Hoitola Ehokeho

🤍 Ne ovat vihdoin valmiit.

Tai ehkä tarkemmin sanottuna... riittävän valmiit.

Niitä on väännetty kevään ja kesän aikana päiväunien lomassa, iltaisin, autossa milloin missäkin reissussa ja loppurutistuksena henkilökohtaisen IT-tukeni kanssa hellettä pakoillen lasten keksien jos jonkinlaista keskeytystä.

Nyt EhoKeho on saanut omat uudet kotisivunsa.

Sieltä löydät tietoa palveluistani, ajanvarauksen, podcastin sekä ajatuksiani siitä, miten kehoa ja hermostoa voi oppia ymmärtämään hieman paremmin.

Täydelliset ne eivät vielä ole – eikä tarvitsekaan olla. Ne saavat kasvaa ja kehittyä samaan tahtiin kuin minäkin. Askel ja pottu kerrallaan.

Jos käyt kurkkaamassa, kuulisin mielelläni mitä ajatuksia ne sinussa herättävät. 🤍

🔗 www.ehokeho.com

Lämpimästi tervetuloa.

🤍 Olet tervetullut.

Halusin luoda paikan, jossa on mahdollista pysähtyä hetkeksi arjen keskellä – rauhalliseen ympäristöön, kiireettömään kohtaamiseen ja yksilölliseen käsittelyyn. Siitä tekeentyi ajatus kotivastaanotosta. 

Vaikka vastaanotto sijaitsee kotimme yhteydessä, sille on oma rauhallinen tilansa. Lapsiperhe-elämä ja kolme siperianhuskya kuuluvat arkeemme, joten toisinaan niiden ääniä, sekä koirien karvoja, saattaa kantautua myös vastaanotolle. Halusin kertoa tämän avoimesti jo etukäteen.

Jos jokin käytännön asia mietityttää tai sopivaa aikaa ei löydy ajanvarauksesta, laita minulle rohkeasti viestiä. Katsotaan yhdessä sinulle sopiva aika.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Lumpeenkujalle. 🤍 - Elli

Joskus keho kertoo hiljaisilla tavoilla, että kuormaa on ollut liikaa.

Se voi näkyä levottomuutena, jännityksenä, väsymyksenä tai tunteena, ettei oikein pääse palautumaan.

Etsin tällä hetkellä viittä koeasiakasta kraniosakraaliterapiaan.

Kraniosakraaliterapia on lempeä hoitomuoto, jossa pysähdytään kuuntelemaan kehoa ja hermostoa. Tavoitteena on luoda tilaa tasapainolle, palautumiselle ja kehon omalle viisaudelle.

Koejakso sisältää 3 hoitokertaa heinäkuun 2026 loppuun mennessä.

Hinta yhteensä 165 €.

📍 Fysiomekan uusi toimipiste, Vanha Linjuri
Puijonkatu 45, Kuopio

Toivon hoitojakson vastineeksi palautetta kokemuksestasi, jota voin hyödyntää kotisivuillani ja muissa materiaaleissani.

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Jos tämä tuntuu omalta, laita viestiä. 🤍

📍 Uusi toimipiste Kuopiossa 🤍

Kesäkuusta alkaen aloitan hoidot Fysiomekan uudella toimipisteellä Vanhassa Linjurissa.

Ajanvaraus on nyt avoinna.

📍 Puijonkatu 45, Kuopio
🗓 Avautuu 1.6.2026

Lämpimästi tervetuloa kehon, hermoston ja tasapainon äärelle ✨

Joskus huomaa eläneensä pitkään vain yhdessä kerroksessa.

Onko sulla yhteys kaikkiin sun kerroksiin?

Olen rakentamassa uutta verkkokurssia, jonka tavoitteena on auttaa ymmärtämään ja kehittämään liikkumisen varmuutta ja tasapainoa kokonaisvaltaisesti.
Tämä ei ole perinteinen tasapainojumppa tai harjoituslista, vaan kurssi, jossa kehoa tarkastellaan järjestelmänä.
Nyt avaan mukaan pienen pilottiryhmän (10–15 henkilöä), joka pääsee mukaan ensimmäiseen toteutukseen.
Pilottiryhmä ei ole “valmis kurssi”, vaan ensimmäinen versio siitä — jota rakennamme ja selkeytämme yhdessä osallistujien kokemusten ja palautteen avulla.

👉 Aloitus: 4.5.2026

🎯 Mitä tämä pitää sisällään?
-ymmärrys siitä, mistä liikkumisen varmuus rakentuu
-tasapainon kolmen järjestelmän (näkö, tasapainoelin, kehotunto) hahmottaminen
-käytännönläheisiä, turvallisia kehollisia harjoitteita
-omaa kehoa koskevaa havainnointia arjessa
eteneminen vaiheittain (Askel 1–4)

👤 Kenelle tämä sopii?
Tämä sopii sinulle, jos:
-koet epävarmuutta liikkumisessa tai tasapainossa
-haluat ymmärtää kehoa kokonaisuutena
-olet kiinnostunut ennaltaehkäisemään toimintakyvyn heikkenemistä
-haluat tehdä asioita käytännössä, et vain teoriassa

🚫 Tämä ei ole sinulle, jos:
-etsit yhtä nopeaa “harjoitetta joka ratkaisee kaiken”
-et halua tarkastella omaa liikkumistasi tai kehon tuntemuksia
-et ole kiinnostunut ymmärtämään taustalla olevaa kokonaisuutta

💰 Pilottihinta:
79 €
Pilottihinta on aloitusvaiheen hinta ja tulee nousemaan kurssin valmistuessa.

🔴 Paikkoja rajoitetusti:
10–15 osallistujaa

👉 Kommentoi "VARMUUS" niin laitan sulle lisätietoja yksityisviestinä

🧭 Tavoitteeni ei ole tehdä täydellistä kurssia, vaan kurssi, joka oikeasti toimii arjessa ja tukee liikkumisen varmuutta pitkällä aikavälillä.
Siksi tämä ensimmäinen ryhmä on tärkeä.
-Elli