Hieroja Kati Ottavainen

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Hieroja Kati Ottavainen, Hierontapalvelu, Rekitie 1, Kajaani :ltä.

02/01/2022

Uusi hinnasto 1.1.2022 alkaen.

15/09/2021

Mikä voi aiheuttaa purentalihasten kireyttä?
- hampaiden narskuttelu eli bruksointi / yhteenpureminen
- ruoan hienontaminen vain toisella puolella
- jatkuva purkan jauhaminen
- stressi, ahdistuneisuus ja murhe
- uniongelmat, huono unenlaatu
- niskan asento, huono ryhti
- niska-hartiaseudun lihasten kireys
- virheellinen purenta
- leukanivelen vammat tai yliliikkuvuus
-suun kautta hengittäminen esim. maskin käytön yhteydessä
Minkälaisia oireita kireät purentalihakset voivat tuottaa?
- päänsärky, migreeni
- huimaus
- kasvojen alueen puutuminen / nipistely / väsymys
- korvien lukkiintuminen / suhina
- tinnitus
- palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet
- niska-hartiaseudun kiputilat
- hammassärky
- artikuloinnin ja äänentuoton vaikeus
Mitä keinoja oireiden lievittämiseen on?
- purentaan ja siihen läheisesti liittyvien lihasten hierominen
- leukanivelen mobilisointi
- jumpat ja venytykset
- ryhdin korjaaminen
- itsehieronta
- rentoutusharjoitukset
- purentakiskot
- purkan ja sitkeiden ruokien välttäminen
- ruoan hienontaminen molemmin puolin
- keskittyminen siihen, että hampaat osuisivat yhteen vain syödessä
- akuutissa vaiheessa tulehduskipulääkkeet ja relaksantit
- hankalimmissa tapauksissa botuliinipistokset

Voice Massage -terapeutiksi kouluttautunut fysioterapeutti tai koulutettu hieroja voi helpottaa purentavaivojasi merkittävästi 3-4 kerran hoitosarjalla. Löydät lähimmän osoitteesta voicemassage.fi/terapeutit-suomessa

26/01/2021

Mikä voi aiheuttaa purentalihasten kireyttä?
- hampaiden narskuttelu eli bruksointi / yhteenpureminen
- ruoan hienontaminen vain toisella puolella
- jatkuva purkan jauhaminen
- stressi, ahdistuneisuus ja murhe
- uniongelmat, huono unenlaatu
- niskan asento, huono ryhti
- niska-hartiaseudun lihasten kireys
- virheellinen purenta
- leukanivelen vammat tai yliliikkuvuus
-suun kautta hengittäminen esim. maskin käytön yhteydessä
Minkälaisia oireita kireät purentalihakset voivat tuottaa?
- päänsärky, migreeni
- huimaus
- kasvojen alueen puutuminen / nipistely / väsymys
- korvien lukkiintuminen / suhina
- tinnitus
- palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet
- niska-hartiaseudun kiputilat
- hammassärky
- artikuloinnin ja äänentuoton vaikeus
Mitä keinoja oireiden lievittämiseen on?
- purentaan ja siihen läheisesti liittyvien lihasten hierominen
- leukanivelen mobilisointi
- jumpat ja venytykset
- ryhdin korjaaminen
- itsehieronta
- rentoutusharjoitukset
- purentakiskot
- purkan ja sitkeiden ruokien välttäminen
- ruoan hienontaminen molemmin puolin
- keskittyminen siihen, että hampaat osuisivat yhteen vain syödessä
- akuutissa vaiheessa tulehduskipulääkkeet ja relaksantit
- hankalimmissa tapauksissa botuliinipistokset

Voice Massage -terapeutiksi kouluttautunut fysioterapeutti tai koulutettu hieroja voi helpottaa purentavaivojasi merkittävästi 3-4 kerran hoitosarjalla. Löydät lähimmän osoitteesta voicemassage.fi/terapeutit-suomessa

10/01/2021

Vallitsevan koronatilanteen takia toivoisin että asiakkaatkin käyttäisivät hierontaan tullessa maskia. 😷 näin suojaamme kumpikin toisiamme.
T. Kati

17/12/2020

Hei!
Tätä kautta viestit eivät jostain syystä avaudu, joten ole yhteyksissä puhelimitse.

Hyvää Joulun aikaa kaikille ja pysytään terveenä🎄

01/09/2020

Heipähei!
Toivon että tulet hierontaan täysin terveenä. Jos olet tullut ulkomailta viimeisen 14 vuorokauden aikana niin siirretään aikaa.
Pysytään terveenä.

19/03/2020

Hei!
Toiminta jatkuu tällä hetkellä normaaliin tapaan. Seuraan viranomaisten ohjeistusta.

Tulethan hoitoon täysin terveenä ja mikäli lähipiirissäsi on sairastumista niin aikaa on hyvä siirtää.

Huolehditaan käsihygieniasta puolin ja toisin.

