Beyond Massage

Lääkäri katsoi minua hetken ja kysyi:
"Miten ihmeessä pysyt edes pystyssä?"

Minulla oli samaan aikaan poskiontelotulehdus, kurkunpäätulehdus ja korvatulehdus.

Olin kuitenkin tehnyt täyden työpäivän ennen lääkärikäyntiä. Olin tuohon aikaan mestari sivuuttamaan kehoni viestejä.

Jälkikäteen ajateltuna keho oli yrittänyt kertoa minulle jo pitkään, ettei kaikki ollut hyvin. En vain kuunnellut.

Siksi pidän hyvää kehomieliyhteyttä yhtenä tärkeimmistä hyvinvoinnin voimavaroista.

Kun paineet kasvavat ja kuormitus lisääntyy, keho alkaa usein viestiä siitä paljon ennen kuin mieli ymmärtää tilanteen vakavuuden.

Joillakin stressi tuntuu vatsanväänteinä. Toisilla päänsärkynä. Jollakin uni heikkenee. Joku huomaa hengittävänsä jatkuvasti pinnallisesti. Meillä kaikilla varoitusmerkit ovat hieman erilaisia.

Jos niitä ei huomaa tai ymmärrä, keho yleensä voimistaa viestejään. Joskus se kehittää kokonaan uusia oireita.

Siksi kehomieliyhteyden vahvistaminen on yksi keskeisistä asioista, joiden parissa työskentelen asiakkaideni kanssa kehollisessa traumaterapiassa hermoston tasapainottamisen rinnalla.

Sama teema on läsnä myös 4Elements- hieronnassa ja oikeastaan kaikessa, mitä teen.

Miten hyvänä pidät omaa kehomieliyhteyttäsi?

Huomaatko yleensä kehosi varoitusmerkit ajoissa vai vasta siinä vaiheessa, kun keho alkaa huutaa?

Nämä ovat lauseita, joita kuulen hierojana jatkuvasti. Tunnistatko niistä itsesi? 👀

Moni asia, jonka olemme oppineet pitämään "normaalina", onkin usein kehon tapa kertoa, että se tarvitsee huomiota.

Jatkuvat jumit, leuan kiristely, pinnallinen hengitys, univaikeudet, jatkuva väsymys tai ajatus siitä, että "kipu kuuluu ikääntymiseen" eivät välttämättä ole asioita, joihin pitäisi vain tottua.

Keho on uskomattoman sopeutuvainen. Jos jokin tila jatkuu pitkään, siitä voi tulla uusi normaali, vaikka se ei palvelisi hyvinvointiasi.

Hyvä uutinen? Se, mikä on opittu, voi myös muuttua. 💛

Mikä näistä osui sinuun eniten? Kerro kommenteissa.

Oletko joskus huomannut, ettei keho rentoudu hieronnassa, tai että se jopa jännittyy lisää?

Et ole yksin. Monen keho pysyy varuillaan hieronnan aikana. Joskus se on stressistä johtuvaa, joskus tottumuksesta, joskus kivusta. Milloin mistäkin.

Sinussa ei kuitenkaan ole mitään vialla.

Rentoutumista ei voi vaan “kytkeä päälle”. Me ihmiset ei toimita niin.

Kokemukseni mukaan se, että lähtee suorittamaan tai pakottamaan rentoutumista harvemmin auttaa. Yleensä se vain pahentaa tilannetta.

Se, mikä toimii, on saada hermosto tuntemaan olonsa turvalliseksi. Kun hermosto rauhoittuu, keho pehmenee kuin itsestään ja hieronta vaikuttaa syvemmin – ei vain lihaksiin, vaan myös palautumiseen jne.

Tästä syystä keskityn sinua hoitaessa:
🤍 Antamaan sinulle päätäntävaltaa kosketuksen suhteen.
🤍 Käyttämään hierontaotteita, jotka puhuvat hermostosi kieltä.
🤍Toimimaan kanssasäätelijänä sinulle.

