Fysioterapeutti Marko Räsänen

Hoitohuoneen varustus rakentuu😁

Jo vuosia aiemmin käytössä olleet hoitopöydän ja kynien väriin sointuvat siniset Genelecin kaiuttimet pääsivät jälleen käyttöön.

Kun näihin on tottunut, niin on aika vaikea luopua, muusikon korva kaipaa ääneltä tasapainoista toistoa, olkoonkin vain "hiljaa taustalla" .

Tässä digitaalisessa maailmassa vanhoilla liitännöillä olevat laitteet tahtovat jäädä kaappiin ilman sopivia lisäpurkkeja. Nyt pelastajaksi löytyi Kali audion bluetooth-liitäntämoduli ja jo pelittää💪👌🎵🎶

Asiakas kysyi minulta taannoin, että koenko enemmän käyttäväni vanhoja tuttuja keinoja vai uutta oppimaani hoitaessani. Hyvä kysymys, vastasin!

Toki käytän paljon sitä näppituntumaa ja hoitotekniikoita, jonka olen 10 vuoden aikana kehittänyt oppimani pohjalta. Olisi typerää olla käyttämättä keinoja, jotka olen toimiviksi todennut ja asiakkaiden kanssa testannut.

Paljon myös yritän soveltaa fyssariopinnoissa oppimiani periaatteita ja tietoja, varsinkin nivelmobilisaatiota, faskioiden toimintaa ja yleistä elimistön biomekaniikkaa. Hoitaessani jatkuvasti testaan ja arvioin näitä asioita osana muuta tekemistä.

Pyrin myös jatkuvasti etsimään ja opettelemaan uutta, uusia näkökulmia ja tekniikoita asiakastilanteisiin, joihin olisin halunnut saada paremmin tehoavan tavan hoitaa.

Siispä yhdistän, etsin ja ihmettelen, yritän löytää sopivan tavan lähestyä juuri sitä kertaa.

Hoitohuoneelle muutti tänään uudempi hoitopöytä, jossa on hieman näppäriä työntekoa helpottavia toimintoja. Nyt on pöytätaso jaettu, joten sitä saa nostettua keskeltä ja jalkopäästä. Ja korkeussäätöön on kehikko pöydän ympäri, joten joka puolelta saa säädetty työskentelykorkeuden kohdalleen. Moottorikin jaksaa paremmin.

Onpa kiva taas huomenna jatkaa hoitoja🧡

Olipa hauskan erilainen kotikäynti tänään, kun sain laittaa kauluspaitaa päälle ja kaivaa harmonikan laukusta pitkästä aikaa ja käydä pirteän 95-vuotiaan syntymäpäivillä lurauttamassa perinteisiä tuttuja sävelmiä 50-60-luvulta. 🌹

Oli kyllä niin kivaa soittaa vanhaa keikkamateriaalia, että täytynee aktivoitua soittamisessa ja keikkailussa tulevaisuudessa enemmänkin. Aikoinaan noita tuli erilaisissa juhlissa ja yritystilaisuuksissa soitettua satoja jollei tuhansia kertoja. Kesäiset duurivalssit ja jatsahtava harmonikkaviihde toimivat ja luovat tunnelmaa monenlaiseen tilaisuuteen🎶🎵

Ensi viikolle on vielä vapaana pari hoitoaikaa pikaiseen tarpeeseen, ma 21.9 klo 14.30 ja to 24.9 klo 12. Varattavissa nettiajanvarauksesta (linkki biossa/kommenteissa) tai viestillä 0405061399.

Tervetuloa!
-Marko

Tässä taas mielenkiintoista uutta tutkimustietoa.
Muutaman minuutin taukojumppa voi terävöittää aivoja heti ja vaikutus kestää noin tunnin. Pienellä liikkumistauolla voi saada lisää ajattelutehoa, varsinkin säännöllisessä käytössä. Lue tarkemmin alta linkistä👇

Muutaman minuutin taukojumppa voi terävöittää aivoja heti Jo muutaman minuutin mittainen kävely, venyttely tai muu liikunta kerran tunnissa saattaa kohentaa kognitiivista suorituskykyä välittömästi, kertoo New

Linnafysion hinnastoon on tullut pieni 1,5-2% päivitys, edellinen kerran tarkistin hintoja vuonna 2019 ja sen jälkeen kustannukset ovat "jonkin verran" kiivenneet ylöspäin.

Yleisimmin varattu 90 min Kehofiksaus on nyt 97€ ja 120 min aika 122€. Lyhyemmät hoitoajat 60 min on 67€ sekä vauvoille ja lapsille 45 min aika 56€.

Kotikäyntien hintoihin tuli 3€ polttoainelisä noiden vastaanottohintojen päälle.

Hinnastot kokonaisuudessaan löytyvät www.linnafysio.fi

Mielenkiintoista uutta tutkimustietoa👍

Hidas juokseminen parantaa mielialaa ja aivotoimintaa

Hidas juokseminen parantaa mielialaa ja aivotoimintaa Yhä suurempi määrä tutkimusnäyttöä osoittaa, että liikunta parantaa mielialaa ja kognitiivisia toimintoja. Suuri osa tästä näytöstä perustuu kuitenkin

Painolämmintä uutta luettavaa👌

Ihminen on kokonaisuus, mieli ja keho vaikuttavat toisiinsa ja aivot sekä hermosto ohjaavat kaikkea toimintaa. Mielenkiintoista päästä tutkimaan mitä uutta näistä löytyykään👍

Aika varattu, taisi mennä 2 min😁

Peruutusaikaa olisi tarjolla 6.8 klo 13, varattavissa netistä (linkki kommenteissa👇) tai viestillä 0405061399.
Tervetuloa!