Espoon lihashuoltamo

Espoon lihashuoltamo haluaisi saada teiltä palautetta. Postaa arvostelu profiiliimme. https://g.page/r/CTtc7TOPiA1kEBE/review 💙

Espoon lihashuoltamo would love your feedback Post a review to our profile on Google

Pilates uutisia 😍

Moikka! 😊
Muistuttelemme vielä täällä, että joudumme päivittämään hintojamme maltillisesti ensi kuusta alkaen.
Kirjauksemme alkavat jatkossa siirtyä Kanta-palveluun, mikä tuo meille myös lisää kustannuksia.
Tämän vuoksi joudumme tekemään maltillisen hintojen korotuksen.

Kaikki jo varatut ajat sekä ennen 1.9.2026 varatut ajat menevät vielä vanhalla hinnalla.
Kiitos ymmärryksestä ja mukavaa syksyä 💛

Tiedäks sen fiiliksen, kun kesä tuntuu paremmalta
Kun kroppa toimii ☀️

Pyöräilyä, juoksua, golfia, salitreeniä tai mökkihommia?

Hieronta jeesaa palautumaan, vähentää lihasjännityksiä ja pitää kehon liikkeessä koko kesän.

📍 Espoon Lihashuoltamo
📅 Aikoja myös viikonloppuisin sekä aamu varhain.

Varaa aikasi nyt.

Moikka, olen Milena ja olen fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja sekä äitiysfysioterapiaan kouluttautunut ammattilainen. Intohimoni on erityisesti äitiyden tukemisessa – niin raskauden aikana kuin synnytyksen jälkeen.

Työskentelytapani on rauhallinen, lämmin ja kuunteleva. Pienen pojan äitinä ymmärrän, millaisia fyysisiä ja henkisiä muutoksia äitiys tuo tullessaan. Haluan auttaa sinua palautumaan, vahvistumaan ja löytämään kehostasi jälleen luottamusta ja voimaa.

Uskon vahvasti kehon ja mielen yhteyteen: kun keho rentoutuu, mieli seuraa perässä – ja päinvastoin. Siksi vastaanotolleni olet tervetullut yhtälailla kuntoutumaan kuin hengähtämään arjen keskellä.

Palveluihini kuuluu:

-Raskausajan hieronta

-Synnytyksen jälkeinen hieronta

-Vauva hieronta

-Purentalihasten avaus

-Klassinen Hieronta

-Pilates

Lämpimästi tervetuloa hoitoihini 🥰

-Milena

Moikka! Olen Malin, Stadin AOsta valmistunut koulutettu hieroja. Tykkään erityisesti kinesioteippauksesta ja ongelmien ratkaisusta, ja diabetekseen liittyvä tunnon heikkeneminen kiinnostaa.
• Olen paikalla yleensä ti-to-pe-la klo 15:00-20, keskiviikkoisin klo 12:15-16:15

• Annan venytysohjeita matalalla kynnyksellä, minulle tärkeimpiä asioita on kivun levittäminen ja potilaan auttaminen, sekä turvallisempi tila ja ihmisten moninaisuus.

• Sote-alan hierojilla on vaitiolovelvollisuus; kuuntelen sinua mielelläni ja voidaan puhua kaikesta maan ja taivaan välissä, tai voidaan olla hiljaisuudessa.

• Lupaan että hoitohuoneessani ei ikinä soi spa-musiikki tai pan-huilu. Lempibändit on Fleetwood Mac ja Rage Against The Machine.

• Lempivärini on vihreä ja hoitohuoneen inspiraatio on luonto ja viidakko - skandityyli on kiva, m***a ei minun juttu.

• Minulle saa aina näyttää lemmikki-kuvia, itselläni on 16-vuotias Iivari-koirapappa. Lempieläin on ja on aina ollut kirahvi.

• Opiskelen seksuaaliterapiaa ja teen vapaaehtoistyötä Suomen Häirintäyhdyshenkilöt ryllä.

90min hieronnat -> DM (ei Timmassa)
Betjäning också på svenska | Service also in English 🌈


Kuva

Pilates uutisia 🤩