Huoltamo Helsinki

🌸Hyvää juhannusta 🌸

Jos lihakset kaipaavat huoltoa niin juhannuksena pääsee hierontaan Jätkäsaaren toimipisteelle.

Helenille löytyy vapaita aikoja perjantaille ja sunnuntaille.
Veeralle löytyy vapaita aikoja sunnuntaina.

Tervetuloa huoltamaan kehoa🌸

Varaa aika bion linkistä tai www.huoltamot.fi

Purentalihashieronta 💆‍♀️

Purentalihashieronnassa käsitellään purentalihakset kasvojen ulko- ja sisäpuolelta, päänahka, kallonpohja sekä kaulan ja niskan alueet.

Purentalihaksen kuormituksen yleisiä syitä ovat:

▪️Stressi
▪️Narskuttelu
▪️Päätetyö
▪️Leuan jännittäminen
▪️Yksipuolinen jauhaminen

Oireina voi olla
▫️ Päänsärky
▫️Leukakipu
▫️Kasvojen kireys
▫️Niska-hartiaseudun jännitys
▫️Leukaniveleb rajoittunut liikerata tai naksahtelu

Purentalihashieronta auttaa rentouttamaan kuormittuneita lihaksia💆‍♀️

Purentalihashieronnan tekijät:

Jätkäsaaren toimipiste: Veera, Petra, Emma, Terhi, Jasmin ja Teemu

Töölön toimipiste: Pia, Teemu ja Saara

Tervetuloa purentalihashierontaan!💆‍♀️
www.huoltamot.fi

Kysymyksiä, joita tulee usein hieronnassa vastaan💆🏼

Tässä postauksessa on kolme kysymystä, joita kysytään usein hieronnassa.

Jos jokin asia on mietityttänyt hieronnassa, kysy kommenteissa 👇🏼

🌸Anna äidille lahjaksi oma hyvinvointihetki🌸

Äidit huolehtivat usein kaikista muista ennen itseään. Siksi paras lahja äidille voi olla pysähtyminen, rentoutuminen ja hyvä olo💆🏼‍♀️

Hierontalahjakortti on ihana tapa muistaa äitiä.💝

Lahjakorttien saatavuuden voit tarkistaa hierojien nettisivuilta. ☺️

Kevät on täällä ja on loistava aika tulla huoltamaan kehoa ☀️

Helen on laittanut kevään kunniaksi muutaman tarjouksen uusille ja vanhoille asiakkaille!

Tarjoukset ovat voimassa 31.5. asti Helenille Jätkäsaaren toimipisteelle.

Tervetuloa huoltamaan kehoa💛

Hyvää pääsiäistä 🐥

Pääsiäisenä hierontaan? 💆🏼‍♀️

Hierojat hierovat myös pääsiäisenä. Vapaita aikoja pääsiäiselle löytyy:

Töölössä Pialle
Jätkäsaaressa Terhille, Jasminille, Helenille, Veeralle ja Petralle

Tervetuloa rentoutumaan 💛

www.huoltamot.fi

Moni ajattelee, että purentalihasten kireys johtuu vain hampaiden yhteen puremisesta tai yöllisestä narskuttelusta. Purentalihasten kireyksiin vaikuttaa myös niska-hartiaseudun jännitys.

👨🏼‍💻Kun istutaan pitkiä päiviä koneella, hartiat nousevat helposti kohti korvia ja niska menee kumartuu eteen. Tämä kuormittaa lihasketjua, joka jatkuu leukaan asti. Lopputuloksena purentalihakset tekevät jatkuvasti ylimääräistä työtä- usein huomaamatta.

Tunnistatko jonkin näistä?
▪️ Leuka tuntuu kireältä tai väsyy helposti
▫️Ohimolla jomottaa
▪️Niska-hartiaseutu tuntuu kireältä
▫️Huomaat purevasi hampaita yhteen

Ylläolevia oireita voidaan helpottaa! Kun käsitellään purentalihasten lisäksi niska-hartiaseutu, saadaan usein parempi ja pitkäkestoisempi helpotus oireisiin.

Tervetuloa helpottamaan lihaskireyksiä. Varaa aika hierontaan www.huoltamot.fi

Purentalihashieronta 💆🏼

Purentalihashieronta kohdistuu kasvojen, leuan ja niskan alueen lihaksiin, jotka voivat kiristyä huomaamatta esim. stressistä, hampaiden yhteen puremisesta, narskuttelusta tai huonosta työergonomiasta.

Purentalihashieronnan hyödyt:

- Helpottaa leuan jännitystä ja kipua
- Vähentää päänsärky ja migreenin oireita
- Auttaa vähentämään narskuttelua
- Rentouttaa myös niska-hartiaseutua
- Auttaa, jos leuka naksahtaa tai väsyy helposta puhuessa/syödessä.

Tervetuloa purentalihashierontaan!