Pop-Up Yoga

✨ El verano pasa volando y en POP UP YOU ya estamos preparando la vuelta al movimiento. ✨

El próximo 7 de septiembre comenzamos nuestras clases regulares y ya puedes reservar tu plaza en nuestro nuevo centro 🤍

No es solo Pilates.
No es solo Yoga.
Es movimiento de alto rendimiento.

Trabajamos desde la biomecánica para ayudarte a ganar fuerza, movilidad, control y confianza en tu cuerpo, entendiendo el porqué de cada movimiento.

Estas son nuestras clases:
▫️ Pilates Reformer
▫️ Pilates Aéreo
▫️ Yoga
▫️ Fuerza GAH (fuerza, suelo pélvico e hipopresivos)
▫️Fuerza y TRX

📩 Reserva tu plaza por DM o WhatsApp (link en bio).

Nuestro propósito es que te muevas mejor ✨

Lo que Noe dice de Ainhoa:

“Con Ainhoa alucino cada día, algún día descubriré al fin (o quizás no) cómo hace para que su mente esté siempre enchufada.

Cada idea que se le ocurre es mejor que la anterior, su creatividad es alucinante, es una mujer brillante, por dentro.. y por fuera.

Porque x fuera es inevitable enamorarse de su sonrisa, de las chispitas que le salen de los ojos cuando habla de cualquier cosa que le apasiona…
Inteligente, apasionada y brillante nuestra Ainhoa.”

Lo que Sandra ve en Ainhoa:

“Otro ser de luz que la vida puso en mi camino.
Me encanta la pasión que pone en absolutamente todo y cómo consigue transmitírsela a los demás casi sin darse cuenta.

Tiene una energía tan especial que hace que quieras vivir las cosas con la misma intensidad con la que las vive ella. Es de esas personas capaces de hacer que dejes todo y la sigas hasta el fin del mundo… y yo, con ella, allá que voy.

Está llena de creatividad, generosidad y buena vibra, y eso se nota en cada cosa que hace y en cada persona que toca. Siempre tiene una idea nueva, una ilusión entre manos o una manera bonita de mirar la vida.

Su luz, su autenticidad y esa forma tan suya de entregarse hacen que sea alguien que quieras tener siempre cerca. De esas personas que suman, inspiran y hacen la vida mucho más bonita.”

Lo que Sandra dice de Noe:

“Ella es la acción en persona. Para cuando tú vas… ella ya ha vuelto.
No se le escapa una y tiene una capacidad increíble para resolver, organizar y encontrar soluciones a todo casi antes de que aparezca el problema.

Su mente prodigiosa hace que la vida de quienes la rodean sea muchísimo más sencilla, porque siempre sabe cómo hacer que todo encaje.

Siempre positiva y optimista, tiene el don de encontrar el lado bueno de cualquier situación y de contagiar tranquilidad incluso en medio del caos.

Está siempre preparada para la acción, llena de vitalidad, alegría y una energía que impulsa a los demás.

Su fuerza, su manera de cuidar y su entusiasmo constante hacen que compartir cualquier proyecto o momento con ella sea fácil, bonito y lleno de vida.”

Lo que Ainhoa dice de Noe:

“Con Noe la vida hizo algo muy bonito.
Nos conocimos siendo compañeras de trabajo, pero fue haciendo nuestro primer retiro juntas cuando sentí clarísimo que lo nuestro funcionaba de verdad. Sin esfuerzo, sin fricciones, como si nuestras energías hubiesen encontrado su lugar natural.

Nos complementamos de una manera muy especial y juntas creamos desde un lugar súper fluido.

Noe es acción, impulso y tierra fértil. Es de esas personas que no esperan el momento perfecto, porque para ella la vida ocurre AQUÍ y AHORA. Y eso me inspira muchísimo.

Me encanta su positividad, su manera de empujar siempre hacia delante y la fuerza tan bonita que tiene para construir, sostener y hacer crecer todo lo que toca. Y eso también es MAGIA 🤍”

Lo que Ainhoa piensa de Sandra:

“Sandra es puramente VERDAD.
Desde el principio lo supe y no pude hacer más que confiar a ciegas.
Verdad en cómo mira, en cómo escucha, en cómo sostiene.

