de “me estoy poniendo enferma” aunque no haya gripe ni infección.

El cuerpo duele, pesa, arde y se agota al mismo tiempo. Y lo peor es que muchas veces cuesta explicarlo porque parece invisible.

La fibromialgia está muy relacionada también con la disautonomía y el sistema nervioso hace auténticas locuras con la temperatura, el dolor y las sensaciones corporales. No es exageración, no es ansiedad solamente y no es “estar cansada”. Es vivir dentro de un cuerpo que a veces parece no regular nada correctamente.

Hoy me encuentro realmente mal y necesitaba compartirlo también por todas las personas que pasan por esto en silencio mientras intentan seguir haciendo vida normal. 🤍



Infografía basada en

🦋✨ SORTEO SOLIDARIO ✨🦋
Porque hay dolores invisibles que también merecen ser escuchados, nombrados y acompañados.

Durante este mes de concienciación sobre enfermedades raras, neurológicas y del sistema nervioso central, queremos regalar un ejemplar de MARIPOSAS EN LA VENTANA. Transformando el dolor en alas 🌿

Un libro escrito desde la emoción, la lucha, la fragilidad y la fuerza de quienes aprenden cada día a convivir con un cuerpo que a veces duele… pero que también resiste.

💜 ¿Cómo participar?

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✨ Participación abierta hasta el 31 de mayo.
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Porque a veces compartir un libro también es compartir refugio, comprensión y compañía. 🦋💜