RUNKO Hyvinvointipalvelut

Miten sun runko voi tänään?

Tähän kysymykseen ei tarvitse osata vastata hienosti. 😄

“Joka paikka vähän jumissa.”
“Niska on ihan betonia.”
“Jalat tuntuu raskailta.”
“En oikeastaan tiedä, jotain tarttis tehdä.”

Kaikki ihan päteviä vastauksia.

Hierontaan tullessa sun ei tarvitse tietää, mikä lihas siellä kiristää tai mistä tunne johtuu. Sitä voidaan selvittää yhdessä. 😊

Ensimmäinen työviikko paketissa. 🙌

Ja pakko sanoa: olihan siinä menoa. 😅

Vielä viikko sitten mietin, löytääkö tänne kukaan. Nyt viikon lopussa voin todeta, että löysihän teitä. 🤍

Kiitos jokaiselle, joka kävi hieronnassa tällä viikolla. On ollut tosi kiva päästä viimein tekemään sitä, mitä varten tätä kaikkea on rakennettu.

Ensi viikolla jatkuu. 💪
Ja jos hieronta on ollut mielessä, kalenterissa on vielä hyvin vapaita aikoja. 😊

Saako hieronnassa olla hiljaa?

Saa.
Saa myös jutella koko ajan, jos siltä tuntuu.

Hieronnassa ei ole mitään oikeaa tapaa “olla asiakkaana”. Sun ei tarvitse pitää keskustelua yllä, keksiä puheenaiheita tai miettiä, pitäisikö nyt sanoa jotain.

Jos haluat olla 50 minuuttia omissa ajatuksissasi ja antaa aivojen olla hetken tekemättä mitään, se sopii mulle oikein hyvin.

Ja jos taas tekee mieli jutella, niin jutellaan.

Hierontaan ei myöskään tarvitse aina tulla jonkun tietyn vaivan takia. Joskus tullaan hoitamaan jumia, joskus palautumaan ja joskus ihan vaan siksi, että tekee mieli olla hetki hoidettavana ja nauttia hieronnasta.

Tärkeintä on, että sun ei tarvitse suorittaa siinä hetkessä yhtään mitään. Saat vaan olla.

Miksi mä kyselen ennen hierontaa muutakin kuin että “mihin sattuu?” 🤔

Ennen hierontaa käydään vähän läpi esitietoja. Saatan kysellä työstä, liikunnasta, unesta, kuormituksesta, sairauksista, lääkityksistä ja ihan siitäkin, millaista sun arki tällä hetkellä on.

En siis pelkästään siksi, että olen utelias. 😄

Keho kun ei oikein suostu elämään omassa erillisessä kuplassaan. Jos päivät menee koneella, yöunet on vähän mitä sattuu, treeniä tulee paljon tai elämässä on muuten vaan sata asiaa yhtä aikaa, niin kyllähän ne voi näkyä myös siinä, miltä kehossa tuntuu.

Ja sitten on tietysti ne vähän tylsemmät m***a tärkeät jutut: mun pitää tietää, onko jotain mikä vaikuttaa siihen miten hierontaa tehdään tai onko jotain, mitä ei kannata tehdä ollenkaan.

Tarkoitus ei kuitenkaan ole järjestää ennen hierontaa mitään tunnin mittaista kuulustelua. 😅 Riittää, että saan vähän kokonaiskuvaa siitä, kuka siihen pöydälle on tulossa ja mitä juuri siinä hetkessä voisi olla järkevää tehdä.

Eikä sun tarvitse osata selittää täydellisesti, mikä on jumissa, miksi se on jumissa ja mikä lihas siellä mahdollisesti kiukuttelee.

“En mä oikein tiedä. Joka paikka on vähän jumissa.”

On ihan kelvollinen lähtötilanne sekin. 😄

Miksi hierontavastaanotto on meillä kotona? 🏠

Meillä on sen verran iso talo, että vastaanotolle saatiin tehtyä oma erillinen tila omalla sisäänkäynnillä. Asiakkaan ei siis tarvitse kulkea meidän kodin läpi, vaan vastaanotto on rajattu ihan työ- ja asiakaskäyttöön.

