Rautainen olo

Vapaat hieronta-ajat.

Maksutapoina käy myös Epassi (hieronta), Smartum (hieronta), Edenred (hieronta) sekä Zevoy (hierontaetu).

Ajanvaraus:

https://www.rautainenolo.fi/hinnasto

Puh. 040 542 7866

Joululahjaksi Rautainen olo - lahjakortti?

Lahjakortti nettikaupasta:

https://www.rautainenolo.fi/lahjakortit

Muista hyödyntää myös tämän vuoden Epassi, Smartum tai Edenred etuudet.

Rautaisen olon hinnasto 1.1.2026 alkaen

Tuli tälläinen ajatus mieleen: Kuinka terveitä suomalaiset olisivat jos kaikki noudattaisivat omien mahdollisuuksien mukaan virallisia suosituksia?

Mitkä ovat tämän hetken suositukset? ➡️

Aikuisten liikkumisen suositus. UKK-instituutti 2019. Saatavilla https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/

Kansalliset ravitsemussuositukset 2024. Valtion ravitsemusneuvottelukunta ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Saatavilla
https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus--ja-ruokasuositukset/aikuiset/

Alkoholi ja terveys 2022. Duodecim Terveyskirjasto. Saatavilla https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01120

Avustusta kolmelle vähävaraiselle yksinhuoltajalle ✨

100€ ruokakassi kasviperäistä ruokaa on toimitettu perille. 😊

Kiitos yhteydenotoista ja kiitos myös kaikille jotka "ilmiannoitte" ystävänne. 😊

Juuso, Rautainen olo

Avustusta kolmelle vähävaraiselle yksinhuoltajalle ✨ 100€ ruokakassi kasviperäistä ruokaa on toimitettu perille. 😊 Kiitos yhteydenotoista ja kiitos myös kaikille jotka "ilmiannoitte" ystävänne. 😊 Juuso, Rautainen olo #kouvola #avustus #vähävaraisuus #hyväntekeväisyys #yksinhuoltaja #rautainenolo

Tammikuulle enää vapaana 25 min hieronta-aikoja.

Hieronta 25 min/ Faskiakäsittely raudoilla 25 min/ Purentalihashieronta 25 min.

Maksutapoina käy myös Epassi (hyvinvointi), Smartum (hierontaetu) sekä Edenred (hieronta).

Ajanvaraus:

https://www.rautainenolo.fi/hinnasto

Puh. 040 542 7866

Haluaisin tarjota pienen avustuksen kolmelle Kouvolalaiselle vähävaraiselle yksinhuoltajalle.

Jos tiedät henkilön jolle avustus tulisi tarpeeseen, laita minulle viestiä. 😊

Tarjoan kahdelle henkilölle:

🔸50min hieronta (Rautainen olo) + Mimosan Aidossa vegelounas yksinhuoltajalle sekä hänen lapselleen/ lapsilleen

Tarjoan yhdelle henkilölle:

🔸100€ ruokakassin kasviperäistä ruokaa

Toivon yhteydenottoja yksityisviestien kautta.

Juuso Mänttäri
Rautainen olo

Hyvää Joulua ja Rautaista Uutta Vuotta! 🎅❤️

Joululahjaksi Rautaisen olon hierontalahjakortti 🎁

Joulupuoti ja fyysisten lahjakorttien päivystys seuraavasti:

Pe 20.12. 11-19
La 21.12. 11-17
Su 22.12. 12-16
Ma 23.12. 11-18

Tai sähköinen lahjakortti Rautaisen olon verkkokaupasta

https://www.rautainenolo.fi/lahjakortit

Rautaisen olon lahjakortit voit ostaa suoraan nettikaupasta 🎁

✨ https://www.rautainenolo.fi/lahjakortit

Epassilla, smartumilla ja edenredillä lahjakortit onnistuu ottamalla yhteyttä sähköpostilla tai puhelimella.

✨ [email protected]
✨ 040 5427866

Rautaisen olon fyysiset lahjakortit voit hakea Papulaarin kassalta (Kauppamiehenkatu 1, Kouvola).

Papulaari avoinna:

9 - 13.12 klo 11-18
La 14.12 klo 11-17
16 - 20.12 klo 11-19
La 21.12 klo 11-17
Su 22.12 klo 12-16
Ma 23.12 klo 11-18
24.12 suljettu