Pink house

ማር እና ቡና ለቆዳ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል። የማር ፀረ-ባክቴሪያ እና እርጥበት ባህሪው ቆዳን ለማለስለስ እና ለማጥባት ይረዳል, በቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ግን የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እብጠትን ይቀንሳል እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል. የቡናው ቦታን የመቧጨር እርምጃ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና ለስላሳ ቆዳን ያሳያል። በተጨማሪም የማር እና የቡና ውህደት የሴሉቴይትን ገጽታ ለመቀነስ፣ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል እና ቆዳን ለስላሳ፣ ለስላሳ እና ለማደስ ይረዳል። በአጠቃላይ የማር እና የቡና መፋቅ ቆዳን ለመመገብ እና ለማነቃቃት ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መንገድ ነው

ይሞክሩት የእርስዎ አስተያየት be comment ያሳውቁን

ሰላም 🤚የ ቤተሰቦች ዛሬ
and Plus Size style outfit Idea
ክብደት ልትቀንሱ ላሰባቹ እሰየው የተቀደሰ ሃሳብ ነው ለጤንነታቹ ስጋት ከሌለው ለመዘነጥ ክብደት መቀነስ አይጠበቅባችሁም

ከናተ የሚጠበቀው እራሳችሁን መቀበልና መውደድ ነው እራስን መቀበልና መውደድ የዘመናዊነት የስልጣኔ ጅማሬ ነው እናተ ያልወደዳችሁትን ማንነታችሁን ማንም ሊወደው እናተ ያልተቀበላችሁትን ማንነት ሊቀበልላቹ አይችልም

እናተም እራሳችሁን ሳትወዱ እና ሳትቀበሉ ሌሎችን መውደድ እንዲሁም የሌሎችን ማንነት መቀበል አትችሉም

የሚወዱን ሰዎች በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ብንሆን ይወዱናል ሰዎች ከልብ ሲወዱ ነፍስን እንጂ ስጋን አይሆንም ለማንም ብለን እራሳችሁን አንቀይር ሰዎችም በሚፈልጉት በሚመቻቸው መንገድ እንዲቀርፁን አንፍቀድ እኛነታችንን እንዲቀበሉ እናድርግ እኛም ሰዎችን ለመቀየር ጥረት አናድርግ ከነማን ነታቸው እንቀበላቸው እንጂ!!!
መልካም ምሽት🙏😍
💃 share comment and like 🙏🙏🙏

# እናስታውስ

እራስዎን መውደድን መማር እና ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለሚያደርጉ ነገሮች ጊዜ ይውሰዱ። አንዲት ሴት ስለ ራሷ ጥሩ ስሜት ሲሰማት እና በማንነቷ ላይ ከምንም ነገር በላይ በራስ የመተማመን ስሜት ካደረባት ያ ቆንጆ ነው!😊
የ 🩷 💃💓 ቤተሰቦች channal ለወዳጅ አዝማዶቻችን ለጓደኞቻቸው እና በማድረግ አጋርነታቸውን ግለጹልን።🙏🙏🙏 እናመሠግናለን

ሰላም✋ የ 💃 ቤተሰቦች😍 ዛሬ በጤናችንና ለውብታችን ተሰማሚ የሆነውን የአቮካዶ 🥑🥑ጥቅም ይዘንላችሁ መጥተናል

🥑አቮካዶየ🥑

1. በሰውነታችን የሚገኝን የኮሌስትሮል መጠን ዝቅ
በማድረግ ረገድ አቻ የለውም፣

2. በውስጡ ያዘለው ቫይታሚን ኤ ለልብ ህመም/ ስትሮክ
የመጋለጥ ዕድላችንንም በእጅጉ ይቀንሳል፣ እርጅናን
ለመከላከል እና የቆዳ ውበት ተጠብቆ እንዲቆይ ይረዳሉ፣

3. በአቮካዶ ውስጥ በብዙ መጠን የሚገኘው አንቲ
ኦክሲዳንት ቆዳ እንዳይሸበሸብ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎች
እራሳቸውን እንዲተኩ ሲያግዝ ካሮቲኖይድስ የተባለው
ንጥረ ነገርም በቆዳ ላይ የሚታዩና የቆዳን ውበት የሚቀንሱ
ምልክቶች እንዳይከሰቱ ያደርጋል።