Syy tähän ratkaisuun on oikeastaan aika yksinkertainen: se on ihan älyttömän näppärää – ja tietenkin myös taloudellisesti järkevää. Pienempi kulurakenne tarkoittaa mulle myös sitä, ettei mun tarvitse yrittää tunkea päivään mahdollisimman m***aa asiakasta vain siksi, että kulut pitää saada katettua. Voin keskittyä paremmin siihen asiakkaaseen, joka sillä hetkellä on vastaanotolla, ja jättää päivään myös tilaa palautumiselle. Liukuhihnahieronta ei oikein muutenkaan kuulosta mun jutulta. 😄

Tilasta sai samalla tehtyä juuri sellaisen kuin halusin: kodikkaan ja rauhallisen, m***a silti ammattimaisen. 🙌

Saman katon alla toimii muuten myös SMO Works, eli puolisoni tatuointistudio – sekin omalla sisäänkäynnillään. Meillä alkaa siis olla täällä vähän tällainen pienimuotoinen yrityspuisto. 😄

Itselle tässä ratkaisussa yksi iso plussa on myös arjen joustavuus. Työ, fysioterapiaopinnot ja perhearki on huomattavasti helpompi sovittaa yhteen, kun työmatkaan menee suunnilleen muutama askel. 😂

Eli RUNKO löytyy meidän kotiosoitteesta, m***a asiakkaalle se toimii käytännössä omana erillisenä vastaanottotilanaan.

Miten tähän oikein päädyttiin? 🤔

Tästä on nyt noin neljä vuotta, kun jotain napsahti päässä ja aloin oikeasti tehdä elämäntapamuutosta.

Olin aina ollut kiinnostunut liikunnasta ja etenkin kuntosalista, m***a taustalla kulki aika vahvasti sellainen vanha ajatus, että “sä olet laiska, lihava, et osaa, älä yritä.” Ei ehkä ihan paras mahdollinen valmennusmetodi elämään. 😅

Tällä kertaa kuitenkin jäin treenaamaan. Ja treenasin paljon. 💪 Samalla kiinnostus hyvinvointiin kasvoi koko ajan enemmän. Siinä rinnalla tuli tehtyä myös aika paljon töitä oman pään kanssa, ja kehon ja mielen yhteys alkoi kiinnostaa ihan uudella tavalla. 🧠

Jossain kohtaa tajusin myös, että ehkä en olekaan ihminen, joka osaa vain seistä hellan ääressä. 😄

Niinpä hain hierojakouluun.

Se oli mulle aika iso hyppy epämukavuusalueelle, koska edellisistä opinnoista oli noin 20 vuotta. 😬 Ajatus oli, että hierojakoulu antaisi mulle hyvän pohjan ymmärtää paremmin sitä, miten ihmiskeho toimii.

Ja ai että. Sehän olikin ihan älyttömän kiinnostavaa. 🤩

Ravintolatyön, lapsiperhearjen ja opiskelun yhdistäminen ei ollut ehkä mikään erityisen zen kokonaisuus, ja koulukin venähti vähän pidemmäksi kuin oli tarkoitus. 😅 M***a paperit sain, ja siinä vaiheessa oli jo ihan selvää, että tätä mä haluan tehdä työkseni. 💛

Viime huhtikuussa myytiin meidän ravintolaliiketoiminta pois.

Sen jälkeen RUNKO on rakentunut askel kerrallaan. Kesä on mennyt vastaanottoa valmistellessa, uusia asioita opetellessa ja tietenkin paperisotaa käydessä. Byrokratia ei siis ymmärtänyt poistua elämästäni alanvaihdon mukana. 😂

Koko ajan on ollut myös selvää, että haluan opiskella lisää. 📚 Alkuvuodesta opiskelin Xamkin avoimessa AMK:ssa ja nyt syksyllä alkoi fysioterapeutin opinnot. Jo hierojakoulun aikana tiesin, että haluan tulevaisuudessa syventää osaamista erityisesti psykofyysisen fysioterapian suuntaan.

M***a nyt ensimmäinen iso etappi on tässä: oma hierontavastaanotto ja RUNKO. 🙌

En halua ajatella hyvinvointia niin, että ensin pitäisi olla motivoitunut, hyväkuntoinen ja elämä jotenkin nätisti järjestyksessä. Useimmiten elämä ei ole. ❤️

Joskus runko on jumissa. Joskus pää on jumissa. Joskus molemmat. 😅

Tätä rakennetaan nyt pala palalta. 🧩 Hierojan työt alkaa, opinnot kulkee rinnalla ja oppiminen ei taida loppua ihan heti.

Ja hyvä niin. 💛

Kohta päästään hommiin. 🙌

Tähän pisteeseen on ollut aika pitkä matka ja aika m***a asiaa on pitänyt saada kuntoon ennen kuin tänne päästiin. Nyt hoitotila alkaa viimein olla valmiina ensimmäisiä asiakkaita varten.

Vähän epätodellinen fiilis, että kohta tämä kaikki oikeasti alkaa.

RUNKO avaa 7.9. 💛