Fysio Forsbom

Eilen kävin viimeinkin tekemässä hoitotentin. Neurolize -metodin level 1 nyt paperillakin nimen kanssa.

🔹 Lannerangan välilevytyrä – mitä se on ja miten siitä toivutaan? 🔹

Lannerangan välilevytyrä on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa säteilevää kipua alaselässä ja jaloissa, pistelyä, tunnottomuutta tai jopa lihasheikkoutta. Vaikka oireet voivat olla hankalia, oikealla hoidolla ja fysioterapialla suurin osa potilaista toipuu täysin ja pääsee takaisin normaaliin arkeen.

🔍 Kuinka yleistä tämä on?
Noin 5 % ihmisistä kokee välilevytyrän elämänsä aikana. Suomessa tehdään vuosittain satoja leikkauksia, m***a usein konservatiivinen hoito, kuten fysioterapia, riittää.

💡 Miten voin auttaa sinua?
Olen fysioterapeutti, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon sekä ohjatuin harjoituksin että manuaalisin ja hermostoa aktivoivin keinoin.

Kivunhallinta: Lempeät manuaaliset tekniikat ja liikehoito helpottavat kipua.

Liikkuvuuden palautus: Turvalliset harjoitteet vahvistavat ja aktivoivat kehoasi.

Ennaltaehkäisy: Autan sinua ehkäisemään tulevia vaivoja ergonomisilla neuvoilla ja harjoitteilla.

Fysioterapialla kohti kivutonta arkea!

Jos kärsit selkävaivoista, älä epäröi hakea apua. Yhdessä löydämme ratkaisun, joka tukee sinun kehosi toipumista ja hyvinvointia! 💪

Lähteet:

Terveyskirjasto: Lannerangan välilevytyrä
Duodecim Terveysportti: Lääkärin käsikirja (välilevytyrä)
Suomen Fysioterapeutit: Välilevytyrän hoito ja fysioterapia
Google Trends -tilastot ja suomalaisten selkäkiputilastot

Työpäivän aloitus vaihteeksi rauhallisemmin.
Uudelleen lukeminen menossa, kun muistijäljet kadonneet kirjasta.

Kolmas ja viimeinen osio C1/C2 -kursseja Tampereella. Huomenna vielä loput tiedot ja taidot sekä tentti. Tässä vähän kannustinjuoman kera kertailua vielä ennen huomista ja sitten hotellin saunaan

Eilen kokeilin Rajaportin saunaa kurssikaverin kanssa ja se oli kyllä miellyttävä paikka ja kokemus.

C-kurssin opissa, tällä kurssilla niskan tutkimista. Yläniska opittu, huomenna vielä alaniska ja pehmytkudoskäsittelyitä.

Kävin Lepsämässä kotikäynnillä ennen joulua ja kuinkas sattuikin: asiakkaan puoliso tekee käsityönä erinomaisia leikkuulautoja. Näissä erikoisen järkevänä on, että puun syyt on pystyssä, niin veitset ei tylsy. Parafiini+mehiläisvaha käsittelyllä vettä hylkiväksi.
https://charles.fi/products/leikkuulauta-keskikahvalla

Ja lisää refleksejä! Asymmetric Tonic Neck Reflex / Symmetric Tonic Neck Reflex / Landau.

Vaikuttaa esim. lukihäiriössä, ADHD:ssa,v vasemman ja oikean aivopuoliskon yhteispeli ja pelikentän koko alueen hahmotukseen.

Lisää Neurolize -tietoa nyt 3 päivää.

Työpaikan sijainnin etuja. Alakerrassa ihana Brindavan -kasvisravintola. Ei malta olla ottamatta vähän kaikkea!

Lisää tietoa. Jatkokurssi refleksien vaikutuksesta kehon jäykkyyksien ylläpitäjänä. Siivotaan yleiset jumit pois hermostoa tasapainottaen.

Vaikka polven eturistiside-leikkauksesta ei ollutkaan kuin 3 viikkoa, osallistuin kahden päivän Neurolize Methodin kurssille. Lisää työkaluja purkaa kehon suojajännitteitä (posturaalisia refleksejä).