Hierontawellnessbyinka

Varaa vauvallesi aika vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan!💆🏼‍♀️
Vastaanotolle voi tulla, kun vauva on vähintään kaksiviikkoinen, kotiutunut eikä terveydentilaan vaikuttavia tutkimuksia ole kesken.

Hieronta on lempeä ja tehokas hoito vauvalle. Se rentouttaa vauvaa ja tuo hyvää oloa. Hieronnalla voidaan mm. helpottaa itkuisuutta, koliikkia, vatsavaivoja, lihaskireyksiä ja parantaa unta.🤩

Hoidonesteitä ovat: kuume, tulehdus, antibioottikuuri, alle 5vrk annettu rokotus tai vakavat sairaudet. Ensikäynti on 60min ja jatkokäynnit 45min. Ajan pystyt varaamaan nettiajanvarauksesta tai viestillä.
Linkki: vello.fi/hierontawellnessbyinka

Jos heräsi lisää kysymyksiä, laitathan viestiä rohkeasti.🤗

📸: Nea Tervala

Hyvää Yrittäjän päivää 2026!✨

Pian on takana kuusi vuotta yrittäjänä.🤩 Aika on mennyt mahdottoman nopeasti ja vuosien aikana on kerennyt kouluttautumaan lisää. Viimeisimpänä vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan alkeet ja anatominen ruumiinavauskoulutus Virossa. 🧠💀 Koulutusmahdollisuudet ovat luoneet valtavasti lisätyökaluja käytännön työhön vastaanotolla, josta saan olla kiitollinen.

Urheiluseurojen kanssa tehdyt yhteystyöt ovat olleet antoisia. On tutustuttu uusiin kollegoihin ja kouluttajiin, joilta on saanut valtavasti tukea ja vinkkejä.🙏🏻
Aina se ei ole helppoa ollut. Välillä on rankempia päiviä kahden työn yhdistämisessä, m***a monipuolisuus, vaihteluvuus, uuden oppiminen ja itsensä kehittäminen saavat jaksamaan.

Yrittäjyys on antanut paljon vapautta, toki myös vastuuta omasta tekemisestä. Tykkään siitä, että saan rakentaa työstä omannäköistä. Parasta on nähdä oma työnjälki, positiiviset asiakkaat ja mahdollisuus kehittää itseään joka päivä.

Asiakaskunta on kasvanut vuosien saatossa ja siitä kuuluu iso kiitos teille asiakkaat!🙏🏻 Kiitos myös kollegat, kouluttajat ja yhteistyötahot.🤗 Muistetaan tehdä työtämme isolla sydämellä ja nauttia matkasta yrittäjinä!
Hyvää syksyn jatkoa kaikille.💛

📸: Nea Tervala

Viikko sitten meillä oli kesän parhaimmat festit Heinolan Multamäessä!💃🌾
Molempina festaripäivinä sain tehdä bäkkärihierontaa artisteille bändeineen ja hierottavia riittikin mukavasti molempina päivinä!💪🏼
Bäkkärin mukava lisä artisteille on joka vuosi otettu hyvin kiitollisina vastaan.
Tämä mahdollisuus on hyvin ainutlaatuinen niin artisteille kuin hierojalle ja myös avartava kokemus itselle, jonka otan joka vuosi innolla vastaan.🙏🏻

Tänä vuonna kerkesin vähän myös olla apukäsinä festareiden rakenteluvaiheessa. Miten huippua oli olla mukana taas osana tätä porukkaa jo kuudetta vuotta!🤩
Talkooporukka on tehnyt taas suuren määrän hommia isolla sydämellä, jotta meillä on yhdet ainutlaatuisimmista festareista!💎 Miljöö, järjestäjät, festarikansa, talkoolaiset, bändit ja tapahtuman ilmapiiri tekivät taas viikonlopusta onnistuneen ja hyvin spesiaalin!🌸

Uusia hienoja kohtaamisia, avartavia keskusteluita ja viikonloppu täynnä iloa, yhdessäoloa, lämpöä ja kiitollisuutta.💛
Kiitos taas Multamäkifest ja kumppanit!🙏🏻


