Yourtime

Vuosini  Aurinkolahden Yourtime:ssa  ✨

Sitä ennen ajattelin, että tärkeintä on organisointi, markkinointi, se että kaikki toimii.
Nyt tiedän, että tärkeintä on se hetki, kun toinen ihminen luovuttaa kehonsa mun käsiin.

Filosofia, johon uskon:

Ihminen ei ole kone, joka pitää korjata. Ihmistä pitää kuunnella. Silloinkin, kun hän ei sano mitään. Keho puhuu omaa kieltään. Jännityksenä. Väsymyksenä. Sillä tunteena, kun jokin on "vähän pois".

Mun työ on yksinkertainen: tulla hiljaa viereen, laittaa kädet paikoilleen, ja antaa kehon muistaa, miltä tuntuu olla vapaa.

Tänä vuonna opin itse uutta:

✨ IQ Chiromassage-vartalohierontaa
✨ kahta eri Chiromassage-kasvohierontaa
✨ hartia- ja niskahierontaa
✨ äänimaljahierontaa

Mut totta puhuen: enemmän kuin tekniikat, opin sen, että lempeys on voimaa. Ja että hidas tahti on usein se, mikä vie pisimmälle.

Ihminen, joka tulee mun luo, on usein kantanut liikaa pitkään.
Ja sit mun huoneessa hän saa yhtäkkiä luvan olla vaan. Se on aika kaunista katsottavaa.

Kun hartiat laskee. Kun hengitys syvenee. Kun kasvot pehmenee. Ja musta se on sitä filosofiaa, josta mun ei tartte puhua pitkästi.

Mä vaan näen sen joka päivä.

Kiitos tästä vuodesta. Kiitos jokaiselle, joka on käynyt – ja kiitos luottamuksesta.

Sä oot aina tervetullut. Juuri sellaisena kuin sä oot 💛

🔗 booksalon.fi/yourtime

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa aika pysähtyy.

arinkolahti vuosaari kauneushoitola hierontahelsinki bodyandmind

Jos kasvosi turpoavat helposti – miksi kasvohieronta on erityisen tärkeää? ✨

Oletko huomannut, että aamuisin kasvot näyttävät turvonneilta tai raskaammilta?

Että leukalinja on pehmentynyt vuosien myötä, vaikka et ole juuri muuttunut muuten?

Se ei välttämättä ole vain ikää. Se voi olla merkki siitä, että keho on kuormittunut eikä ehdi palautua kunnolla.
Turvotukseen taipuvaisessa tyypissä kasvoihin kertyy ajan myötä nestettä, ja piirteet voivat tuntua raskaammilta.

Leukalinja pehmenee, kasvoihin voi tulla painuneisuutta – ja aamuisin ne näyttävät usein turvoksissa tai väsyneiltä.

Tähän vaikuttavat usein:

-stressi ja hermoston kuormitus
-vähäinen palautuminen
-niskan ja hartioiden jännitykset
-verenkierron ja lymfakierron hidastuminen
-vähäinen liike
-unen puute

Kun turvotus jatkuu pitkään, se kuormittaa kudoksia.
Ajan myötä se voi alkaa näkyä myös kasvojen ihossa ja piirteissä.

Siksi juuri tälle tyypille säännöllinen kasvohieronta voi olla erityisen hyödyllistä. ✨

Kasvohieronnalla voidaan auttaa:

vähentämään turvotusta, rentouttamaan lihasjännityksiä, aktivoimaan verenkiertoa ja lymfakiertoa, tukemaan kasvojen levollisempaa ilmettä, rentouttamaan myös hermostoa

Usein kasvojen hyvinvointi ei ole kiinni pelkästään ihosta – se alkaa paljon syvemmältä.

Kehosta, palautumisesta ja siitä, kuinka paljon kannamme stressiä mukanamme.

Olen viime aikoina syventynyt juuri tähän tyyppiin – siihen, miten turvotus, lymfakierto ja hermoston kuormitus näkyvät kasvoissa, ja miten niitä voidaan tukea lempeästi hieronnan avulla.

