Hieronta Elegia

Satu

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi v. 2021 ja vyöhyketapeutiksi v. 2017.

Lisäkoulutukset :

-purentalihashieronta

-kuumakivihieronta

-dry needling -kuivaneulaus

-vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

-mobilisoivat käsittelyt nivelille ja pehmytkudoksille

Asiakkaan rentouden, turvallisuuden ja kokonaisvaltaisuuden kokemus hoidoissa on minulle tärkeää. Olen kiinnostunut mielen, tunteiden ja kehon yhteisvaikutuksesta hyvinvointiin. Asiakkaan kuunteleminen, sopiva paine ja oikein valitut hoitomenetelmät ovat vahvuuteni. Hoidan mielelläni myös vauvoja ja lapsia.

Olen myös Dry needling - terapeutti. Dry needling eli kuivaneulaus on länsimainen hoitomuoto, jossa lihaksissa oleviin triggerpisteisiin laitetaan akupunktioneuloja, tarkoituksena poistaa jännityksen ja lihaskireyden aiheuttamaa kipua. Hoito voidaan yhdistää hierontaan tai varata erillisenä palveluna. Neuloihin voi yhdistää myös sähköä Tens-laitteella.

Oma harrastustausta ratsastuksen ja joogan parissa antaa näkemystä kehon lihastasapainon ja mielen rentouden tärkeydestä hyvinvointiin.

Valmistuin Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi v. 2025 ja tarjoan Elegiassa myös terapiaa.

Palvelen suomeksi ja englanniksi.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan hieronta
• Synnytyksen jälkeinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta
• Dry Needling
• Vyöhyketerapia
• Vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta

📍 Nummela / Katutasolla

Katja

Hei ja Tervetuloa vastaanotolleni! Olen valmistunut klassiseksi hierojaksi kesäkuussa 2021 Atlaksen hierontakoulusta ja olen suorittanut Samiedussa hierojan EAT -opinnot (suuntaus lymfahieroja), valmistuen marraskuussa 2024. Opinnot sisälsivät lymfahieronnan, puremalihashieronnan, fasciakalvojen sekä triggerpisteiden käsittelyn osiot.

Olen työskennellyt toistakymmentä vuotta hoitoalalla ja toiselta ammatiltani olen terveydenhoitaja. Olen ollut aina kiinnostunut ihmisestä kokonaisvaltaisena toimijana ja miten kaikki erilaiset osatekijät vaikuttavat toimintakykyymme. Hieronta on keino edesauttaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja havainnoida samalla kehon toimintakykyyn mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä.

Pyrin aina suunnitelmalliseen hoitokäyntiin ja pohtimaan yhdessä kanssasi, mikä on hoitokäynnin tarve ja tavoite ja mitä tekijöitä on mahdollisesti oireidesi taustalla. Käytän hieronnassani tilanteen mukaan klassisen hieronnan otteita, fasciakalvokäsittelyjä ja triggerpisteiden painelua.

Lymfahieronnassa otteet poikkeavat totutuista klassisen hieronnan otteista ollen kevyitä ja pumppaavia ja hoidosta saa apua esim. alaraajaturvotuksiin tai koko kehon rentoutumiseen. Huom. lymfahieronnassa hoidetaan vain terveitä imusuonistoja (lymfaterapia, jota toteuttavat lymfaterapeutit on tarkoitettu tukihoidoksi sairastuneille imusuonistoille).

• Klassinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Lymfahieronta / Kasvojen lymfahieronta

📍Nummela / Katutasolla

Mirjami

Olen saanut klassisen hierojan koulutuksen ja toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2020. Lisäksi olen akupunktiohoitaja. Kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion koulutusta minulla on Helsingin Neijing-koulusta sekä Kiinalaisen lääketieteen Akatemiasta. Klassisen hieronnan lisäksi työkokemukseeni sisältyy myös tuina-hierontaa sekä jalkojen vyöhyketerapeuttista hierontaa.

Vapaa-ajallani harrastan metsässä kävelyä ja sienestystä koirieni kanssa sekä puutarhan hoitoa ja maalaamista. Toiselta ammatiltani olen kuvataiteilija.

Minulle voit varata ajan hierontaan, akupunktioon sekä kuivakuppaukseen oli tarpeesi sitten kivunhoito, lihaskireyksien lievittäminen tai rentoutuminen. Yhdistelenkin hoidossa mielelläni osaamiani eri tekniikoita asiakkaan tarpeen mukaan.

