Suolapiippu

Mänty kukkii hieman kuusen jälkeen. Mänty on yksikotinen puulaji eli hede- ja emikukinnot sijaitsevat samassa yksilössä. Mänty on tuulipölytteinen ja kukkii Etelä-Suomessa kesäkuun 10. päivän paikkeilla ja Pohjois-Suomessa pari viikkoa myöhemmin.

Kuusi kukkii touko-kesäkuun vaihteessa. Kuusi ei yleensä aiheuta kovin voimakkaita allergiareaktioita, m***a runsaina siitepölyvuosina sen kukinta saattaa pahentaa allergiaoireita.

Mykerökukkaiset kasvit (asterikasvit ja sikurikasvit) ovat pääasiassa hyönteispölytteisiä, niiden siitepölyä esiintyy ilmassa vähän, eivätkä ne yleensä aiheuta allergiaoireita. Kuitenkin voikukkien tai päivänkakkaroiden poimiminen ja käsittely voivat nostaa hengitysilmaan allergiaoireita aiheuttavia määriä siitepölyä. Myös kasvustossa kulkeminen voi kohottaa kukkien siitepölyä ilmaan moninkertaisia määriä.

Nyt on hyvä hetki kerätä luonnosta ruokaa! Nokkonen on suomalaista superruokaa. Se sisältää amiineja, flavonoideja, klorofylliä, karotenoideja, vitamiineja, foolihappoa, biotiinia sekä suhteellisen runsaasti kalsium- ja kaliumsuoloja sekä aminohappoja.

Omenan kukintaa ihastellessa moni allergikko murehtii sitä, että ei voi syödä omenoita tuoreena, suoraan puusta. Toisaalta moni ihmettelee sitä, miksi voi kuitenkin syödä vaikkapa omenapiirakkaa. Selitys tulee tässä:
Eri tavoin käsiteltynä samoja ruoka-aineita voi usein nauttia ilman allergista reaktiota. Kun ruoka-ainetta, käsitellään, ruoka-aineiden proteiinit muuttuvat.
Joskus jopa pelkkä jääkaapissa käyttäminen auttaa. Kuivaa, soseuta, säilö, keitä, raasta, hilloa, pakasta tai käytä uunissa ihana omena ja kokeile!

Väsyttää, väsyttää, vaikka kuinka nukkuisi.
Allergiaoireet voivat väsyttää. Elimistö puolustautuu virheellisesti vaarattomia siitepölyhiukkasia vastaan ja jatkuva puolustautuminen aiheuttaa keholle ylimääräistä rasitusta, ja se uuvuttaa.
Lääkitse ja hoida allergiaoireita hyvin. Nykyaikaiset antihistamiinit tai Suolapiippu eivät väsytä!

Koivun siitepölylle allergiset ovat usein allergisia myös esim. omenoille, porkkanoille, herneille ja kiiville. Tämän selittää koivun siitepölyn ja joidenkin hedelmien ja vihennesten sisältämät samankaltaiset valkuaisaineet. Myös mm. mansikan sisältämä valkuaisaine muistuttaa koivun siitepölyn valkuaisainetta.
Ns. ristiallergiaoireet ovat hyvin yksilöllisiä. Joku voi syödä mitä tahansa hedelmiä tai vihanneksia raakana, toinen ei pysty nauttimaan niistä edes kypsennettyinä. Joillakin oireita ilmenee vain siitepölykauden aikaan, toisilla oireet ovat ympärivuotisia.

Hyvää kesäkuun ensimmäistä!

Allergikko, mietitkö sopivaa, allergisoimatonta, m***a kukkivaa pikkupuuta puutarhaasi? Istuta syreeni! 💕Syreeni kuuluu samaan heimoon kuin voimakkaasti allergisoivat saarni ja oliivi, m***a onneksi ihana syreeni ei ole tuulipölytteinen! Syreeni on hyönteispölytteinen ja siksi sen kukista ei irtoa siitepölyä ilmaan. Sopiva tuoksuva ja kukkiva puu siis allergikonkin pihaan!

Onko sinulla pihapiirissäsi katajaa?
Metsäkataja luokitellaan allergiakasviksi, m***a se kasvaa nimensä mukaisesti pääasiassa metsissä ja merenrannoilla. Koska se jää suhteellisen matalaksi, siitepöly ei leviä kovinkaan laajalle alueelle. Kataja kukkii touko-kesäkuussa.