Neljä kolmannesta
Jaa
Sertifioitu doula Johanna Hirvonen | Synnytysdoulaus | Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
💆♀️ Äitiys- ja vauvavyöhyketerapeuttiopiskelija
08/10/2026
Pääsin doulakollegojen kanssa tutustumaan uuteen Jorvin synnäriin Espooseen. Käynnistä jäi tosi hyvä fiilis. ✨
Jorvissa on hyvän kokoiset synnytyssalit, saatavilla on monipuolisesti erilaisia lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja, jokaisessa huoneessa on mahdollisuus joogaliinaan, ja lähes kaikista on mahdollista päästä ammeeseen (11/12). Ihastuinkin erityisesti ammehuoneeseen, jossa oli ihana rauhallinen tunnelma, hyvän kokoinen amme ja mahdollisuus valita ammeen valaistus väriä myöten😍 Valaistusta sai hyvin säädettyä muuten, m***a valitettavasti wc-tiloissa on edelleen automaattivalo – toivottavasti tähän tulisi vielä muutosta ja niihin vaihdettaisiin himmennin!
Puolisolle/tukihenkilölle löytyy nyt myös kaappisängyt kunnon patjalla💪 (Uudelleensynnyttäjien puolisot/tukihenkilöt osaavat ehkä arvostaa, jos ovat kokeneet Espoon sairaalan puolella olleen pienen sohvan😄) Synnärin käytävältä löytyy myös mikrot ja jääkaapit tukihenkilöille🙏
Lapsivuoteen puolella huoneet ovat perhehuoneita, joissa on oma jääkaappi👌
Aulatilan läheisyydestä löytyy viihtyisä kahvila, jossa vaikutti olevan aika kiva valikoima evästä ja muutakin tarpeellista.☺️
Tässä tiiviisti. Miltä vaikuttaa?☺️
*Mainos Vauvahoivaklinikka /
Syyskuussa äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutin koulutuksessa ollaan syvennytty synnytyksen käynnistelyhoitoon sekä lisää vauvojen oireenmukaiseen hoitoon💛
Olen oppinut paljon uutta ja tehostamaan hoitoa entisestään. Olen saanut myös paljon työkaluja, kuinka tukea synnyttäjiä synnytyksen aikana vyöhyketerapian keinoin.
Raskaanaolevien hoitaminen on minulle jo ennalta tuttua, ja se hoitaa minua itseänikin, m***a vauvojen hoitoon syventyminen on ollut vähintään yhtä ihanaa🥹🥰 Vauvat ei feikkaa, he kertoo ja näyttää kyllä, mikä tuntuu tai ei tunnu hyvältä, ja heidän oireiluissa auttamisesta hyötyy koko perhe💛💫
Tämä koulutus tuo minulle niin paljon iloa. Kiitollinen🙏
Doulan työ on parhaimmillaan todella monipuolista. Ja tykkään siitä aivan valtavasti.
26/09/2026
Tämän julkaisun tarkoitus ei ole luoda paineita. Sen tarkoitus on rohkaista sinua kulkemaan kohti tulevaa, vaikka se jännittäisi tai pelottaisi.
Synnytykseen valmistautuminen ei ole pelkästään yhden illan tai päivän juttu. Se on parhaimmillaan pieniä harjoituksia ja valintoja koko raskausmatkan ajan – ja jopa jo ennen sitä. 💛
Jos mielessäsi pyörii jokin asia, jota lykkäät tai jota et halua kohdata, usko pois: se kannattaa kohdata ja käsitellä mieluummin ennen synnytystä kuin odottaa sen nousevan esiin synnytyksen aikana.
Pelkkä tieto ei välttämättä tuo mielenrauhaa. Sen rinnalle tarvitaan myös henkistä valmistautumista – tilaa omille tunteille, ajatuksille ja peloille. Pelkojakin nousee esiin ihan jokaisella odottajalla, osalla pieniä, osalla isoja ja osalla vain hetken aikaa, toisilla pidempään. Ne ovat juuri niitä asioita, joita kohti tulee kulkea.
Pohdi mitä pelkäät. Kysy itseltäsi miksi pelkäät. Kysy vielä uudelleen miksi. Ja vielä uudelleen ja uudelleen, kunnes löydät ratkaisun.
✨✨✨
Kaipaatko kanssakulkijaa raskausaikaan ja matkalle kohti synnytystäsi? Haluaisitko tuntea olevasi valmistautunut, tuettu ja kannateltu?
Olen Johanna, sertifioitu doula Helsingistä. 💛
Laita minulle viestiä, jos kaipaat tukea raskaus- ja synnytysmatkallesi. Sovitaan yhteinen tutustuminen ja jutellaan, kuinka voisin olla tukenasi.
