Kauneus ja Hyvinvointi Saaga

Valmennuksia saatavana 💚🌿

Esimerkkejä valmennuksistani:

✅ arjen rytmi ja rutiinit

✅ jaksaminen ja palautuminen

✅ stressinhallinta

✅ unen tukeminen

✅ ajankäyttö ja arjen selkeyttäminen

✅ liikunnan ja aktiivisuuden rakentaminen omalle tasolle sopivaksi

✅ ravitsemuksen ja perusasioiden tukeminen ilman ääripäitä

✅ motivaation ja itsevarmuuden vahvistaminen

✅ tavoitteiden pilkkominen käytännön teoiksi

✅ elämäntilanteeseen sopivien toimintatapojen rakentaminen

✅ lempeä m***a tavoitteellinen eteneminen

✅ pysyvien tapojen luominen

✅ kokonaisvaltainen hyvinvointi

✅ kuormituksen ja voimavarojen tasapaino

Laita viestiä, jos haluat lähteä rakentamaan muutosta omalla tavallasi 🌿

Hyvää äitienpäivää 🤍💫
Rauhaa mielelle, hyvää oloa keholle ja lempeyttä päivääsi.✨

Ihanaa kevättä 🍀🎀

Hemmottele Äitiä❣️

Lahjakortit äitienpäiväksi myös linkistä:https://booksalon.fi/kauneus-ja-hyvinvointi-saaga/gift-cards

✨Kauneus ja Hyvinvointi Saaga tarjoaa life coaching palveluita myös etänä: Zoom, whatsapp✨

Tämä vuosi on ollut matka. Olen liikkunut, kasvanut ja tehnyt töitä itseäni kuunnellen. Nyt on aika pysähtyä. Selkeys, rauha ja läsnäolo ovat ne arvot, jotka kulkevat mukanani myös ensi vuoteen. Hyvää joulua 🤍

Vuosi lähenee loppuaan, muistathan käyttää vanhenevat e-passietusi❣️