Fit Therapy

Uusi roll up paraatipaikalla Lakutalon käytävällä. Nyt pitäisi löytää perille, tulipa mistä suunnasta tahansa!

Lomalla taas tänäkin kesänä!
Kesäkuu täyttyy hyvää vauhtia, joten ole ajoissa liikkeellä, että saat hieronnan ennen lomani alkua. Varauskalenteri avoinna jo syyskuun alkuun saakka, joten loman jälkeiset hieronnat saa varattua vaikka heti. Tervetuloa Salpausselänkadulle!

Rentouttavaa Äitienpäivää! Nautitaan keväästä ja ruusuista.

Mitäpä sitä ei joukkueen eteen tekisi! Kiitos seutukunnan parhaalle kenkäkaupalle.

Tule lauantaina juhlistamaan Kouvolan Lakritsin juhlavuotta tehtaanmyymälään! Paikalla patsastelen myös minä, jolta voi varata aikaa hierontaan tai ostaa lahjakortin vaikkapa äitienpäiväksi. Nähdään lauantaina 9.5.

Kouvolan Lakritsi täyttää 120-vuotta! Tule juhlistamaan sitä meidän kanssa lauantaina 9.5. tehtaanmyymälään! 😍

Ohjelma:

🖤 Ilmainen 120-v yllätyspaketti 120 ensimmäiselle vierailijalle
🖤 Juhlakahvitus 200 ensimmäiselle Ruokala 57:n tiloissa
🖤 Saatavilla rajoitettu erä 120-vuotis juhlalimonadia (kirpeä vadelma-lakritsi) Papulan vesitehtaan hengessä
🖤 Opastetut nonstop-tehdaskierrokset klo 10-15. Ainutlaatuinen tilaisuus tutustua tuotantotiloihin pienissä ryhmissä Kouvolan Lakritsin henkilöstön opastuksella. Lähtö tehtaanmyymälän aulasta.

Plus paljon makeita erikoistarjouksia! 🔥

Huhtikuussa vastaanotto poikkeuksellisesti avoinna kahtena perjantaina: 10.4. ja 24.4.

Varmista hyvä startti omaan viikonloppuusi ja varaa hieronta:
https://avoinna24.fi/fitherapy/reservation

Eväskeittiö vauhdissa sunnuntaina! Uuniin menossa tällä kertaa villisikakiusausta. Koska oli Naistenpäivä, niin kiusaukset valmisti puoliso. Tästä lähtee ruokaa evääksi töihin ja saatanpa syödä samaa myös illalla. Joskus ei haittaa syödä samaa ruokaa koko päivä tai peräkkäisinä päivinä.

Olemme huomanneet, että sunnuntainen eväskeittiö on pakollinen, jos meinaa syödä järkevästi ja varsinkin lämmintä ruokaa 2xpäivässä viikolla. Koska olen joutunut siirtymään gluteenittomaan ruokavalioon jatkuvien mahavaivojen takia, niin voileivän mussuttaminen on jäänyt melkein kokonaan pois. Jaksamista on haettava "kunnon" ruoasta. Yleensä teemme kahta uuniruokaa valmiiksi + joku kastike, johon sitten illalla keitetään riisi/pasta kylkeen. Salaattia pilkotaan kulhollinen.

Hierojan aamu lähtee käyntiin kaurapuurolla (5-7 dl) + voita/marjoja 100-200 g ja tietysti mustaa kahvia kuppi tai pari

Lounaana eväskeittiön tuotantoa+salaattia ja salaattikastiketta

Iltapäivän välipalana usein maustamaton rahka + banaani/mandariini tai sitten tuorepuuro (kaurahiutaleita, maustamatonta jogurttia, marjoja ja ehkä loraus mehukeittoa)

Iltaruokana peruskotiruokaa ja salaattia + ehkä pari gluteenitonta siemennäkkäriä ja juustoa.

Koska ruokarytmi on aika harva ja nälkä kasvaa iltaa kohti liikaa, niin annoskoot saattavat karata käsistä (jonkun mielestä). Itse olen niihin tosi tyytyväinen😀.

Eli muistakaahan syödä, niin elämä hymyilee!

Yrittäjänä 11 vuotta täyteen. Tutustu yrittäjään Fit Therapyn takana!

Ruoka Paistettu maksa ja perunamuusi
Väri Vihreä
Tv-sarja Le Bureau
Elokuva Neljät häät ja yhdet hautajaiset
Kirja Kemisti (Stephenie Meyer)
Vaate Toppahousut
Juoma Lonkero
Rypäle Malbec
Ravintola BasBas Kulma
Artisti Juha Tapio
Matka-
kohde Uusi-Seelanti
Harrastus Avantouinti
Koira/kissa Koira
Pasta/pitsa Pitsa
Urheilulaji Jääkiekko
Kukka Ruusu (valkoinen)
Vaatebrändi Under Armour
Herkku Fazerin Sininen
Marja Pensasmustikka
Hedelmä Mandariini

Tästä se lähtee... huomenna vastaanotto avoinna taas klo 10-19.30. Tervetuloa! Tälle ja ensi viikolle enää pari vapaata aikaa, joten ei kannata jaakailla varauksen kanssa. Nähdään Lakulla.

Vastaanotto avautuu loman jälkeen ke 7.1.
Tervetuloa pöydälle!
Hyvää alkanutta vuotta teille kaikille!