4. ክብደት ለመቀነስ ፍቱን ነው፣

5. ለስኳር ህመምተኞች ተመራጭ ነው፣ በአቮካዶ ውስጥ
በጥሩ መጠን የሚገኘው ፖታሺየም በደማችን ውስጥ
ያለውን የግሉኮስ መጠን በማመጣጠን በሰውነት ውስጥ
የልብ ስራንና የስኳር መጠንን የተረጋጋ እንዲሆን ያስችላል።

ሰናይ ምሽት 💃 telegram channel ይቀላቀሉን!
https://t.me/+eXNT1JYNW-tjZWJk
Share like and join 🙏🙏

Join group chat on Telegram

ለብ ያለ ውሃ ውስጥ ሎሚ ጨምቀው ዘውትር ቢጠጡ እነዚህን 10 የጤና ጥቅሞች ያገኛሉ፡፡

1. ጉበቶን ከመርዛማ ነገሮች ያፀዳሉ፡፡ለብ ባለ ውሃ ውስጥ የሎሚውን ጭማቂ (ፈሳሽ) ብቻ ሳይሆን የሎሚው ልጣጭ ጭምር ከተን የምንጠጣ ከሆነ ደረጃ 2 የጉበት ፀረ- መርዝ ማስወገድ ተግባራን ያከናውናል፡፡

2. ጉበቶ ሐሞት እንዲያመነጭ በማበረታታት ቅባታማ ምግቦችን ሰውነቶ እንዲፈጭ ይረዳል፡፡

3. ሎሚ ከፍተኛ አንቲ ኦክሲደንት ባህሪ ስላለው ሕዋሳታችን(cells) እንዳይወድሙ ይጠብቃቸዋል፡፡

4. በሎሚ ውስጥ ያለው አንቲ- ኦክሲደንት እና ፌቶኬሚካልስ የጉበት ሕዋሳት እንዲታደሱ ይረዳል፡፡

5. በሎሚ ውስጥ ያለው ሲትሪክ አሲድ የምግብ ስርዓተ ልመትን ያፋጥናል እንዲሁም የኩላሊት ጠጠርን (kidney stone) ያሟሟል፡፡

6. ሎሚ ከሰውነት ውጭ አሲድ ሲሆን በሰውነታችን ውስጥ አልካላይን ነው ስለሆነም በሰውነት ውሰጥ ያለውን የፒ ኤች ደረጃ ሚዛናዊ እንዲሆን ይረዳል በተጨማሪም በሽታን ይከላከላል፡፡

7. በሎሚ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን የቫይታሚን ሲ ንጥረ ነገር ጠንካራ የተፈጥሮ የበሽታ መከላከል አቅም እንዲኖረን ያስችላል፡፡

8. ሎሚ የደም ቅባትን በመሰባበር በዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸውን የሀሞት ድንጋይዎች(gall stones) በሰውነታችን ውስጥ እንዳይፈጥር ያግዛል፡፡

9. ሎሚ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ንጥረ ነገር ስላላው የዩሪክ አሲድ መጠንን በመቀነስ ሰዎች በሪህ (Gout) እና የአጥንት አንጓ

10. ብግነት (Arthritis) እንዳይጠቁ ይጠብቃቸዋል፡፡

11. ሎሚ ከአንደንድ የካንስር በሽታዎችም ይከላከላል፡፡

ሰላም ሰላም ውድ የ ቤተሰቦች ስላማችሁ ይብዛልኝ ሰሞኑን በአዲስ ይዛት እንመለሳለን በቅርቡ ርዕሱን አስተዋውቃችሁላ ው
እስከዛው ሠላም ቆዩልኝ

እንደተለመው '
Like shar🙏🙏🙏
ማድረግ እንዳይረሳ እወዳችሁለው🥰😘
💃

ባሳለፍናቸው ወራቶች አስደናቂውን የ ካይኒን $3,000 የሚያወጣውን የ Balenciaga ምርት የሆነውን አስገራሚ boots ትሬንድ አስተውለናል እና አሁን ባለንበት February በተለምዶ የፍቅር ወር በሚባለው ወር $370 የሚያወጣውን red big or cartoon boots የሚባለውን trendy ሆነው አስተውለናል

