Terveysratkaisut

Laita YouTube kanava tilaukseen!

Katso lyhyt video siitä, mitä mielenkiintoisia vaikutuksia suolistoflooralla voi olla!

https://youtu.be/O4uPyvQrJSA?si=vMsYXIfdz-fzkaDp

Uusi blogiteksti: MIKÄ ON PCOS? MIKÄ ON PMOS?

Tässä kirjoituksessa olen listannut yleisimmät PCOS/PMOS:ään liittyvät kysymykset ja vastannut niihin. Kerron myös, mitkä asiat oireyhtymään vaikuttavat ja miten sitä hoidetaan, sekä mitä voit itse tehdä PCOS- ja PMOS-oireyhtymän helpottamiseksi, sekä sen parantamiseksi.

Kirjoituksen lopusta löydät myös ilmaisen oirekartoitustestin!

Tässä kirjoituksessa olen listannut yleisimmät PCOS/PMOS:ään liittyvät kysymykset ja vastannut niihin. Kerron myös, mitkä asiat oireyhtymään vaikuttavat ja miten sitä hoidetaan, sekä mitä voit itse tehdä PCOS- ja PMOS-oireyhtymän helpottamiseksi, sekä sen parantamiseksi.

Kirjoituksen lopusta löydät myös ilmaisen oirekartoitustestin!

Mikä on PCOS? Mikä on PMOS? Tässä kirjoituksessa olen listannut yleisimmät PCOS:ään liittyvät kysymykset ja vastannut niihin. Kerron myös, mitkä asiat PCOS-oireyhtymään vaikuttavat ja miten sitä hoidetaan, sekä mitä voit itse tehdä PCOS-oireyhtymän helpottamiseksi, sekä sen parantamiseksi. Kirjoituksen lopusta ...

Laita YouTube kanava tilaukseen, mikäli terveyteen ja hyvinvointiin liittyvä tieto ja vinkit kiinnostavat sinua! ☀️

Mikä on PCOS? Mikä on PMOS? Asiantuntija vastaa! Mikä on PCOS? Mikä on PMOS?PCOS ei ole vain hormonaalinen ongelma...

Suomen Terveysratkaisut Oy on kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut yritys.

Palveluissa yhdistyvät ravitsemus- ja liikuntatieteet, palautuminen, stressinhallinta, hermoston säätely, sekä mielen hyvinvointi ja traumatyöskentely.

Tarjoamme yksilö- ja ryhmävalmennuksia, terapiapalveluita, somaattista terapiaa, kuten energiahoito ja EFT, sekä yrityksille räätälöityjä valmennuksia työhyvinvointiin ja tuloksellisuuden parantamiseen.

Erityisenä vahvuutenamme on ymmärrys ihmisestä kokonaisuutena ja nähdä ”selittämättömienkin” oireiden taustalla olevat juurisyyt.

Yrityksen perustaja, Viivi Bäck, on erikoistunut myös PCOS/PMOS-oireyhtymän hoitoon ja ratkaissut niiden syyn. Viivi toimii kouluttajana myös muissa yrityksissä.

Rypyt ovat tyypillisesti yksittäisiä juonteita iholla ja aiheutuvat sisäisestä sekä ulkoisesta ikääntymisestä, auringon aiheuttamista vaurioista ja TEWL-ilmiöstä. Glykaatio ja ristikkäisjuonteet johtuvat sokerimolekyylien kertymisestä kehossa. Ylimääräiset sokerimolekyylit muodostavat ristikkäissidoksia proteiinikuituihin (kollageeni ja elastiini) ja tekevät niistä tahmeita sekä vetävät niitä alas. Tyynyn painaumaa muistuttavat juonteet ovat seurausta lisääntyneistä AGE-arvoista (Advanced Glycation End Products). Glykaatiossa esiintyy myös heikentynyttä verenkiertoa ja immuunivastetta, joustavuuden ja täyteläisyyden vähenemistä, häiriintynyttä mikrobiomia ja ihon hidasta paranemista.

Usein ihon huonontunut kunto johtuu heikentyneestä hapen saannista, mikä voi johtua biologisesta iästä, lääkityksestä, verenpaineen vaihteluista, kroonisista sairauksista, UV-vaurioista, ionisoivasta säteilystä, muista ulkoisista ympäristötekijöistä sekä elintavoista. Sen seurauksena voi esiintyä hyperangiogeneesiä, eli tilaa, jossa iho pyrkii kasvattamaan lisää verisuonia saadakseen enemmän happea tietyille alueille. Tästä seuraa teleangiektasiaa, jota voidaan ehkäistä varmistamalla ihon hapensaanti ja optimoimalla ihon toimintoja. Hajanainen punoitus, joka ilmenee tulehduksen tavoin, viittaa epätasapainoon osmoosin sisäisissä prosesseissa ja solujen välisessä ravinteiden vaihdossa. Yleisin syy tähän on TEWL.

DMK Muscle Banding -hoidot ovat avainasemassa ikääntyneen ja toiminnoiltaan heikentyneen sekä hauraan ihon hoidossa. Ne toimivat lihasten sekä kudosten vahvistajana, uudistavat ikääntyneen ja heikkokuntoisen ihon toimintaa ja rakennetta, sekä vahvistavat verisuonten seinämiä. Tuloksena on kasvojen rakennetta vahvistava minitreeni.

Hoito kohottaa sekä kiinteyttää väsyneitä ja roikkuvia kasvojen ja kaulan lihaksia saamalla aikaan supistuvia signaaleja. Tällä menetelmällä voidaan passiivisesti supistaa kaikkia kasvojen lihaksia.

Ravitsemus ja liikunta ovat oleellisia tekijöitä, kun puhutaan hyvinvoinnista ja kehon terveydestä. Moni ravitsemuksellinen seikka kuitenkin vaikuttaa lisäksi mieleen, ja myös liikunnalla on todettu tutkitusti olevan positiivisia vaikutuksia esimerkiksi masennuksen hoidossa. Lue lisää!

Kokosin yhteen muutaman blogikirjoitukseni ravitsemuksesta ja liikunnasta!

Rasvanpolttoa levossa? Tehokkaampaa lihaskasvua? KYLLÄ!

Lue lisää blogista: KALORI EI OLE VAIN KALORI 🍏🍩

Laita uutiskirje tilaukseen, ja saa itsetuntemusta vahvistavaa tietoa myös jatkossa - ILMAISEKSI!

Uutiskirjeen voit tilata Terveysratkaisut-verkkosivun etusivulta!

Sinä seepra, voit päästä raidoistasi - tai ainakin opetella elämään kevyemmin, tulemalla niistä tietoiseksi Kärsitkö sinä (tai läheisesi) tietyistä piirteistäsi? Persoonallisuuspsykologia tarkastelee sitä, miksi ihmiset ovat erilaisia ja miksi sama ihminen toimii usein melko johdonmukaisesti eri tilanteissa. Persoonallisuus ymmärretään kokonaisuutena, jossa yhdistyvät ihmisen tunteet, ajatukset...