Es de esas personas que no necesitan aparentar nada, porque todo lo que dice nace desde un lugar muy honesto y muy puro. Eso es muy valioso.

Es una mujer sabia, sensible y profundamente humana. De una belleza que no tiene que ver solo con lo que se ve, sino con la manera en la que hace sentir a quienes tiene cerca.

Tiene el don para acompañar, cuidar y llegar a las personas desde un lugar REAL. Es como si recordase a quienes se cruzan con ella todo lo bueno que llevan dentro.

Estoy mega gradecida de que decidiera confiar en mis locuras porque sé que juntas podremos con todo lo que venga.

Me da muchísima fuerza y seguridad. Y eso es MÁGICO🤍”

Lo que Noe pueda de Sandra:

“Si hay algo que vi en Sandra desde el minuto 1 es transparencia. Es de esas personas que nada más conocerla y sin saber muy bien por qué sientes que puedes confiar en ella al mil por mil.

Ella es, de las 3, la más sensata, la que nos baja a la tierra cada vez que los pajaritos de nuestra cabeza se quieren ir a volar por las nubes.
Sensata pero valiente, transparente y a la vez una caja de sorpresas, reservada y extrovertida a partes iguales.

Un mntón de mujeres dentro de un pedazo de mujer.”

A VECES NOS ES EL LUGAR, ES CON QUIÉN LO CONSTRUYES 😊

Hace ya años empecé a visitar locales con la idea de crear algo grande, un proyecto que reuniera todo lo que el movimiento me da.

Después de muchas visitas, paseos y mirar carteles desde el coche, vi que el espacio ideal era difícil de encontrar.

Cuando conocí a Sandra, entendí que no era solo cuestión de espacio, sino de con quién construirlo.

Sandra, con su mirada profunda, su criterio y su sabiduría, me hizo saber desde el principio que hay personas en las que se confía sin dudar.

Después, todo empezó a tomar forma
y vimos la magnitud de lo que estábamos creando. Ahí sentimos que faltaba una pieza
Y que esa pieza era Noe…

Noe, con su forma de hacer que las cosas pasen,
de aterrizar cada idea y convertirla en algo real,
de empujar cuando hace falta… Llegó para quedarse.

Todo encajó.
Todo cobró sentido.

¿Sabes cuando sientes que las cosas están como tienen que estar?

Así estamos ahora.
Las tres.
En POP UP YOU. Y qué poquito queda!!!

🍀 El Yoga Integral no trata de lo que puedas hacer con el cuerpo, sino más bien de con cuánta atención y amabilidad te puedes relacionar con él, ya que tu cuerpo ERES TÚ MISMA!

En las sesiones de Yoga Integral encuentras ese lugar en el que sentirte, mirar hacia dentro y comenzar tal vez a abrazar tus luces y sombras de una manera más amplia y comprensiva 😊

Contáctame para más info sobre horarios y clases 😉✨✨

✨ Es inevitable… ¡llega el verano y toca hacer balance del curso!

Este año no solo me llevo una lista mental de cosas a mejorar (como siempre 😅), sino también una sensación muy clara: ¡me lo he pasado p**a!

Nos hemos reído tanto…
✨ Al conseguir un ejercicio.
✨ Al sudar juntas.
✨ Y, sobre todo, al NO conseguirlo (¡las mejores risas siempre vienen ahí!).

Porque Pilates es eso: un proceso.
Y en ese proceso caben el esfuerzo, la constancia… pero también la risa, el juego y el disfrute.

Gracias por compartirlo conmigo un año más.
Nos vemos a la vuelta con más movimiento, más retos… ¡y más risas! 💜

✨ El Reformer no deja de sorprenderme.✨
Una herramienta versátil, profunda y poderosa que eleva cada práctica.
Feliz de seguir descubriendo y creciendo con ella para daros lo mejor 😊