📸 Kuvat 15 ja 18: HNRI
📸 Kuvat 16,17, 20 ja 21: Jouni Asikainen

Valikoimiin on tullut uusi hoito!
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta. 💆🏼‍♀️👩🏻‍🍼
Keväällä kävin ensimmäisen koulutusosuuden vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan alkeisiin, jonka jälkeen syksyllä jatkuu syventävän osuuden merkeissä. 🙏🏻
Ajanvaraukseen on nyt lisätty ensikäynti vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan 60min/60€ ja jatkokäynnit 45min/55€. Kaksiviikkoinen vauva on jo tervetullut hierontaan.🤗 Hoito on erityisesti tarkoitettu 2vko-11kk ikäisille vauvoille.

Mitä vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on?

Lempeä, turvallinen ja tehokas hoito vauvalle. Vauvat ovat herkkiä, joten hoidon vaikutuksetkin ovat usein nopeasti nähtävillä. Hoito tehdään aina vauvan ehdoilla ja huomioidaan mm. kehitysvaiheet, synnytyksen vaikutukset ja anatomia. Hoidossa yhdistetään koko kehon hierontaa ja vyöhyketerapiaa, joka on hyvin tehokas hoitomuoto.

Milloin kannattaa tulla vauvan kanssa hoitoon?

Vauva saattaa kärsiä mm. voimakkaasta pullauttelusta, uniongelmista, koliikista, refluksista, allergioista, kehon puolieroista ja jäykkyyksistä, ummetuksesta, ripulista, vatsanväänteistä tai itkuisuudesta. Näihin kaikkiin haasteisiin on mahdollista löytää elämää helpottavia keinoja vyöhyketerapeuttisesta hieronnasta! Pysyvien hoitotulosten saavuttamiseksi tarvitaan usein muutamia hoitokertoja vauvan tilanteesta riippuen. Keskimäärin noin kolme hoitokertaa lyhyemmän ajan sisällä. Hoitoon on mahdollista tulla myös, vaikka ei olisikaan mitään ”vaivaa.” Hoito on usein vauvalle kuitenkin rentouttava kokemus.🤗

Jos vauvalla on mitään terveydellisiä tutkimuksia kesken, on hyvä odottaa tutkimukset loppuun tai saada lääkäriltä tai hoitavalta taholta lupa hieronnalle.
Hoidon esteenä voi kuitenkin hetkellisesti olla: kuume, tulehdus, antibioottikuuri, alle 5vrk sitten annettu rokotus ja vakavat sairaudet.

Mitä hoidon aikana tapahtuu?

Haastatteluun ja hoitoon varataan ensikäynnillä tunnin aika. Teemme vanhempien kanssa yhdessä hoitosuunnitelman. Jatkokäynnit ovat n. 45min. Vauvan hoitoaika on kuitenkin vain maksimissaan puoli tuntia.
Hoidossa vauvaa hoidetaan lempeällä hieronnalla ja vyöhyketerapeuttisten hoitopisteiden painelulla.
Vastaanotolla on myös mahdollista syöttää vauvaa tarvittaessa ja hoito etenee vauvan ehdoilla. Ennen hoitoon tuloa on kuitenkin hyvä syöttää vauvaa, m***a ei liian täyteen.😊

Mitä vaikutuksia hieronnalla on vauvalle?

- Rentoutuminen
- Unen parantuminen
- Vatsavaivojen helpottuminen
- Lihaskireyksien helpottuminen
- Aineenvaihdunnan paraneminen
- Hengitys syvenee ja unen laatu paranee
- Vastustuskyky paranee
- Kipu- ja särkytilat helpottavat
- Stressi vähenee ja mieliala kohenee

Synnytys on valtava muutos ja raskas kokemus, niin fyysisesti kuin henkisesti. Synnytys ja kulku ahtaan synnytyskanavan läpi aiheuttevat vauvan päälle ja niskalle suurta painetta. Tällä alueelle muodostuu hyvin usein lihaskireyksiä, jotka voivat olla vauvan oireilun taustalla. Isojen muutosten myötä vauva voi kokea stressiä ja oireilla fyysisesti. Myös äidin stressi vaikuttaa vauvaan. Hoidon jälkeen vanhempien halutessa voimme katsoa helppoja kotihoito-ohjeita helpottamaan arkea.🙏🏻