Jaan sinulle myös vinkkejä, joiden avulla saat hoidosta parhaan hyödyn. Se, mihin keskityt hoidon aikana, vaikuttaa lopputulokseen. Siitä lisää pian.

4Elements‑hieronta sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin ja tarpeisiin.

Tämä kuvasarja näyttää, millaisiin tilanteisiin menetelmä tuo lempeää, turvallista ja syvää apua — juuri sinun toiveidesi mukaan.

Jos jokin kohdista resonoi, olet lämpimästi tervetullut hoitoon.

Ajanvaraukset: www.beyondmassage.fi

Moni asiakas tulee vastaanotolle siksi, että heidän kehonsa ei siedä terävää painetta — ja “tavallinen” hieronta tuntuu helposti epämukavalta.

4Elements‑hieronta toimii toisin.

Paine voi olla voimakasta, m***a tuntuma pysyy lempeänä, koska työskentelen pääasiassa kyynärvarren pehmeällä sisäpinnalla, en sormilla tai kämmenillä. Laaja‑alainen kosketus pehmentää jännityksiä syvältä ja antaa keholle mahdollisuuden rentoutua ilman kipua.

Kuvissa näet yhden asiakkaan ennen–aikana–jälkeen‑kokemuksen:
miten keho pehmeni ja “suli” hierontapöytää vasten ja reagoi hoitoon turvallisesti ja miellyttävästi.

Kaikissa hoidoissani sinä päätät, kuinka paljon painetta käytetään, ja valitset itse myös sen, millä 4Elements‑hierontatyylillä sinua käsitellään.

Jos tämä kuulostaa sinusta hyvälle, voit varata ajan suoraan nettiajanvarauksestani: www.beyondmassage.fi

𝗕𝗲𝘆𝗼𝗻𝗱 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗲𝗶 𝗼𝗹𝗲 𝘃𝗮𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗵𝗮𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗺𝘂𝗼𝗸𝗸𝗮𝘂𝘀𝘁𝗮 — 𝘀𝗲 𝗼𝗻 𝗸𝗼𝗸𝗲𝗺𝘂𝘀.

Asiakkaat yllättyvät kerta toisensa jälkeen, miten 𝗲𝗿𝗶𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗹𝘁𝗮 4 Elements ‑hierontatyylit tuntuvat.

Jokaiselle tyylille on valittu myös oma musiikki, joka syventää kokemusta ja tukee juuri sitä elementtiä, jonka valitset.

Kokeile kaikkia ja löydä se tyyli, joka rentouttaa sinut syvimmin.

𝗨𝘂𝗱𝗲𝗻 𝗮𝘀𝗶𝗮𝗸𝗸𝗮𝗮𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘂𝘀𝘁𝘂𝗺𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿𝗷𝗼𝘂𝘀:
60 min hieronta 68 € (norm. 85 €)
tai 4 × 60 min kuukauden sisällä 270 € (norm. 340 €)

Ajanvaraukset nettisivujen kautta.

Hei!

Etsitkö hierojaa tai hoitoa, joka hoitaisi samaan aikaan sekä kehoasi että mieltäsi?

Beyond Massagella hieronta ei tarkoita ainoastaan jumien avaamista, vaan sinut huomioidaan kokonaisuutena.

Joskus keho tarvitsee tehokkaampaa käsittelyä kivun ja kireyksien helpottamiseen, m***a yhä useammin asiakkaat tulevat minulle ihan eri syystä - ylivirittyneen hermoston, unettomuuden, stressin tai mielenterveyshaasteiden kanssa.

Lähdetään aina siitä liikkeelle, mikä on sinun tilanteesi ja toiveesi hoidon vaikutuksesta.

Vastaanotolleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet; väsyneenä, stressaantuneena, kipujen kanssa tai vain ottamaan aikaa itsellesi.

✨ Uusille asiakkaille: 60 min tutustumiskäynti 68 € (norm. 85 €)
✨ 4 × 60 min hieronnat kuukauden sisällä 270 € (norm. 340 €)

Lämpimästi tervetuloa hoitoon 🤍
Erika, Beyond Massage
Ehrensvärdintie 25
00150 Helsinki
www.beyondmassage.fi

PS.
🇸🇪 Jag betjänar gärna på svenska
🇬🇧 English speaking clients welcome

Asiakkaan tarina kehollisesta traumatyöskentelystä.

