Cebikiro

¿Tienes tensión o “n**os” rebeldes en la espalda alta? ✨

Aquí tienes la Parte 2 del Desbloqueo de Romboides.

Guía paso a paso para lograr una liberación muscular real.

Desde el uso de nudillos y codos hasta el secreto infalible: trabajar el músculo antagonista.

👉 Pon a prueba esta secuencia en tu próxima sesión o practica con alguien en casa y dinos:

¿Sentiste la diferencia? ¿Le funcionó a tu paciente o pareja?

¡Déjanos tu experiencia en los comentarios! 👇🏼📝

¿Sientes ese n**o constante entre los escápulas? 💥

El dolor en la zona del romboides es más común de lo que crees, pero con la técnica correcta de presión profunda se puede aliviar.

👉 Ve a nuestro perfil para ver la Parte 2 y no olvides seguirnos para aprender más técnicas para aliviar el dolor muscular. 💆✨

¡Guarda este video! Aquí tienes 4 técnicas de quiromasaje sencillas para aliviar el dolor ocasionado por la “fascitis plantar” desde casa:

1️⃣ Crioterapia ❄️: Rueda tu pie sobre una botella de agua congelada (5-10 min).

2️⃣ Masaje Longitudinal: Estira los dedos hacia atrás y desliza el pulgar desde el talón hacia delante. ¡Usa crema o aceite para que deslice mejor! 😉

3️⃣ Técnica Cyriax: Presiona el punto de dolor y muévelo de lado a lado (sin arrastrar la piel).

4️⃣ Descarga de Gemelos 🦵: Masajea de forma ascendente desde el tobillo hasta detrás de la rodilla para liberar tensión.

💬 Prueba estas técnicas hoy mismo y cuéntame en los comentarios si notas el alivio. 👇

Si tienes espolón calcáneo y sientes que el dolor no te deja vivir, este video es para ti.

Encuentra la segunda parte en nuestro perfil 😊

¡Así de bien lo pasamos en nuestra primera clase desde cero! 🕺💃 Risas, pasos nuevos y mucha bachata. 🎶✨

Si te quedaste con las ganas y quieres que se repita comenta abajo👇🏻 “Próxima clase”.

De la prisa de la mañana al descanso absoluto... 💫 Tu día a día es intenso, pero tu pausa es obligatoria. 🌿

Escucha a tu cuerpo y dale ese respiro que tanto te está pidiendo. 🌸 Un buen masaje no es un lujo, ¡es bienestar puro!

🚨 Atención nuevos usuarios 🚨

Queremos que pruebes la experiencia, por eso, si agendamos tu cita DURANTE ESTA SEMANA, aseguras un 15% de descuento en tu sesión. 📉✨

¿Sufres más en el sillón que los jugadores en la cancha? 🫣⚽️

Ya llega el mundial y la tensión de los partidos se acumula directamente en tus hombros y cuello. 🛑

Evita tensionar los hombros al ver el partido, cuida tus movimientos al gritar ¡GOL! y mantén una buena postura.

Si los nervios te ganan y terminas con contracturas... ¡No te preocupes! En Cebikiro somos tu banquillo de recuperación. 💆‍♀️✨

¡Que el dolor no te arruine la fiesta del fútbol! 🥳

🗓️ ¡No te quedes fuera! Agenda tu masaje.

👉 Escríbenos un mensaje directo (DM) o toca el link de nuestro perfil para separar tu cita. 📆

💆‍♂️ ¿Masaje o Quiromasaje? ¡No son lo mismo! 🛑

A veces pensamos que cualquier masaje sirve para todo, pero la realidad es muy diferente. ¡Te contamos la clave para elegir el que tu cuerpo realmente necesita! 👇
💆‍♂️ ¿Masaje o Quiromasaje? ¡No son lo mismo! 🛑
A veces pensamos que cualquier masaje sirve para todo, pero la realidad es muy diferente. ¡Te contamos la clave para elegir el que tu cuerpo realmente necesita! 👇

El Masaje Tradicional: Es ideal si buscas desconectar del día a día, reducir el estrés, relajarte o por pura estética. ¡Un mimo para el alma! 🌸✨

El Quiromasaje: Es una técnica manual mucho más profunda, clínica y estructurada. Está diseñado específicamente para aliviar dolores, descontracturar los músculos, mejorar la circulación y recuperar tu musculatura. 💪🏥

En Cebikiro somos especialistas en quiromasajes y sabemos exactamente cómo tratar tu cuerpo para devolverte la vitalidad. 🩺🌿

📲 ¡Recupera tu bienestar hoy mismo!
No dejes que el dolor te detenga.

Haz clic en el enlace de nuestra bio y escríbenos directamente por WhatsApp para agendar tu sesión. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🗓️👇

“¿Sientes la espalda cargada o notas que te falta energía? A veces el cuerpo solo nos pide movernos bien. 🌿

Soy Virginia CEO de Cebikiro e instructora de pilates. En clases trabajamos el equilibrio de cuerpo y mente.

Te ayudo a ganar fuerza, liberar tensiones y conectar contigo misma

🗓️ Las plazas son limitadas. Si quieres empezar a entrenar conmigo, envíame un mensaje directo con la palabra ‘PILATES’ y te paso todos los horarios. ¡Te espero!”