Red big cartoon boots Valentine’s Day ምክንያት በማድረግ ነው ገብያ ላይ የወጣው ሆኖም ብዙ ታዋቂ celebrity እንዲሁም ፋሽን ተከታዮች ለብሰውት ታይተዋል ብዙ ግዜ animation ፊልሞች ላይ ነበር የሚታየው ሆኖም ጥቂት ሰዎች ወደውት እየለበሱት ነው ፋሽን ለማለት ይከብዳል ፋሽን የሚባለው በብዙ ሰዎች ዘንድ ተቀባይነት የሚያገኝ outfits ነው

እንደኔ የካይኒ ይሻለኛል btw ካይኔ አለባበሱን ብዙዎች ይከተሉታል ከባላንሴጋ ምርት ጫማው ውጪ ብዙ ግዜ ውድ ነገር አይጠቀምም የራሱ ምርት የሆነው yeezy ቢሆን እንኳን እርካሽ ባይሆንም ውድ አደለም በተለይ አልባሳቱ hoodie jeans oversized T-shirt የሚለብሳቸው ብዙ ግዜ GAP ምርቶች ናቸው ይሄም በብዙ ወጣቶች ተወዳጅ እንዲሆን አድርጎታል አለባበሱን ጋፕ እርካሽ ባይባልም ሆዲ ጅንስ ቲሸርታቸው $100 አይበልጥም ብዙ ግዜ

በዚ ምክንያት how to wear like Kanye West የሚሉ ብዙ ፔች ዩቱበሮች ታገኛላቹ በወጣቱ ዘንድ ተቀባይነት ስላለው ኢትዮጵያን ወንዶች መከተል ትችላላቹ

ለሴትም እንደኔ tomboy style ለምትወዱ ይሆናል

house 😍💃

ሰላም ሰላም የ ቤተሰቦች ሰሞኑን ትንሽ ተጠፍፍን ታላቅ ይቅርታን እጠይቃለሁ🙏🙏🙏🙏 በድጋሚ ተመልሠናል😍😍

ብዙ ግዜ የውስጣችን ስሜት በፊታችን ገፅታና በለባበሳችን ይገለፃል። ነገር ግን አብዛኞቻችን ይሄን አናስተውልም አለባበሳችንና ውበት አጠባበቃችን እንደነገሩ ነው። አሁን ላይ ደግሞ ዘመኑ የፍሽንና የውበት ነው።
አሁን ላይ አለባበሽ በራስ መተማመንሽን ከዛም አልፎ ለራስሽ ያለሽን ክብር አጉልቶ ማሳያ ነው። በርግጥ የፍሽን ዘርፈ ብዙ ትርጉሜዎች ቢኖሩትም አብዛኛውን ግዜ ባለባበስና በኑሮ ዘይቤ ይገለፃል በምትለብሽው ልብስ በምትጫሚው ጫማ በምትጠቀሚቸው የውበት መጠበቂዎች ሁሉ ያንቺን የኑሮ ዘይቤ(life styl) ያሳያል።
ሴት ስትሆኚ ደግሞ ተፈጥሮ በራሷ ያደለችሽ ውበት ለየት ያደርግሻል ቢሆንም ያነን ተፈጥሮሽን ማውጣትና ማሳየት ይጠበቅብሻል።

💃 #😍💃 like share🙏🙏🙏❤️❤️

እጅ ነስቻለሁ👋 የ ተከትታታዮች ፍሽን መከተል ምንድን ነው🤔

በፍሽን ታሪክ ውስጥ፣ የተለያዩ የውጭ ተጽእኖዎች እና ምርጫዎች በዓለም ዙሪያ ያሉ ሴቶች በአለባበስ ምርጫቸው ላይ ጎልቶ ይታያል። ወቅታዊ የፋሽን አዝማሚያዎች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የቅርብ ጊዜዎቹን የፋሽን አዝማሚያዎች ይከተላሉ, ፀጉራቸውን እንደ ታዋቂ ሰው (ማለትም ሃሌ ቤሪ ወይም ጄኒፈር ኤኒስተን); የዲዛይነር ቦርሳ መምረጥ (ማለትም. የ patchwork Coach ቦርሳ ወይም ብርከን); ወይም ከአዲሱ "ወቅቱ ቀለም ጋር የሚዛመዱ ልብሶችን መምረጥ.
አንዲት ሴት የመረጠችውን ልብስ እንድትለብስ ከማያደርጉት ምክንያቶች መካከል የማህረሰቡ እይታ ባህል እና ወግ ያሉ ግልጽ ነገሮች ሲሆኑ ልብስ ግን ማንነትን ለመግለፅ ሃይለኛ መንገድ ሆኖ ያገለግላል።
የአብዛኞቻችን የፍሽን ስታይልም ባንድም በሌላ መልኩ የዝነኛ ዘናጭ ሰዎች ተፅኖ አለበት። ትክክል ነው ወይ? መልሱን ለናንተ ተውኩ🤷‍♀...
💃
እባካችሁ pageun like share invite በማድረግ እንተባበር🙏🙏🙏