Jos tämä kuulostaa tutulta – tule, katsotaan yhdessä.💛

Kesäkuussa kasvohieronta 45 min erikoishintaan 40 € (norm. 55 €).

Tervetuloa hetkeen, jossa saat hengähtää.

🔗 booksalon.fi/yourtime

kauneushoitola aurinkolahti vuosaari hieronta kasvohoito

Mitä eri ikääntymistyyppejä on?

Kasvojen ikääntyminen ei näytä samalta jokaisella.

Toisilla ensimmäisenä näkee turvotusta ja kasvojen “laskeutumista”. Toisilla kuivuutta ja pieniä juonteita.

Ja joillakin kasvojen lihakset pysyvät yllättävän napakoina pitkään.

Yleisimmät ikääntymistyypit ovat:

✨Väsyneet kasvot – joissa korostuu väsymys

✨Pienet juonteet – kuivaa, pintapuolista ikääntymistä

✨Turvotus ja kasvojen "painuneisuus" – kasvot voivat tuntua raskailta

✨Lihaksikkaat kasvot – lihakset pysyvät napakoina, m***a jännitys saattaa myös näkyä kasvoissa.

Useimmiten kyse ei kuitenkaan ole vain yhdestä tyypistä.
Monilla meistä kasvoissa näkyy useamman tyypin piirteitä samaan aikaan.

Kasvoihin vaikuttavat myös:

stressi ja kuormitus, unen määrä, niskan ja hartioiden jännitykset, liikunta ja verenkierto, ihonhoito, elämäntyyli ja palautuminen

Kesäkuun aikana kerron täällä lisää eri ikääntymistyypeistä – ja siitä, miten hieronta, rentoutuminen ja kehon hyvinvointi heijastuvat suoraan kasvoihin.

Kasvohieronta voi esimerkiksi:

vähentää turvotusta, vapauttaa lihasjännityksiä, piristää verenkiertoa, tuoda kasvoille levollisemman ja raikkaamman ilmeen.

Ja kun rentoutuminen on säännöllistä, se tukee kasvojen hyvinvointia pitkällä aikavälillä. Usein kasvojen hyvinvointi alkaa paljon syvemmältä kuin pelkästä ihonhoidosta.

Jos olet joskus miettinyt, mikä juuri sinun kasvoissasi korostuu – tule, katsotaan yhdessä!

Kesäkuussa kasvohieronta 45 min on erikoishintaan 40 € ✨

🔗 booksalon.fi/yourtime

kasvohoito antiage hyvinvointi vuosaari aurinkolahti hieronta kauneusjaterveys

YOURTIMEn kesäkuun erikoistarjoukset ☀️

Kesä kutsu pysähtymään. Hengittämään. Helliä itseään  hetken. Tässä kaksi  lempeä tapaa tehdä se -nyt erikoishinnoin koko kesäkuun ajan.

✨ Kasvohieronta 45 min – 40 € (norm. 55 €)
Pehmeät, hoitavat otteet vapauttavat kasvojen, leuan ja niskan jännityksen. Iho saa levollisemman, raikkaan hehkun. Kuin pieni sisäinen loma.

✨ Kuumakivihieronta 60 min – 65 € (norm. 75 €)
Lämpimät kivet sulattavat jännityksen pois. Syvä rentoutuminen, joka jää tuntumaan pitkäksi aikaa. Keho kiittää.

Uutiskirjeen tilaajille on tässä kuussa lisäksi erikoistarjouksessa Spa Deluxe 90 min – kurkkaa viimeisin uutiskirje, löydät sieltä ihanan yllätyksen

💛 Kumpi vie sinua eniten?

Varaa aika kesäkuussa –  tule juuri silloin, kun eniten kaipaat omaa rauhaa.

Tervetuloa hemmotteluhetkelle.
Sinä ansaitset sen. 🌸

Joskus keho tietää suunnan ennen kuin mieli ehtii mukaan. 🌺

Olin haaveillut latinalaistansseista todella pitkään, m***a jostain syystä jätin sitä aina myöhemmäksi.
Joskus olin jo lähellä aloittamista, joskus jopa kokeilin, m***a silti se jäi.