T. Kati

Voice Massage helpottaa hampaiden puremisen aiheuttamia kipuja 30/01/2020

Voice Massage helpottaa hampaiden puremisen aiheuttamia kipuja

Tässä hyvää infoa Voice Massage hoidosta

Voice Massage helpottaa hampaiden puremisen aiheuttamia kipuja Voice Massage -hierontahoito voi helpottaa hampaiden puremisen aiheuttavia oireita. Siinä purentalihaksia hierotaan myös suun sisältä.

Hieronnalla eroon astman ja allergian aiheuttamista hengitysongelmista 20/09/2017

Hieronnalla eroon astman ja allergian aiheuttamista hengitysongelmista

Hieronnalla eroon astman ja allergian aiheuttamista hengitysongelmista Moni suomalainen kärsii eri syistä hengitysongelmista. Harva kuitenkaan tietää, että kyseisiin vaivoihin on kehitetty suomalainen hoitokeino, voice massage. Parhaimmassa tapauksessa hoidolla voi päästä eroon lääkkeistä.

Tuplapallo hoitaa selän ja reidet tehokkaasti kuntoon! 11/01/2017

Tuplapallo hoitaa selän ja reidet tehokkaasti kuntoon!

Tuplapallo hoitaa selän ja reidet tehokkaasti kuntoon! Tuplapallon avulla hoidat tehokkaasti selkärangan jäykkyyttä, parannat lonkan liikkuvuutta ja hierot tehokkaasti reisiä. Tuplapallo on erityisen kätevä töihin ja kotiin.

Untitled Album 09/10/2016

Untitled Album

Timeline Photos 30/11/2014

Nyt myynnissä Fysiolinen CuroPlus Terveystyynyt 70€.
Hyvä lahja pukinkonttiin :-)

02/10/2014

VOICE MASSAGE hieronta. Jos ajattelit että mitähän se on? Käy lukemassa alla oleva sivu. Jos alkoi kiinnostamaan tai oireista joku tuntui tutulta, tule testaamaan tai kysy lisää.

Untitled Album 29/09/2014

Untitled Album

Kategoria

Puhelin

Nettisivu

Osoite


Rekitie 1
Kajaani
87250

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 19:00
Tiistai 08:00 - 19:00
Keskiviikko 08:00 - 19:00
Torstai 08:00 - 19:00
Perjantai 08:00 - 19:00
Muut Hieronta Kajaani :ssa (näytä kaikki)
Koulutettu urheiluhieroja Laura Pyykkönen, Kajaani Koulutettu urheiluhieroja Laura Pyykkönen, Kajaani
LinnanKatu 9
Kajaani, 87100

Toimipiste Kajaanissa. Palveluna mm. Klassista hierontaa, urheiluhierontaa, faskia käsittelyt ja Gi

Hoitola Metsäkeiju Hoitola Metsäkeiju
KauppaKatu 27 4krs
Kajaani, 87910

Hoitola Metsäkeiju on ekologinen hoitola, jossa tarjolla hierontaa, aromahierontaa ja Touch-hierontahoidot.

FysioJärviseutu Oy FysioJärviseutu Oy
Patruunantie 13
Kajaani, 62800

FysioJärviseutu Oy palvelee Järviseudulla; Vimpeli, Alajärvi, Lappajärvi ja lähikunnat. Fysiote

Eliisa_akupunktio_kätilö Eliisa_akupunktio_kätilö
Kajaani, 87100

Kätilö, imetysohjaajakouluttaja, kolmannen vuoden akupunktio opiskelija.Hieroja opiskelija. Imetysohjausta, akupunktiota, stressi-niskahierontaa, klassista hierontaa.

Koulutettu hieroja Jenna Ahonen Koulutettu hieroja Jenna Ahonen
SyväojanKatu 3 A
Kajaani, 87700

Klassinen hieronta, purentalihasten käsittelyt ja VoiceWell-hoidot

Koulutettu hieroja Urheiluhieroja Sanna Huotari Koulutettu hieroja Urheiluhieroja Sanna Huotari
Karjaportintie 21
Kajaani, 87250

Hierontapalvelut, dry needling, faskiakäsittely, kehonhuollon neuvonta ja ohjaus.

Relax baby Relax baby
Kajaani

Vauvahierontaa Baby Balancen perustekniikan avulla.

Hierontapalvelu Sirpa Myöhänen Hierontapalvelu Sirpa Myöhänen
Särkilahdentie 1
Kajaani, 87830

Hierontapalvelu Sirpa Myöhäsen facebook-sivu. Tietoa yrityksen tapahtumista ja muista aiheeseeen l

PS Hevoshuolto PS Hevoshuolto
Kajaani

Kraniosakraaliterapia, Diagnostinen lämpökuvantaminen, huippukylmähoidot ja syvä-aaltohoitoa.

Koulutettu hieroja Ulla Lehto Koulutettu hieroja Ulla Lehto
Kajaani, 87830

Klassista- hermorata- ja osteopaattista hierontaa,intialaista päähierontaa, Pilates-ohjaaja

Kainuun Selkäcenter Kainuun Selkäcenter
BrahenKatu 2
Kajaani, 87100

Osteopatia ja hierontapalvelu