Doula Marina Seppä
Jaa
Doula
Imetysohjaus
Hieronta
Raskaus- & Yin-jooga Palveluihini kuuluu myös klassinen- ja urheiluhieronta. Ajanvaraus osoitteesta: www.hierojaseppa.com/ajanvaraus.
Olen koulutettu hieroja/urheiluhieroja, olen suuntautunut raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien hierontaan sekä vauvahierontaan ja imetysohjaukseen. Kesän 2021 alussa valmistuin Doulaksi ja pre-&postnatal joogaohjaajaksi.
30.5.-30.8.2021 teen hierontoja Hierontain tilojen yhteydessä Herttoniemenrannassa osoitteessa Hitsaajankatu 6, 2 krs. 00810 Helsinki. Teen myös kotikäyntejä ajanvarausten mukaan arkisin sekä viikonloppuisin. Kotikäyntien ajanvaraus numerosta 0505595509.
Minkä osan skippaisit jos saisit valita?
Vai skippaisitko mitään?
1. Skippaa eka kolmannes
2. Skippaa 4 viimeistä viikkoa
3. Skippaa synnytys
4. Skippaa postpartum
Kerro kommenteissa 🤗🩷
Mulle ehdottomasti viikot 9-12 on synkimmät ja joka kerta oon miettinyt että selviääkö tästä ja pystynkö tähän enää uudelleen 😅 Mut sit nää kaikki muut vaiheet on sellaisia että nautin niistä todella paljon ja haluisin elää ne yhä uudelleen 😇
Tämän viikon ajan pääset liittymään vielä Birth Companion synnytysvalmennusappiin mun äänikirjeen kautta edullisemmin testikäyttäjän hintaan.
Seuraava mahdollisuus on sit syyskuussa kun appi tulee ihan kaikkien saataville 🔥
Klikkaa itsesi mukaan mun äänikirjeesen bion linkistä 😍❤️🌸🔥
Seuraa mun tiliä .seppa ja saat tukea sekä läsnäoloa odotusaikaan, omannäköiseen synnytykseen ja vauvavuoteen.
🩷:lla Marina
01/08/2026
Viime sunnuntain Hesarissa oli juttua meidän kesänvietosta Sipoon Kaunissaaressa.
Mä oon käynyt saaressa 3-vuotiaasta asti ja on ihanaa, että myös mun omat lapset pääsevät kokemaan saaren, sen kauneuden, luonnonläheisyyden sekä yhteisön, jonka oon saanut itsekin kokea.
Meidän juttu sai teidät seuraajat laittamaan viestiä ja kysymään vinkkejä kesänviettoon saaressa.
Aattelinkin että vastaan stooreissa teidän kysymyksiin ja teen postauksen, johon laitan ylös mun parhaimmat vinkit lasten kanssa telttailuun.
Mitä sä haluaisit tietää lasten kanssa retkeilystä?
Kysy kommenteissa tai inboksissa niin mä kerron ☺️🥰🤗❤️
Tässä juttu vielä luettavaksi 🩷
———
Huomenna lähtee taas sunnuntain uutiskirje, jonka mukana saat harjoituksen ❤️ Uutiskirjeeni lähtee äänikirjeen muodosssa ja se on itsessään ihanaa tukea ja läsnäoloa odotusaikaan.
Vielä huomisen ajan pääset liittymään mukaan Birth Companion synnytysvalmennukseen ensimmäisten testikäyttäjien joukossa.
❤️:lla Marina
01/08/2026
Viime sunnuntain Hesarissa oli juttua meidän kesänvietosta Sipoon Kaunissaaressa.
Mä oon käynyt saaressa 3-vuotiaasta asti ja on ihanaa, että myös mun omat lapset pääsevät kokemaan saaren, sen kauneuden, luonnonläheisyyden sekä yhteisön, jonka oon saanut itsekin kokea.
Meidän juttu sai teidät seuraajat laittamaan viestiä ja kysymään vinkkejä kesänviettoon saaressa.
Aattelinkin että vastaan stooreissa teidän kysymyksiin ja teen postauksen, johon laitan ylös mun parhaimmat vinkit lasten kanssa telttailuun.
Mitä sä haluaisit tietää lasten kanssa retkeilystä?
Kysy kommenteissa tai inboksissa niin mä kerron ☺️🥰🤗❤️
Tässä juttu vielä luettavaksi 🩷
———
Huomenna lähtee taas sunnuntain uutiskirje, jonka mukana saat harjoituksen ❤️ Uutiskirjeeni lähtee äänikirjeen muodosssa ja se on itsessään ihanaa tukea ja läsnäoloa odotusaikaan.