Sitten tuli hetki, jolloin päätin, etten enää lykkää tätä unelmaa.

Ja olen siitä päätöksestä todella iloinen.
Olen kiitollinen itselleni siitä, että uskalsin aloittaa.
Ja olen myös ylpeä siitä, etten ole jättänyt sitä kesken, vaan käyn edelleen – vaikka edes kerran viikossa, m***a kuitenkin. Annan siihen aikaa itselleni.
Rakastan musiikin kuuntelemista ja tuntemista.
Rakastan sitä yhteyttä, joka tanssissa syntyy omaan kehoon.

On kiehtovaa opetella tuntemaan ja liikuttamaan kehoa uudella tavalla – tavalla, joka ei olekaan ennestään tuttu.

Minulle tanssi on myös tapa vahvistaa omaa naisellisuutta.

Ja samalla se on tuonut mukanaan jotain muutakin hyvin arvokasta – kohtaamisia muiden naisten kanssa, yhteistä naurua, tukea ja kaunista energian vaihtoa.

Tanssi tuo minulle iloa, nautintoa, energiaa ja myös auttaa purkamaan kuormitusta.
Se muistuttaa minua elämästä, tunteista, läsnäolosta ja siitä, että kaikkea, mistä sydän haaveilee, ei kannata siirtää liian kauas.
Jos sinulla on jokin asia, josta olet pitkään haaveillut, älä lykkää sitä loputtomiin.
Aloita, vaikka pienesti.

Tanssi on minulle rakkautta elämää kohtaan.

Se on tuntemista, iloa, naisellisuutta ja lupaa elää vähän vapaammin.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

Me emme aina kohtaa toisiamme samalla tavalla – ja se on ihan normaalia. 🕊️

Kaikki asiakkaat eivät etsi samanlaista hierontaa.
Eivätkä kaikki hierojat työskentele samalla tavalla.

Minun tapani tehdä hierontaa on hidas, lempeä ja kokonaisvaltainen. Olen rakentanut sitä vuosien varrella eri koulutuksista, eri maista ja erilaisista hoitoperinteistä – ja lopulta muovannut siitä juuri sellaisen, joka tuntuu minusta oikealta kehoa varten.
Tässä työssä minulle tärkeää ei ole pelkkä tekniikka, vaan myös ihmisten välinen energia. Se, millainen olo toisen ihmisen seurassa syntyy, ja voiko siinä tuntea olonsa turvalliseksi, rauhalliseksi ja vastaanotetuksi. Hieronnassa ihminen on aina jollain tavalla usein herkässä ja avoimessa tilassa.

Siksi koen, että vasta silloin, kun ilmapiiri on luottamuksellinen ja kehossa on lupa hellittää, todellinen rentoutuminen voi alkaa.

Minulle on tärkeää luoda hoitoon sellaisen ilmapiirin, jossa voi todella rauhoittua, samalla säilyttäen työssäni oma tila ja rytmi. En halua tehdä hoitoja kiireessä enkä juosta asiakkaasta toiseen. Siksi jätän hoitojen väliin riittävästi aikaa, jotta yksi asiakas saa lähteä rauhassa, tila ehditään valmistella seuraavaa asiakasta varten ja minä itse voin myös hengähtää, palautua ja olla aidosti läsnä seuraavaa kohtaamista varten.

Juuri se on osa hoidon laatua.
Sen vuoksi voi myös olla, ettemme aina sovi yhteen.
Ehkä sinä kaipaat voimakkaampaa ja urheilullisempaa otetta.

Ehkä minä taas olen oikea sinulle silloin, kun kaipaat hiljaisuutta, pehmeyttä ja tilaa vain olla.

Ja sekin on täysin ok.
Me olemme kaikki erilaisia.
Jokaisen keho on erilainen, samoin tarpeet ja energiat.