• Koulutettu hieronta
• Akupunktiohoitaja
• Imukuppi hieronta
• Päähieronta
• Jalkaterien hieroja

📍 Nummela / Katutasolla

Hyviä uutisia Järvenpäähän! ✨

Viikonlopuille on nyt jälleen säännöllisesti vapaita hieronta-aikoja.

Varaa sinulle sopiva aika ja anna kehon palautua arjen tai treenien rasituksesta.

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

📍Hieronta Elegia - Alankotie 2, Järvenpää

https://varaa.timma.fi/hierontaelegiajarvenpaa?backEnabled=true

Hei!

Olen Akseli, ja autan sinua voimaan paremmin – niin kehossa kuin mielessä. Tarjoan yksilöllistä, ammattitaitoista hierontaa juuri sinun tarpeidesi mukaan – olipa kyse lihaskireyksistä, palautumisesta tai rentoutumisesta.

Tällä hetkellä teen klassista hierontaa sekä intialaista päähierontaa Hieronta Elegian toimipisteessä Järvenpäässä.

Uudempana tekijänä minulla on ajan tasaiset tiedot sekä taidot ja pyrin oppimaan enemmän, jotta pystyn tarjoamaan asiakkailleni hyvää hoitoa. Varaa aika, ja tule rentoutumaan!

Nähdään Elegialla!

• Klassinen hieronta
• Intialainen päähieronta

📍 Järvenpää / Hoitola Onnettaren tiloissa katutasolla

Muista huoltaa myös itseäsi loma-aikana.
Varaa sopiva aika hierontaan meidän nettisivuiltamme✨

https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hierontaelegia

Jemina

Olen urheilullinen nuori ja valmistunut urheiluhierojaksi Tampereen urheiluhierojakoulusta. Osaamista löytyy myös liikuntaneuvojan ja personal trainerin työstä.

Tulen kaikkien kanssa toimeen ja tykkään työskennellä erilaisten asiakkaiden kanssa. Olen positiivinen ja iloinen, tykkään auttaa ja antaa neuvoja ihmisille.

Liikkuminen ja oman hyvinvoinnin ylläpitäminen on itselleni tärkeintä. Olen pelannut yli 10 vuotta jalkapalloa ja kokeillut urheilulajeja tanssista salibandyyn. Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluu kuntosalilla käynti.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan,- Synnytyksen jälkeinen hieronta

📍Hyvinkää & Järvenpää /
Hyvinkäällä 2.kerroksen toimipiste &
Järvenpäässä hoitola Onnettaressa katutasolla

Päivi

Hei, Olen Ihminen tavattavissa -terapeutti ®.

Ihminen tavattavissa® koulutus on neljä vuotta kestävä Tommy Hellsten -instituutin koulutus Tämän lisäksi olen Suomalainen eroseminaariohjaaja ®, Luova uniohjaaja ® ja symboliohjaaja. Olen suorittanut opintoja Mikkelin yliopistossa liittyen kiintymyssuhdetraumoihin ja olen perehtynyt myös tunnekeskeiseen pariterapiaan. Olen perehtynyt myös uskonnon vaikutuksiin elämässämme.

Terapeuttina koen tärkeimmäksi asiaksi olla asiakkaani kokemusten äärellä – sinun äärelläsi. Ei ole yhtään asiaa tai tilannetta joka olisi liian vähäpätöinen, liian pieni tai mitätön jotta sen äärelle ei kannattaisi pysähtyä jos se itselle tuottaa vaikeita tunteita tai sen kanssa on ymmällään ja hukassa. Ei ole myöskään mitään niin häpeällistä, vaikeaa tai suurta tapahtumaa tai kokemusta johon ei voisi saada helpotusta tai ymmärrystä kun sen jakaa toisen ihmisen kanssa ja tulee kuulluksi, nähdyksi ja kohdatuksi siinä. Yhdessä olemme vahvempia, ihmisyys on meille kaikille yhteistä myös silloin kun olemme heikkoja ja haavoittuvia. Kaikkien edellä mainittujen tilanteiden ja kokemusten läpielämisessä voin terapeuttina auttaa sinua.

Olet lämpimästi tervetullut tapaamaan minua.