Vielä huomisen ajan pääset liittymään mukaan Birth Companion synnytysvalmennukseen ensimmäisten testikäyttäjien joukossa.
❤️:lla Marina
Sain arvokkaan palautteen mun synnytysvalmennussovelluksen käyttäjältä 😍🤩
Hän koki, että tehtyään päivän harjoituksen, oli ihanaa, että sovellus muistutti, että se on riittävästi ja sen jälkeen pystyi hyvin mielin jatkamaan päivää.
Tää on ollut yks isoimmista suunnittelullisista arvoista, jonka oon halunnut välittää kokemuksessa ja oli aivan ihana kuulla, että se toteutuu käytössä 😍🤩❤️🙏
——
Huomisessa äänikirjeessä jaan ensimmäisten käyttäjien kokemuksia Birth Companionista.
Äänikirjeen pääset kuulemaan bion linkistä. Sitä kautta pääset myös tämän viikon ajan liittymään testikäyttäjäksi huokeammalla hinnalla, kuin mitä se tulee olemaan syyskuussa kun sovellus tulee kaikkien saataville.
Seuraa .seppa ja saat läsnäoloa ja tukea odotusaikaan, omannäköiseen synnytykseen sekä vauvavuoteen 🌸🩷💌
Kesän alussa pohdin että oispa ihana saada joku kiva maisemamaalaus olohuoneen seinälle.
Haluan sen edelleen, mut tajusin myös että mun sielu pyysi ihan hurjasti saarimaisemiin.
Oon tänä kesänä tehnyt aika paljon etänä hommia lasten kesäloman ajan luontomaisemista ja se on ollut tosi kivaa vastapainoa tietokoneella olemiselle, josta kans tykkään tosi paljon.
Luonnossa oleilu on myös asia, joka vahvistaa doulana mun laatuja, koska luonnossa olo opettaa kuuntelemaan, aistimaan ja luottamaan intuitioon.
Mun unelma olis elää kesät Suomen saaristomaisemissa ja talvella Rodoksen ihanissa saarimaisemissa. Miksi saari? No siksi että se on vähän villimpi, karumpi ja vapaampi kuin Mantere 🥰😅
Missä maisemissa sä oot viettänyt tätä kesää?
——
Huomenna lähtee torstain Äänikirje. Sitä kautta pääsee liittymään Birth Companioniin, jonka avulla pääset pysähtymään itsesi äärelle odotusaikana ja valmistautumaan synnytykseen itseluottamusta vahvistamalla päivittäisen harjoituksen kanssa.
Linkki biossa.
Seuraa .seppa niin saat läsnäoloa ja tukea odotusaikaan, omannäköiseen synnytykseen sekä postpartumiin.
❤️:lla Marina
21/07/2026
Birth Companion on ollut ekojen käyttäjien arjessa ensimmäiset viikot ja tässä on ensimmäisiä palautteita 😍
Tiiättekö mikä palautteissa oli parasta?
Se, että opin ihan tosi paljon jo ensimmäisistä kokemuksista mikä oli lähtökohtaisesti onnistunut ja mitä mun tarvitsi hioa syvemmin.
Oon onnellinen ihan jokaisesta palautteesta ja siitä että ootte kokeilleet, tykänneet, kokeneet tarpeelliseksi ja että tää appi on jo nyt antanut tukea. Koska sitä varten se on teille suunniteltukin 🥰
Jos haluat vielä heinäkuun ajan eli seuraavat kaksi viikkoa liittyä mukaan perustajajäseneksi niin pääset mun kanssa kehittämään odottaja ystävällisen kokemuksen ja voidaan lisätä tänne joku semmoinen ominaisuus jota kaipaat täydelliseen synnytysvalmennusappiin 🤗
Birth Companion on suunniteltu tukemaan odotusaikana päivittäisen harjoituksen muodossa. Lisäksi sovelluksesta löytyy päiväkirja omalle pohdinnalle, sekä tehtäviä, jotka auttavat sinua ymmärtämään mitä kaipaat tulevalta synnytykseltä.
Mukaan pääset mun äänikirjeen kautta. Seuraava kirje ilmestyy taas torstaina 📣💌
Mitä haluaisit kuulla Birth Companionista? Kerro kommenteissa 🤗
Seuraa Marina Seppä | Doula | Mentori ja saat läsnäoloa sekä tukea hyvinvoivaan odotusaikaan, omannäköiseen synnytykseen sekä postpartumiin 🤗🩷
❤️: Marina
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
HitsaajanKatu 15
Helsinki
00810