Seishin Shiatsu

Shiatsussa on voimaa 💪! Shiatsu Finland ry järjesti viikonloppuna jäsentapaamisen, jossa teimme toisillemme hoitovaihtoja. Ensimmäistä kertaa pidettiin myös virtuaalitapaaminen pääkaupunkiseudun ja Savon shiatsukoiden kesken. Toivottavasti saamme ensi kerralla mukaan ryhmiä eri paikkakunnilta, sillä shiatsun harjoittajiahan löytyy ympäri Suomen 😊! Kaikki yhdistyksemme rekisteröidyt shiatsuhoitajat ja -terapeutit löytyvät nettisivuiltamme: https://shiatsufinland.fi/terapeuttihaku/

Tänään osa iloisista shiatsulaisista kokoontuivat vaihtaripäivän merkeissä. Eli hoitajat hoitivat toisiaan ❤️
Yksi ryhmä savossa ja toinen ryhmä pääkaupunkiseudulla ☺️

Ruokkiksella iskimme viisaat päämme yhteen zoomin avustuksella.
Juteltiin kollegoiden kanssa mm. shiatsun ihmeellisyyksistä sekä jaettiin kuulumisia.

On todella arvokasta, että saamme kokoontua yhteen sekä päästää energiamme valoilleen.

Shiatsu tuli varmasti monelle tarpeeseen! Tästä onkin mukava jatkaa keho vetreänä sekä mieli kevyenä viikonlopun viettoa! 🙏🏻

Asiakas kysyi tällä viikolla, ovatko fysioterapeuttiopinnot jotenkin vaikuttaneet siihen, miten teen shiatsua. Olen toisinaan pohtinut asiaa, ja ehkä tärkeimmät poiminnat olisivat nämä:

🏋️‍♀️ fysioterapeuttius on antanut minulle lisää eväitä asiakkaiden itsehuoltoon liittyen, mm. erilaisten harjoitteiden tekemiseen

💪 vaikka shiatsu-opintoihini kuuluikin hyvä annos länsimaista anatomiaa, fysiologiaa ja patologiaa, fysioterapia-opinnoissa näihin panostettiin hiukan enemmän, ja tämä on vaikuttanut jonkin verran käsitykseeni kehon toiminnoista ja rakenteista. Itämainen, kokonaisvaltaisempi näkemys ihmisestä on kuitenkin luja pohja kaikelle tekemiselleni, ja mitä enemmän olen tutustunut molempiin, sitä enemmän yhtymäkohtia näen näiden kahden lähestymistavan välillä.

📖 kirjoista ja opettajilta voi oppia kaikkea hyödyllistä, m***a oma kokemus opettaa myös paljon. Intuition merkitystä ei voi väheksyä!

Aloitimme Shiatsu Finland ry:ssä uuden projektin helmikuussa, lukupiirin. En ole koskaan aikaisemmin osallistunut moiseen, vaikka olenkin lukenut paljon itsekseni. Yhdessä tekeminen ja oleminen ja ajatustenvaihto kiinnostivat, ja luettava kirja, Touching the Invisible, kuulosti lupaavalta.

Olen viimeisen parin vuoden aikana joutunut karsimaan paljon “kivaa” tekemistä (johon myös shiatsu kuuluu), ja lukeminen on ollut joko fysioterapiaan liittyvää ammattikirjallisuutta tai ruotsalaisia rikosromaaneja 😊. Kirjan keskusteleva tyyli luo kivasti vastapainoa arjen kuivaan asiatekstiin, ja vaikka olemme vielä vasta kirjan ensimmäisissä kappaleissa, se on herättänyt jo paljon ajatuksia.

Vaikka shiatsu usein mielletään kehotyöskentelyksi, sen vaikutukset ulottuvat fyysistä kehoa pidemmälle – sekä psyykkiselle, emotionaaliselle että henkiselle tasolle. Pohjimmiltaan myös materia on värähtelyä, “energiaa”, jota emme voi paljain silmin nähdä. Kirjassa mainittu termi ‘tunnehaava’ (emotional wound) sopi hyvin kirjan nimeen, ‘Näkymättömän koskettaminen’, sillä nämä tunnehaavat ovat näkymättömiä, m***a eivät huomaamattomia. Meillä jokaisella on varmasti satoja haavoja sielussamme, joita emme näe, m***a jotka muovaavat olemustamme myös fyysisellä tasolla. Kehoa ja mieltä ei voi erottaa, ja siksi shiatsu on hieno keino hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti, ihmisyyden kaikki tasot huomioiden.

Helsingin Sanomat teki jutun somessa kiertävästä taijihin ja qigongiin perustuvasta jumpasta, ja olin mukana toisena haastateltavana. Oli hassua nähdä itsensä aamun digi-lehdessä 😅, m***a jo parin päivän jumpan jälkeen selän kolotukset hävisivät. Pienillä, yksinkertaisilla liikkeillä voi olla suuri vaikutus!