• Terapiapalvelut
• Mentorointi
• Työnohjaus
• Konsultointi pariskunnille parisuhdeesta

📍Hyvinkää / 2. kerroksen toimipiste

Marjukka

Olen valmistunut lähihoitajaksi vuonna 2016 kuntoutuksen osaamisalalta.Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja sen ylläpitäminen kiinnostivat minua jo ennen
lähihoitajaopintoja. Kävin vuosien ajan lukuisia kursseja ja koulutuksia, jotka tähtäsivät kehon ja mielen hyvinvointiin mm. hermoratahieronta, jalan vyöhyketerapia, intialainen kasvo- ja
käsihieronta sekä päähieronta, Access Bar, rentoutusohjaajakoulutus ym.

Äänimaljat tulivat elämääni lähihoitajaksi valmistumisen jälkeen. Niiden äänimaailma ja kehollinen vaikutus veivät minut täysin mukanaan ja opiskelin äänimaljahoitajaksi. Teen nykyään äänimaljoilla yksilöhoitoja ja pidän ryhmille suunnattuja Sointukylpyjä tilauksesta. Maljojen jälkeen päätin
opiskella vielä shiatsua, koska siinä kiinnosti kiinalaisen lääketieteen opit ja hieronnan muoto.

Viimeisin opiskelemani hoitomenetelmä on AUVO®-hoidot. AUVO-menetelmän hoidot on
Suomessa kehitettyjä, rauhoittavan musiikin aikana tehtyjä rentoutushoitoja. Hoito koostuu
kiireettömästä läsnäolosta, tarkasti valituista musiikkikappaleista ja turvallisesta kosketuksesta.

Kaikki hoitoni pyrkivät rentouttamaan kehoa, rauhoittamaan mieltä ja elvyttämään sinun omia voimavaroja. Meissä on jo kaikki, mitä tarvitsemme; mitään ei tarvitse muuttaa vaan tunnistaa ja ottaa omaan käyttöön. Hoidoissani sinun ei tarvitse tehdä tai suorittaa mitään - saat vain olla.

Olet lämpimästi tervetullut rentoutumaan.

• Äänimaljahoito
• AUVO®-hoidot
• Shiatsu
• Intialainen päähieronta

📍 Hyvinkää / 2. kerroksen toimipiste

Olen Anne Karhu, asun Vihdissä maalla pientilalla ja valmistunut koulutetun hierojan ammattiin. Olen uteliaan kiinnostunut ihmisestä kokonaisuutena. Valmistumisen jälkeen työskentelin fysikaalisessa hoitolassa, joka oli hyvä opintomatka hierojan työhön ja kiputilojen hoitoon. Työelämä vei toiseen suuntaan, m***a hieronta on jatkunut muiden töiden ohella. Kiinnostus kehon ja ihmismielen yhteyteen kasvoi. Uskon vahvasti, että kehon kautta on mahdollista vapauttaa myös mielen tukoksia, jolloin kehon ja mielen yhteys on vapaampi.

Olen opiskellut muita luontaishoitoja mm. intialaista päähierontaa, metamorfistaterapiaa, sekä käynyt muita lyhytkursseja. Tämän lisäksi olen opiskellut LCF Life Coach Masters tutkinnon, sekä käynyt SOUL-Teamin hevosavusteisen vaativien vuorovaikutustaitojen täydennyskoulutuksen. Uskon yhä vahvasti klassiseen hierontaan ja lisäkoulutukset ovat syventäneet tuntemustani ihmiseen kokonaisuutena.

Haluan omalla läsnäolollani luoda hiljaisen rauhallisen tilan, jossa voi oppia tuntemaan omaa kehoaan paremmin. Kanssani voi valita hiljaisen hieronnan, jossa kommunikoidaan mahdollisimman vähin sanoin ja voidaan kuulla ne viestit mitä keho siinä hetkessä nostaa esiin. Aina ei kuitenkaan tarvitse mennä syvälle omaan itseen, vaan joskus on hyvä vain olla hetki ja nauttia hieronnasta. Hierontaa tullessa mitään ei tarvitse tietää tai osata. Kaikki tieto on jo sinussa. Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, johon jokainen hoitaja tuo omien käsien kautta oman omaleimaisen tavan hoitaa.

Tervetuloa!

• Klassinen hieronta
• Raskausajan hieronta

📍Hyvinkää / Yläkerran toimipiste