Hieronta Ville

Haluan kiittää kaikkia jotka asiakkaana ovat käyneet kuluneen vuoden aikana, toivottavasti näemme tulevanakin vuonna 😊
Iso kiitos ☺️
Ja toivottaa hyvää uutta vuotta, tämä koskee kaikkia, olit asiakkaani tai et 😄🎇🎆

Kehonkoostumuksen mittaus onnistuu nyt Hieronta Villen toimipisteellä 😊
Laitteena toimii Tanita BC-418MA.
Mittauksesta saat raportin josta selviää mm.
- rasvaprosentti
- viskeraalinen rasva
- lihastasapaino
- perusaineenvaihdunta
- kehon nestemäärä yms

Voit varata ajanvarauksen kautta pelkän mittauksen tai sitten ottaa sen lisäpalveluna esim. hieronnan yhteydessä, jolloin mittaus myös halvempi (15€)
Pelkän mittauksen hinta on 25€.
Tervetuloa 😊

Ootko käynyt koskaan mittauttamassa kehonkoostumustasi?

Tiesitkö että valmistan itse hierontavahan, jota käytän väliaineena käsittelyissä?
Idea tähän lähti joskus muutama vuosi sitten kun teollisesti valmistetut väliaineet alkoivan aiheuttaa pieniä ihottuman kaltaisia oireita käsiin.
Lisäksi niillä tulee helposti iho liian liukkaaksi, vahalla saa helpommin säädeltyä luiston määrää.

Vaha sisältää ainoastaan luomutuotettua auringonkukkaöljyä, mehiläisvahaa, jojobaöljyä ja E-vitamiinia, joten hyvin luonnollisesta tuotteesta on kyse.
Hieroja on kumminkin kaikki päivät "kädet rasvassa", niin on tärkeää että tuote jota käyttää on itselle sopiva.
Asiakkaatkaan harvoin pahastuu jos tuote hoitaa heidänkin ihoansa 😊

Onko sun treenaaminen tavoitteellista? Oletko pohtinut henkilökohtaisen valmentajan palvelujen hyödyntämistä?

Jotta saavuttaa haluamiaan tuloksia, tulee treenaamisen olla säännöllistä, tavoitteellista ja nousujohteista. Jos koet olevasi eksyksissä treenaamisen kanssa, niin minä voisin auttaa sinua sinä saavuttamaan tavoitteitasi.

Olit sitten jo konkari treenaamisen kanssa tai vasta aloitteleva, suunnittelemme sinun treeniohjelmasi omaan elämäntilanteeseesi ja tasoosi sopivaksi. Jos esimerkiksi kilpailet jossakin lajissa, voimme muodostaa treenit niin että ne tukevat urheilulajiasi mahdollisimman tehokkaasti.

Monipuolinen ruokavalio on hyvin tärkeää, jos haluaa kehittyä treenaamisessa. Voimmekin soveltaa ruokavaliota juuri sinulle sopivaksi tilanteesi mukaan.

Ehkä tarvitset vain apua kuntosalin puolella liikkeiden oikeanlaisen tekniikan kanssa? Sekin onnistuu, ota vain rohkeasti yhteyttä niin suunnittelemme sinulle palvelut tarpeidesi mukaisesti.

Kokemuksia purentalihashieronnasta.
Olen kärsinyt jo vuosia öisestä bruksismista eli hampaiden narskuttelusta, joka pahenee aina stressitasojen kohotessa tai rankan urheilusuorituksen jälkeen. Kohta jo kaksi vuotta olen käyttänyt hammaslääkärillä teetettyä yökiskoa suussa, joka estää hampaiden kulumista, m***a ei lihasten työtä. Huomattavin ja suurin oire on aamuisin päänsärky ja väsynyt olo, vaikka olisi nukkunut pitkät yöunet.
Viime syksynä tilanne meni pahemmaksi ja kasvojeni lihakset olivat aamulla puutuneet ja poskia särki. Päätin alkaa etsiä apua ongelmaan, joka ei helpota "älä vain stressaa" lauseella. 😅
Googlaimella löysin samasta ongelma kärsivien ihmisten kokemuksia purentalihastenhieronnosta ja päätin antaa itsekkin sille mahdollisuuden, koska miksi ei?
Nopeasti löysin itseni ottamasta yhteyttä Villeen, koska olin saanut hänestä paljon hyvää palautetta ystävieni kautta.
Ensimmäisessä purentalihashieronnassa kävin viime syksynä ja jo tunnin käsittelyn jälkeen oloni helpotti ja aamuiset päänsäryt vähenivät, sekä kasvojeni ilme oli huomattavasti rennompi.
Sovimme, että teemme useamman hoitokerran,
jotta tulokset olisivat pysyvämpiä.
Nyt keväällä havahduin taas samaan ongelmaan: aamulla särkee päätä, kaula ja niska ovat jumissa, poskia särkee ja ilme on kireä. Päätin varata Villellä taas uuden hoitojakson ja taas jo kahden hierontakerran jälkeen oloni on parempi. Nukun sikeämmin, päätä ei särje ja posket ovat rennommat.
Myös yksi iso muutos on kasvojen kapeneminen. Olen öisellä narskuttelulla reenannut hyvät poskilihakset, jotka leventävät kasvojani ja hieronnan avulla kasvoni ovat kapeammat eli pelkkää posia 👍
Hieronta itse ei satu tai ole epämiellyttävää.

Nämä ovat minun kokemuksiani ja suosittelen kokeilemaan poskilihastenhierontaa, jos
yönarskuttelu tai maskin takana kasvojen kireä ilme aiheuttaa oireita.

Puretko sä hampaita yhteen?
Oletko kokeillut hierontaa avuksi kireisiin purentalihaksiin?

Tänään oli ilo ja kunnia päästä kuppien kanssa hoitamaan maailmanmestarin jalkoja,kun jääkiekossa kyseisen tittelin voittanut Jarkko Immonen kävi pyörähtämässä Hieronta Villen hoitopöydällä.
Toki Jarkon meriittilistalta löytyy mm. myös pari olympiapronssia,Gagarin cup(KHL mestaruus),Suomen- ja CHL-mestaruudet jne.
Voisi sanoa että hän on pelannut jääkiekon lähes läpi 😄
Kuivakuppauskokemus oli hänelle ensimmäinen ja kertoi sen olleen mielenkiintoinen ja jalat tuntuivat hyvältä hoidon jälkeen.
Lupasi tulla uudelleenkin 😄

Kehonhuolto

Jos tekee karkean jaon,niin kehonhuollon voi jakaa kahteen osaan.
Aktiiviseen- ja passiiviseen kehonhuoltoon.
Aktiivinen tarkoittaa henkilön itse tekemää huoltoa (esim. venyttely,liikkuvuusharjoittelu,rullaus yms) ja passiivinen jonkun toisen tekemää (esim. hieronta,fysioterapia,passiivinen venyttely tms )
Jos olet urheilija/aktiiviliikkuja niin molempia kannattaa ehdottomasti sisällyttää harjoitusohjelmaan,jos taas olet vähemmän aktiivinen niin silloinkin molempia olisi hyvä löytyä arjesta. Toki silloin määrät voivat olla pienempiä.

Tuleeko sinun tehtyä molempia,jompaa kumpaa,ei kumpaakaan?
Teetkö ennaltaehkäisevästi vai sitten kun ongelmia ilmenee?

Taf Gym in sivulla arvonta käynnissä jossa voit voittaa vapaavalintaisen 60min palvelun allekirjoittaneelle.
Käy osallistumassa 😊