Juttu on valitettavasti maksumuurin takana, m***a tässä linkki:
https://www.hs.fi/elama/art-2000011811662.html

Usein hoidon jälkeen kysytään, miten usein shiatsussa tulisi käydä. Yleensä vastaan, että oman voinnin ja fiiliksen mukaan.

Mikäli kyseessä on pitkäkestoinen vaiva, joka on kehittynyt pidemmän ajan kuluessa, sen hoitaminen vaatii yleensä enemmän käyntejä ja aikaa kuin akuutti, äkillinen kiputila. Toisaalta shiatsussa on hyödyllistä käydä säännöllisesti, jolloin kroppa ja mieli pystyvät paremmin ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia.

Koska jokainen meistä on erilainen elintavoiltaan, terveydentilaltaan ja elämäntilanteiltaan, jokainen shiatsuhoito on yksilöllinen ja perustuu sen hetkiseen tilanteeseen. Joskus yksikin kerta riittää 😊!

Kun talven jäljiltä luonto herää horroksestaan, alkaa myös Seishin Shiatsu muutaman kuukauden hiljaiselon jälkeen aktivoitua. Fysioterapian opinnot ovat nyt opinnäytetyön hyväksymistä vaille valmiit, ja pystyn taas tarjoamaan enemmän aikoja shiatsuun, seikiin ja muihin hoitoihin 🌸!

Jatkan edelleen päivätöitä muualla, m***a vapaita aikoja on nyt lisätty varauskalenteriin toukokuulle. Jos kevätväsymys on iskenyt ja kaipaat lisää energiaa (tai vastaavasti rauhoittumista kiireiseen elämään), tervetuloa tasapainottavaan shiatsuhoitoon ☯️

Maalis- ja huhtikuussa shiatsuaikoja on tarjolla tavallista vähemmän opintojen vuoksi. Fysioterapeutin päivätyöt jatkuvat toistaiseksi, m***a teen shiatsua edelleen tiistai-illat ja joka toinen viikonloppu. Tälle sunnuntaille on vielä vapaata, jos haluat tulla rentoutumaan leppoisaan Lapinlahteen 💜!

Jos kaipaat rentoutusta ja taukoa arjesta, huomiselle vapautui yksi shiatsuaika klo 16.30-18. Varaus Vellon kautta https://vello.fi/seishinshiatsu/ tai tekstarilla (numero löytyy yhteystiedoista)!

Mikä on parasta maailmassa? Itselleni shiatsu on yksi parhaista asioista, ja säännölliset shiatsuhoidot auttavat jaksamaan ja voimaan paremmin.

Tänä vuonna shiatsulle on jäänyt vähemmän aikaa, sillä olen toiminut päivät fysioterapeuttina. Fyssarin työt jatkuvat tällä hetkellä ainakin marraskuulle, jonka jälkeen pääsen - toivon mukaan - taas tekemään enemmän shiatsua.

Nyt syksyn koittaessa moni asia muuttuu, ja syyskuun ALV-korotus vaikuttaa myös hoitojen hintoihin. Paikkana kuitenkin sama ihana Lapinalahden Lähde, jonka rauhassa on helppo rentoutua ja karistaa arjen kiireet mielestä.

Uutuutena purentalihashieronta yhdistettynä pään ja niska-hartia-alueen shiatsuun. "Ihan superia!" sanoi eräs, joka äskettäin kokeili tätä ⭐️!

Syksyllä shiatsuaikoja varattavissa tiistai-iltaisin sekä vaihdellen torstai- tai perjantai-iltaisin ja sunnuntaisin. Jos varauskalenterista ei löydy sopivaa aikaa, ota yhteyttä, niin etsitään molemmille sopiva ajankohta 😊.

Nyt tuli niin tärkeä asia, että on pakko laittaa tännekin!
Lapinlahden tulevaisuus on vaakalaudalla, ja meille vuokralaisille on annettu aikaa talossa vain ensi vuoteen asti. Jos haluaisit käydä shiatsussa (tai muissa Lapparin palveluissa, näyttelyissä, konserteissa, kursseilla, kirppareilla...) vielä sen jälkeenkin, niin käy allekirjoittamassa kansalaisaloitteemme kulttuurihistoriallisen rakennuksen ja puiston sekä siellä toimivien yritysten ja yhteisöjen toiminnan turvaamiseksi ❤️! Saa myös jakaa eteenpäin 🙏!

Kuntalaisaloitepalvelu - TURVATAAN LAPINLAHDEN JULKINEN OMISTUS — SÄKERSTÄLL OFFENTLIGT ÄGARSKAP AV LAPPVIKEN — SAFEGUARDING PUBLIC OWNERSHIP OF LAPINLAHTI Suomeksi: TURVATAAN LAPINLAHDEN JULKINEN OMISTUS Me allekirjoittaneet kuntalaiset esitämme, että Helsingin kaupunki jatkaa Lapinlahden entisen sairaala-alueen, puiston ja sen rakennusten pääomistajana ja turvaa Lapinlahden kaikille avoimen taiteiden, kulttuurin ja mielen hyvinvoinnin keskuksen t...