EDU FISIO BICI

Després de quatre mesos de paternitat torno a ser per aquí amb novetats. Ser pare m’ha ensenyat a prioritzar i saber el que vull i com vull plantejar la meva vida professional a partir d’ara: 👶🏻

Des de sempre, la combinació entre esport i salut ha estat la meva manera de fer i ser. Especialment, en el ciclisme he descobert que pot ser més que una activitat, sinó una font d’equilibri mental i corporal, per no dir una manera de viure. 🚲

Aquesta convicció, sumada a la meva formació com a fisioterapeuta i anteriorment en ciències de l’esport, m’ha impulsat a portar-me cap aquest gran projecte, que uneix tres grans passions: la fisioteràpia, l’entrenament i el ciclisme. ♻️

El meu objectiu és proporcionar solucions, mètodes i eines especialitzades a ciclistes i a les seves necessitats, ja que és un esport que no només exigeix resistència i tècnica, sinó també un cos ben alineat i saludable per evitar lesions i així millorar el rendiment de forma efectiva. 📈

Amb l’evolució de les noves tecnologies, veig una gran oportunitat per apropar els meus coneixements i experiència a una comunitat molt més àmplia, sense deixar d’oferir un assessorament i tractament personalitzat, encara que sigui a distància: online. 🖥️

La proposta és senzilla: oferir un servei de fisioteràpia adaptat a ciclistes, sense importar on es trobin, per ajudar-los a curar i prevenir lesions, millorar el seu rendiment i aconseguir els seus objectius, siguin per participar o guanyar una cursa o simplement gaudir pedalant amb la família sense molèsties. 🛠️

Vull crear un espai en línia on la gent pugui aprendre com cuidar el seu cos i millorar la seva qualitat de vida a través del ciclisme, utilitzant la fisioteràpia i l’entrenament com a eina clau. 💪🏼

Aquest és el camí que he escollit perquè crec fermament que el ciclisme i la fisioteràpia van agafats de la mà i han d’anar-hi sempre per poder gaudir d’aquest esport tan bonic tota la vida. 🔒

Finalment i pel que fa als meus pacients de domicilis de que ja tenia, continuaré treballant amb ells sense problema. 🙏🏼

Espero que aquest compte et resulti útil i si creus que et puc ajudar aquí estic! 😊

Salut i pedals! 🚲

Edu.

Els canvis són reptes que obren la porta a noves oportunitats 🚲

PRÒXIMAMENT NOVETATS!!! 💥📣

Parlem amb les mans 🫳🏽📣

Aprofita el canvi d’hora per moure’t més, i si és a l’aire lliure millor. 🌅

I TU, DEDIQUES TEMPS PER CUIDAR-TE? 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️💆🏻

En va ser el guanyador del sorteig de la sessió de fisioteràpia a casa. La vam fer justament tres dies abans del seu debut a la , la qual la va córrer en 2 hores i 32 minuts i amb una 72ª posició respecte als 20.000 corredors que hi havia. Moltes felicitats i gràcies per la confiança Marc! 🏃🏻‍♂️👏🏼

Sofà o exercici?

Aquesta línia tan fina entre les dues coses et pot fer canviar o condicionar la teva vida per complet.

Està més que estudiat i demostrat que períodes prolongats d’inactivitat s’associen en tenir pitjor salut i estat d’ànim.

No es tracta de prohibir-nos el sofà, però sí abans responsabilitzar-nos de fer exercici gairebé cada dia per contrarestar-ho.

Tu què tries? La decisió només és teva!