እንኳን ለብርሃነ ጥምቀቱ በሰላም አደረሳችሁ አደረሰን😍😍😍

ሰላም ውድ የ ተከታታዮች።

...“ስለዚህ ጌታ ራሱ ምልክት ይሰጣችኋል፤ እነሆ፥ ድንግል ትፀንሳለች፥ ወንድ ልጅም ትወልዳለች፥ ስሙንም አማኑኤል ብላ ትጠራዋለች...”— ኢሳይያስ 7፥14
በዚህ አምላካዊ ቃል መሰረት ዛሬ በዳዊት ከተማ መድሀኒት የሆነ እየሱስ ክርስቶስ ተወለደ ምድር በደስታ ተሞላች እረኞችም በቤተልሄም ካዩትና ከሰሙት የተነሳ አደነቁ እንኳን ለብርሀነ ልደቱ በሰላም አደረሳችሁ መልካም ገና🎅🤶🎅 ከነቤተሰብዎ!!!።

😍❤️

ሰላም ሰላም✋✋ 💃 ቤተሰቦች ባለፈው ስለ አመጋገባችን ይዤላችሁ እመጣለሁ ብዬ ነበር።
ይህው በቃሌ መሰረት😊 የምንመገበው ምግብ አይነትና ብዛት ለሰውነታችን ወፍረትና ቅጥነት ትልቅ አስተዋፆ አለው።

ውፍረት ለመቀነስ በብዛት ቬጂቴብል፣ሰላጣ፣ዓሳ፣እንቁላል፣ቱና፣ሰርዲን፣ሽሪምፕ፣ቺክን ብረስት እና ፍራፍሬ መመገብ
ከፍራፍሬም ብሉቤሪ ስትሮበሪ ማብዛት መመገብ ብዙ ካሎሪ ለማቃጠል ትልቅ ጥቅም አለው። ለዲቶክስ ጥሩ ስለሆነ
ግሪን ሻይ ከምግብ በኃላ መጠጣት እንደ ኦቾሎኒ፣አልመንድ
ያሉ ጥራጥሬ በሰላጣ ላይ አድርጎ ወይም እንደ እስናክ መውሰድ።
መውሰድ የሌለብን ምግቦች ድንች ፣ሩዝ፣ስጋ፣ፓስታ፣ዳቦ፣ ስኳር፣ለስላሳ መጦች እንደዚህ ስላችሁ ምን እንብላ እንዳትሉ😁 ብዙ ጊዜ ስታርች ያላቸውን ምግቦች አለመመገብ ወይም በካርቦሀይድሬት ትንሽ የሆነውን
መጠቀም ዳቦ ሲያስፈልገን እንደ አልመንድ፣ኮኮናት ዱቄት
መጠቀም። ጤፍ ጤነኛ ቢሆንም ካርቦሀይድሬቱ በጣም ብዙ
ነው ከነዚህ ድቄት ስታወዳድሩት ማለት ነው። ወጥ ሲያምረን
መመገብ ይቻላል ግን ሳይበዛ ቲማቲም ቁርጡ ዘይት የወይራ ዘይት መጠቀም ።
ማለት ነው ማታ ከመሸ መብላት አይመከርም ከ12ሰዐት በኃላ የሚጠጣ ነገር
እንደ ሻይ በጣም የረሀብ ስሜት ካለ ፍሩት ወይም ጥራጥሬ
መውሰድ ሳይበዛ ማታ መብላት ስታቆሙ ብዙ ለውጥ አለ
እናም ሞክሩት ሀሳቡ ካላችሁ comment ላይ ማስቀመጥ ትችላላችሁ😘😘
like and share🙏🙏🙏
💃💃💃