Mikke.fi
Jaa
Jokainen tietää milloin on valmis ottamaan apua vastaan. Silloin on oikea hetki tulla hoitoon. Enemmän myötätuntoa sekä rakkautta ja vähemmän vihaa ja pelkoa.
Ehkä kärsimystä tai sairautta on ollut tarpeeksi kauan ja tulee tunne: NYT RIITTÄÄ! Lähestulkoon jokainen pystyy tervehtymään sairauksistaan, mutta se ei tapahdu silmänräpäyksessä. Jotta terveys täysin palautuisi normaaliksi, se vaatii myös paljon omaa työtä: Anteeksiantoa itselle ja muille kanssaihmisille. Kun nämä asiat ovat kunnossa, alkaa keho tervehtymään hurjaa vauhtia. Energiahoidolla voida
Oikein Hyvää Joulua ja Uutta Vuotta kaikille.
Kiitos kuluneesta vuodesta ja olkoon ensi vuosi hyvä kaikinpuolin. 🙏
Lämpimästi tervetuloa hierontoihin ja fysioterapiaan taas 2024.
Lämpimin terveisin, Mikael Nyström
Oikein Hyvää ja Antoisaa Uutta Vuotta 2023 ihan kaikille.
Oikein Hyvää Joulua kaikille. 🎅
Tiesitkö että energiahoito etänä tehtynä toimii loistavasti? Saat hoidon rennosti kotonasi. Jos tunnet väsymystä, sinulla on kipuja, tulehdusta jne, niin otahan yhteyttä niin katsotaan mitä voidaan tehdä asialle.
14/05/2022
15/03/2022
Muistakaa jumpata selkäänne. Tässä yksi hyvä liike ja muutama sana selästä. 🙂 Aina on hyvä jumpata selkää kolmeen suuntaan: eteen-taakse, sivutaivutukset molempiin suuntiin ja kierrot.
Pulmia selän kanssa? Kylli Kukk neuvoo helpon liikkeen, jolla saat ryhdin kuntoon ja selän sulavaliikkeiseksi Jos selkä on joustava ja sen lihakset hyvässä kunnossa, ryhti oikenee kuin itsestään ja liikut sulavasti. Joogaohjaaja, fysioterapeutti Kylli Kukk neuvoo helpon joogaharjoituksen, jolla saat vahvan, terveen selän.
13/12/2021
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008464968.html
Tässä helppo tapa itse hoitaa hartianseudun aluetta. Kokeilkaa rohkeasti. Rinnan alueelle suosittelen kuitenkin itse sellaista palloa missä "laakeri" ,eli pallo pyörii kun pidät laitteesta tai kahvasta kiinni. Oman kokemukseni mukaan tämä on paljon tehokkkaampaa ja helpompaa silloin. Lavan alueelle normipallo on taas parempi.
Näin hierot itse hartiajumit pois ja rinnan rennon avoimeksi – videolla helpot ohjeet Hiero etukumara ryhti kuntoon pallon avulla.
27/12/2020
https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000007699676.html
Tässä hyvää perustietoa lähes jokaiselle, joka tekee istumatyötä. :) Suurimmalla osalla tosiaan on kireät lonkan koukistajat ja heikot pakarat. Tämän lisäksi on keskivartalo myös monella heikossa kunnossa. Kaikki nämä asiat altistavat helpommin selkä- ja niskavaivoihin.
Kohta alkaa uusi vuosi ja uudet kujeet. 👍 Jos asia kiinnostaa enemmän,niin tervetuloa ammattilaisen luo.
Yt. Mikael Nyström
Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön Kireät lonkankoukistajat ovat erityisesti istumatyöläisten vitsaus.
Oikein hyvää Joulua Kaikille ja Ihanaa Uutta Vuotta 2021.
En God Jul till alla och ett Gott Nytt År 2021.
Hei kaikki rakkaat asiakkaat,
Vietän kesälomaani 13.7 - 26.7.20 Mukavaa kesää kaikille. T. Mikael
06/04/2020
Hei,
En tiedä teistä, m***a minulla ainakin on välillä hartiat jumissa. Tässä seuraa muutama hyödyllinen liike.
Testaa hartiasi yhdellä liikkeellä, joka paljastaa kiristykset – tähän pitäisi päästä Hartiaseudun liikkuvuudesta kannattaa huolehtia, jotta vältyt esimerkiksi ikäviltä lihassäryiltä ja pääkivuilta, jotka johtuvat jumeista.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Puhelin
Nettisivu
Osoite
KasöörinKatu 2
Helsinki
00520
Aukioloajat
| Maanantai | 12:00 - 21:00 |
| Tiistai | 10:00 - 21:00 |
| Keskiviikko | 10:00 - 17:00 |
| Torstai | 10:00 - 21:00 |
| Perjantai | 10:00 - 21:00 |