P.S. Työstän uudenlaista dogiopasta synnytykseen valmistautumisen tueksi. Jos tämä kiinnostaa, jää seuraamaan💛
Olen niin innoissani💛 Kirjoitan uudenlaista digituotetta, joka tukee sinua synnytykseen valmistautumisessa, auttaa sinua pohtimaan toiveitasi ja opastaa sinua kohti omannäköistä synnytystä💫
Kiinnostuitko? Jää seuraamaan😍
Terkuin,
Johanna
Sertifioitu doula
20/09/2026
Tämä tarina oikeasti pysäytti ja kosketti. Mikä mieletön voimavara oma yhteisö voikaan olla. Se että tunnistetaan ne elämän tärkeät käännekohdat ja annetaan niihin hetkiin tukea, turvaa ja kannattelua, voi olla niin käänteentekevää. Ja tämän kaiken vastaanottaminen voi olla niin parantavaa✨
Meillä jokaisella on oikeus ihmiseen. Läsnäoloon. Kohtaamiseen. Niin syntymän kuin kuoleman äärellä. Nämä hetket muistaa ikuisesti✨
Miksi joku sanoo, että synnytys sattuu ja toinen ei?
Yksi vastaus voi olla siinä, miten suhtaudut kipuun ja epämukavuuteen.
Saako epämukavuus ja kipu sinussa aikaan vastustusta? Jos ajattelee mielessään vahvasti ei sekä toistaa itselleen, kuinka pahalta ja ikävältä jokin asia tuntuu, vahvistaa omaa vastustusta ja asia tuntuu vielä pahemmalta. Silloin pelkästään sade, maailman luonnollisin asia, voi tuntua todella vastenmieliseltä, verrattuna siihen että ottaa sen kiitollisuudella ja mielenkiinnolla vastaan – hyväksyen.
Haluatko työntää epämukavuuden pois? Väisteletkö kivun tuntemista? Mitä teet jos sinulla on esimerkiksi pientä päänsärkyä? Otatko heti ja varmuuden vuoksi särkylääkkeen, jotta sinun ei tarvitsisi kohdata epämukavuutta? Tai syötkö toimenpiteen jälkeen kaikki mahdolliset kipulääkkeet, jotta mitään ei vaan tarvitsisi tuntea? Oletko pysähtynyt kehon tuntemusten ja viestien äärelle tai pohtinut niiden juurisyitä?
Tai entä jos kohtaat tapaturman? Menetkö paniikkiin? Pystytkö rauhallisena? Hengitätkö syvään antaen itsellesi aikaa? Minkälainen selviytymiskeino sinulla on tuossa tilanteessa?
Kipu ja epämukavuus kuuluvat elämään. Erilaiset tuntemukset ohjaavat meitä ravitsemaan itseämme, lepäämään, liikkumaan, hoivaamaan ja selviytymään. Niillä on oma merkityksensä.
Mitä kipu on synnytyksessä? Se on avautumista, intensiivistä lihastyötä, venymistä, voimaa. Synnytys on kehon itse luoma tapahtuma, ei ulkopuolelta tuleva vaurio.
Pohdi etukäteen suhtautumistasi. Sillä voi olla yllättävän suuri vaikutus synnytysaallokon keskellä.🙏
✨✨✨
Olen Johanna, sertifioitu doula ja äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti Helsingistä. Klikkaa mun tili seurantaan, jos nämä teemat kiinnostavat💛 Tai laita viestiä, jos kaipaisit minua tueksi raskausaikaan ja synnytykseen✨
Onko sulla sydämessäsi ihana synnytyskokemus, jota haluaisit mieluiten kuuluttaa koko maailmalle?😍💫 (Jep siltä se tuntuu, kun kokee upean ja voimauttavan synnytyksen✨)
Etsin positiivisia synnytystarinoita julkaistavaksi sivuillani! Tarina voi olla pitkä, lyhyt, se voi alkaa odotusajasta, ennen raskautumista tai ensimmäisistä supistuksista – juuri siitä mikä susta tuntuu hyvälle. Kokemus voi olla sairaalasta tai kotoa, ensisynnytys tai uudelleensynnytys, tukenasi on voinut olla puoliso, doula, kätilöitä tai ehkä synnytit yksin omassa rauhassa ja voimassasi✨
Tarinat julkaistaan etunimellä tai nimettömänä.
Laita minulle viestiä, DM tai sähköposti [email protected], jos haluaisit jakaa tarinasi💛
Terkuin,
Doula Johanna
Perheille pitäisi tarjota erilaisia tuettuja vaihtoehtoja. Jokaisella perheellä pitäisi olla oikeus valita. Ja tämä ei koske vain hoitovapaita tai vanhempainvapaiden jakamista vaan myös esimerkiksi synnytyspaikkaa. Kaikkia ei voi ohjata samaan muottiin.💛
Klikkaa tästä saadaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä: Yritys
Verkkosivusto
Osoite
Helsinki
Ilmoitukset
Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Neljä kolmannesta julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.