Quirosan Zaragoza

Moverte más también puede empezar en los desplazamientos que ya haces cada día.

Caminar una parte del trayecto, bajarte una parada antes o utilizar las escaleras cuando te resulte posible son pequeños cambios que pueden integrarse en la rutina sin buscar un momento aparte.

Con motivo de la Semana Europea de la Movilidad, te proponemos elegir solo uno.

¿Qué trayecto corto podrías hacer andando esta semana?

Mañana, 15 de septiembre, finaliza nuestra promoción «La vuelta, en dos tiempos».

Incluye una sesión de quiromasaje técnico de 60 minutos y una segunda cita de 20 minutos en silla ergonómica. Esta segunda pausa podrá disfrutarse hasta el 15 de octubre.

Solo hay 10 bonos disponibles. Si quieres reservar uno o conocer las condiciones, escríbenos por WhatsApp.

Pasar muchas horas sentado forma parte de la rutina de muchas personas. A menudo enlazamos tareas, llamadas y reuniones sin darnos cuenta de cuánto tiempo llevamos en la misma posición.
Cambiar de postura, levantarte entre tareas o aprovechar una llamada para moverte son pequeños gestos que pueden integrarse en la jornada sin complicar todavía más tu agenda.
En nuestro blog encontrarás más ideas para cuidar la espalda cuando trabajas muchas horas sentado.
Lee aquí el artículo completo: https://www.quirosan.es/blog/tipos-de-tensiones-musculares

La vuelta a la rutina no se nota igual en todas las personas.

Antes de comenzar una sesión, Jose pregunta cómo llegas, qué estás notando y qué necesitas ese día.

A partir de ahí, adapta la atención sin que tengas que saber previamente qué técnica elegir.

Esa escucha es una parte importante de nuestra forma de trabajar en Quirosan Zaragoza.

¿Dónde estás notando más la vuelta a la rutina?

Trabajar con cita previa nos permite preparar la sala y reservar ese tiempo para atenderte de manera personalizada.

Al llegar, puedes contarnos cómo te sientes y qué necesitas. La sesión se adapta a esa información, sin que tengas que decidir previamente qué técnica elegir.

**Escríbenos para consultar las próximas citas disponibles.**

Es normal tener dudas sobre qué sesión reservar.

No necesitas conocer las técnicas ni decidirlo por tu cuenta. Puedes explicarnos cómo te sientes, dónde notas más carga y qué necesitas ese día.

A partir de ahí, te escuchamos y te orientamos de manera personalizada.

**Si tienes dudas, escríbenos y cuéntanos qué notas.**

Desde hoy, lunes 17 de agosto, Quirosan vuelve a abrir en su horario habitual.

Seguimos atendiendo con cita previa para poder preparar cada sesión y dedicarte tu tiempo con calma, atención y sin prisas.

Puedes contactar con nosotros para consultar los horarios disponibles.

Nos alegra estar de vuelta.