Kun aloitimme työskentelyn, asiakkaani kertoi eläneensä vuosia jatkuvassa ylivireydessä.

Hänellä oli päivittäin pahoinvointia ja voimakas kyökkäysrefleksi, joka aktivoitui aina muutostilanteissa; aamuisin, jännittäessä jotain ja siirtymähetkissä.

Oire oli jatkunut 3–4 vuotta ja vienyt valtavasti energiaa. Hän kuvasi, että suuri osa arjesta kului oireiden hallitsemiseen ja ettei hän pystynyt elämään sellaista arkea, kuin olisi halunnut.

Hän ei halunnut aloittaa mielialalääkkeitä uudelleen, vaan toivoi löytävänsä lääkkeettömän keinon rauhoittaa hermostoa ja helpottaa arkea.

12 hoitokerran jälkeen tilanne oli muuttunut tavalla, jota hän ei osannut kuvitella.

✨Pahoinvointi, joka oli ollut läsnä lähes päivittäin, jäi pois.
✨Hermosto alkoi rauhoittua, keho vakautua ja arki tuntua kevyemmältä.

Hän sanoi:
“Olo on yhtä hyvä ja rauhallinen kuin (SSRI-)lääkkeitä syödessä — vaikka ajattelin, että joutuisin syömään niitä loppuelämäni. Tämä oli paras mahdollinen 40-vuotislahja itselleni.”

Kehollinen traumatyöskentely ei ole pikaratkaisu, eikä se korvaa lääketieteellistä hoitoa, m***a se voi auttaa hermostoa rauhoittumaan ja lisätä kokemusta sisäisestä turvasta.

Olen kiitollinen, että sain kulkea tämän matkan hänen rinnallaan.

🤍 Erika
Beyond Massage, Helsinki

PS. Pystyn taas syksyllä aloittamaan parin uuden asiakkaan kanssa työskentelyn. Jos haluat kuulla lisää, voit varata maksuttoman konsultaatiopuhelun nettisivuillani.

Moni hieroja tai fysioterapeutti huomaa jossain vaiheessa, että vaikka tekniikka kehittyy, hoitojen vaikuttavuus ei enää kasva samalla tavalla.

Silloin katse kääntyy siihen, mitä tapahtuu ennen ja jälkeen kosketuksen.

Vuorovaikutus, turvallisuuden tunne ja asiakkaan hermoston tila vaikuttavat hoidon lopputulokseen enemmän kuin yksikään yksittäinen ote.

Siksi on kehitetty koulutus, joka keskittyy hoitotilanteen “näkymättömään puoleen” — vuorovaikutukseen.

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗼𝗱𝘆𝘄𝗼𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀- 𝗸𝗼𝘂𝗹𝘂𝘁𝘂𝘀
𝟮𝟬.–𝟮𝟮.𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗛𝗲𝗹𝘀𝗶𝗻𝗸𝗶

Koulutuksessa opit selkeän, traumainformoidun viestintärakenteen, joka toimii kaikissa hoitomuodoissa — klassisesta hieronnasta urheiluhierontaan ja fysioterapiaan.

Tämä rakenne auttaa sinua:
✔ vahvistamaan asiakkaan turvallisuuden tunnetta
✔ ohjaamaan haastavia tilanteita rauhallisesti
✔ syventämään hoitojen vaikuttavuutta ilman uusia tekniikoita
✔ rakentamaan pitkäaikaisia asiakassuhteita

Koulutus sopii myös sinulle, jolle 4Elements‑koulutukset ovat uusia — mukaan voit tulla täysin omalta tasolta.

👉 Early Bird 20.4. asti — säästät 180€
👉 Lisätiedot & ilmoittautuminen:
https://beyondmassage.fi/therapeutic-communication-tools-for-bodyworkers-koulutus/