Jos heräsi mitään kysymyksiä, olethan rohkeasti yhteydessä. Tervetuloa rentoutumaan vauvan kanssa hoitoon!🤗

📸 Nea Tervala

Työmatkalta Virosta palattu ja ensimmäinen dissektiokoulutus takana!🧠🫁🫀
Vuoden verran odottelin, että koska osuisi aikataulut kohdilleen ja pääsen osallistumaan terveydenhuollon ammattilaisille suunnattuun Tarton anatomiseen ruumiinavauskoulutukseen.
Reissuun lähtiessä oli samaan aikaan odottavainen, innostunut ja myös jännittävä fiilis.🤭 Koulutusta oli hyvin paljon suositeltu, varsinkin anatomian oppimisen kannalta.

Ensimmäisenä päivänä totuttelimme formaliinin hajuun, varsinkin alkuun vainajien lähellä silmiä hieman saattoi alkaa kirvelemään.🫣
Pääsimme kasaamaan alkuun ryhmissä luurangon ja hakemaan kosketuspintaa Tarton yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa anatomian apulaisprofessorin Kerstin johdolla.💀
Päivän aikana meillä oli neljä oikeata vainajaa eli kadaaveria. Yhden vainajan kohdalla pääsimme kouluttajan johdolla availemaan rakenteita, m***a kolme muuta olivat jo jonkin verran preparoituja.
Vainajien avulla pääsimme näkemään ja tuntemaan omin käsin lihaksiston, nivelten, luuston, faskioiden, hermojen ja verisuonien rakenteita, reittejä ja sijainteja. Pääsimme tutkimaan myös sisäelimiä ja niiden sijainteja. Yhdellä vainajista oli ollut myös syöpä, jonka seurauksia ja muutoksia myös oli havaittavissa.
Lisäksi tutkimme oikeita aivoja ja pääsimme seuraamaan mm. polven avausta, miltä siellä sisäpuolella näyttääkään.🦵🏼Pystyimme näkemään mm. kuluman muutoksia, kierukat ja etu- ja takaristisiteet. Hyvin mielenkiintoista! 🤩

Toisena päivänä perehdyimme vielä syvällisemmin meidän Suomen kouluttajan Ismo Palmamäen johdolla neulotuksen näkökulmasta anatomiaan vainajien avulla. Pääsimme näkemään miltä oikeasti näyttää esim. piriformiksen neulotus pakaran alueella vainajaa hyödyntäen. Vainajista oli preparoitu jo valmiiksi tiettyjä alueita, joten hahmottaminen pintaa syvemmälle oli helpompaa ja näki myös neulan matkaa pintaa syvemmälle. 🪡

Miksi sitten lähdin koulutukseen mukaan? Koen, että tämä on ehdottomasti paras tapa oppia anatomiaa ja osa vastuullista toimintaa oman työnlaadun ja osaamisen näkökulmasta. Neulotushoitojen kannalta on erittäin tärkeää tietää missä liikutaan ja miten syvällä! On osattava huomioida mm. sisäelimet, hermojen rakenteet ja verisuonet. Täytyy siis osata ihmisen anatomia perusteellisesti! 📚

Vainajista ei tietenkään kuvia saatu ottaa, m***a mielikuvat jäävät ehdottomasti ajatuksiin ja kuvia pääsi ottamaan muusta ympäristöstä muistoksi. 😊 Ehdottomasti yksi parhaista ja avartavista koulutuksista missä olen käynyt! Vielä ottaa oman aikansa, että sisäistää kaiken mitä pääsi kokemaan ja oppimaan. Opiskelumateriaaleissa suurin osa näyttää hyvin erilaiselta mitä todellisuudessa onkaan.🤓
Välissä taas kerrytellään käytännöntyössä oppeja ja kokemuksia lisää, jonka jälkeen tarkoitus käydä koulutus uudelleen, koska vainajatkin ovat aina erilaisia ja pääsee näin oppimaan uutta! 🤩

Kesän lähestyessä kesälomat odottelevat kulman takana.☀️
Eli lomailen viikoilla: 26, 29, 30 ja 31. Heinäkuulle mahdollisesti availen joitakin erillisiä lyhyempiä pätkiä nettiajanvaraukseen.😊

Lisäksi muistuttelen lahjakorttien käytöstä! Muistattehan kurkata lahjakortista viimeisen voimassaolopäivän, sillä en ota vastaan vanhentuneita lahjakortteja.🤗
Kesälomien lähestyessä aikoja kannattaa varailla hyvissä ajoin, jotta saa mieleisen ajan hierontaan ja kerkeää mahdolliset lahjakortit käyttämään!