Siksi uskon, että meille jokaiselle on olemassa se oma asiantuntija – sellainen, jonka kanssa olo tuntuu turvalliselta, luontevalta ja oikealta.

Tärkeintä ei ole sopia kaikille.
Tärkeintä on löytää oikea ihminen juuri sinulle.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

Kaikkea kehossa ei ratkaista voimalla.💗

Moni tulee hierontaan ajatellen, että kehossa on jokin kohta, joka täytyy vain “avata”, painaa oikeaan suuntaan tai korjata käsin.

Joskus voimakas työskentely voi tuntua hetkellisesti hyvältä, ja tietyissä tilanteissa silläkin on oma paikkansa. M***a yhä useammin kehoa ymmärretään myös toisin.

Kaikki jännitys ei ole vain lihaksissa.
Usein mukana on myös hermoston kuormitus, pinnallinen hengitys, jatkuva valmiustila ja tunne siitä, ettei keho oikein pääse rentoutumaan.
Siksi hieronnan vaikutus ei synny aina siitä, että tehdään enemmän tai kovempaa. Joskus vaikutus syntyy juuri siitä, että kosketus on rauhallista, turvallista ja jatkuvaa.

Kun keho kokee olonsa turvalliseksi, hengitys voi syventyä, lihasjännitys vähentyä ja olo pehmetä aivan eri tavalla. Ei siksi, että joku “korjasi” sinut käsin, vaan siksi, että keho sai mahdollisuuden hellittää itse.
Minulle hieronta ei ole vain mekaanista työskentelyä kudosten kanssa. Se on myös tapa rauhoittaa hermostoa, lisätä kehotietoisuutta ja tukea palautumista.

Kaikki eivät tarvitse samanlaista kosketusta.
Joskus keho kaipaa voimaa.

M***a hyvin usein se kaipaa ennen kaikkea turvallisuutta, pehmeyttä ja läsnäoloa.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

Uni ei ole ylellisyyttä. Se on palautumisen perusta.
Usein puhumme ihonhoidosta, hieronnasta, ravinnosta ja liikkeestä. M***a yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin ja kauneuden kulmakivistä on paljon yksinkertaisempi – uni.

Kun uni jää liian vähäiseksi, se näkyy nopeasti koko kehossa. Stressihormonit voivat nousta, verensokerin ja insuliinin säätely heikentyä, ja myös nälkää sekä kylläisyyttä säätelevä hormonitasapaino voi muuttua. Siksi väsyneenä raskaus ei tunnu vain mielessä, vaan usein myös kehossa, iholla ja kasvoilla.

Liian vähäinen uni voi näkyä sameana ihona, turvotuksen tunteena, kireänä olona, heikentyneenä palautumisena ja ärtyneenä hermostona. Hyvä uni ei siis vaikuta pelkästään jaksamiseen, vaan myös siihen, miltä omassa kehossa tuntuu ja mitä kasvot peilissä kertovat.

Joskus tärkein hyvinvointiteko ei ole tehdä enemmän, vaan mennä ajoissa nukkumaan.

Lepo ei ole laiskuutta.
Se on osa tasapainoa.
Ja usein myös kauneudenhoitoa.

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍

Ylellinen ja kiinteyttävä kasvohoito GIGI New Age 4G ✨

Ylellinen kasvohoito, jossa yhdistyvät tehokas GIGI-kosmetiikka ja huolellinen hierontaosuus. Hoito tuo iholle hehkua, kimmoisuutta ja virkistyneen ilmeen, samalla kun pitkä hieronta tukee nestekiertoa ja auttaa kasvoja vapautumaan turvotuksesta ja kireydestä.

Tämä on ihana hoito sinulle, joka haluat yhdistää näkyvät tulokset, laadukkaan ihonhoidon ja hemmottelevan hoitohetken.

GIGI New Age 4G -kasvohoito 75 min 120 €

Voit varata hoidon itselle tai hankkia sen lahjaksi.

Varaa aikasi:
https://booksalon.fi/yourtime

Yourtime Aurinkolahti – paikka, jossa kehoa kuunnellaan 🤍