Mukavaa kesän odotusta kaikille.☀️

HINNASTO PÄIVITTYY!✨

On pitkästä aikaa taas aika päivitellä hinnastoa ja uusi hinnasto astuu voimaan 1.1.2026 alkaen.
Kulut nousee ja lisäkoulutusta ja osaamista on muutaman vuoden aikana tullut lisää, joten hinnastoakin on päiviteltävä ajantasalle. 🙏🏻

Joulukuun aikana varatut ajat vielä nykyisen hinnaston mukaan, koskien myös tänä vuonna ostettuja lahjakortteja joissa voimassaoloa ensi vuodelle asti.😊

Peruutukset viimeistään 24h ennen varattua aikaa soittamalla, tekstiviestillä tai varausvahvistuksessa olevalla peruutuslinkillä. Peruuttamattomista ajoista veloitamme 50% hinnasta.

Viikko vierähtänyt Ringeten MM-kisoista. Työympäristö hieman vaihtui viikoksi ja kisaviikko hujahtikin nopeasti ensiapu tiimissä.😊 Meillä oli mukava ja tiivis porukka kasassa auttamassa maajoukkueita ja pelaajia koko viikon treeneissä, sekä peleissä ja tietysti katsojia otteluiden aikana. Sunnuntaista sunnuntaihin jäähalli elämää aamusta iltaan, mikäs sen parempi työviikko!💪🏼

Kokemusta kertyi taas rutkasti lisää ja paljon uusiakin tuttavuuksia tuli vastaan kisojen aikana. Viikon aikana tuli eteen monenlaisia keissejä, kun pelit ja tahti kovenivat kohti finaaliviikonloppua. Itsekin pääsi tekemään hieman ”extraa” ja teippailemaan eri maajoukkueiden pelaajia.
Hienoja kokemuksia ja etenkin kehittäviä omalla työuralla, johon urheilu myös vahvasti kuuluu!🤩 Kiitos koko MM-kisaorganisaatiolle ja meidän huipputiimille tästä mahdollisuudesta.🙏🏻

Huom!📣
Muistuttelisin hyvinvointietuuksista ja samalla myös pieniä muutoksia Epassi hyvinvointiedun käyttöön.😊

Epassilla ei voi jatkossa ostaa itselleen lahjakorttia tai myöskään siirtää vanhenevia Epassi etuuksia jemmaan myöhemmin käytettäväksi. Muistathan siis käyttää Epassin etuudet ajoissa ennen vuoden vaihdetta, ennen kuin ne vanhenevat!😊 Epassi etuudet ovat myös henkilökohtaisia.

Lahjakortteja on edelleen saatavilla normaalisti käteisellä tai pankkikortilla ostaessa. Voimassaolo näissä 6kk ja vanhentuneita en ota vastaan.🙏🏻

Lomailen seuraavaksi 23.12.2025-6.1.2026.🎄🎆
Varailethan ajoissa aikasi hierontaan, ajat ovat menneet nopeaa vauhtia. 🙏🏻

Ensi viikolla availen myös viimeisetkin tämän vuoden hieronta-ajat nettiajanvaraukseen.
Aikoja voi myös kysellä viestillä, jos netistä ei löydy sopivaa. Peruutusaikoja saattaa tulla nopeallakin aikataululla.

Muistathan myös käyttää ajoissa vanhenevat Epassi hyvinvointiedut! Lahjakortteja myös saatavilla toimipisteeltä erikseen sovittuna ajankohtana 22.12 asti.🎁
Mukavaa loppuvuotta kaikille.🤗