Hennan Hyvinvointipalvelut ja Hieronta

Kuulumisia ja kesän infoa☀️🌻

Alkuvuosi on mennyt hujauksessa! Helmikuussa muutimme uusiin tiloihin ja nyt meillä on omat huoneet, jotta voimme palvella teitä entistä paremmin❤️🙏Olen saanut jonkin verran kyselyitä, että pidänkö kesälomaa😊 Pidän pidennettyjä vapaita kesän ajan ja lomailen pidemmän pätkän luultavasti syksymmällä🥰 Tästä infoan vielä uudelleen tuonnempana☀️

Haluan toivottaa ihanaa ja lämmintä kesää teille kaikille🥰☀️
Toivottavasti nähdään hierontastudiolla pian❣️😍

Terkuin, Henna🌻

Tiesitkö? 💡

💆 Hieronnalla voidaan helpottaa päänsärkyjä ja kasvojen, päänahan ja niska-hartiaseudun kireyksiä

💆 Säännöllinen hieronta voi parantaa unen laatua. Se myös tukee kehon palautumista ja stressinhallintaa

💆 Hieronnan ei kuulu sattua eikä kipu tee hoidosta tehokkaampaa. Myös mukavalla ja lempeällä käsittelyllä on keholle ja mielelle lukuisia myönteisiä vaikutuksia

💆 Ennaltaehkäisevä hoito on usein tehokkaampaa kuin kivun tai oireen hoitaminen

Kuuntele kehoasi ja muista huoltaa itseäsi! Nähdään hieronnassa ❤️

Kuulumisia 💛

Syksy ja alkutalvi ovat hujahtaneet nopeasti työn touhussa. Lokakuun koulutuksessa opin paljon uutta, ja olen päässyt hyödyntämään oppeja hoitotyössä 🤗 Moni onkin jo saanut apua uusista hoitotekniikoista ❤️

Jotta voisimme jatkossakin tarjota laadukasta ja monipuolista palvelua hieronnan saralla, teemme pienen hinnaston päivityksen vuodenvaihteessa 2025–2026. Muutos auttaa meitä takaamaan teille rakkaille asiakkaille hyvän palvelun jatkossakin, kattamaan yrityksen kulut sekä mahdollistaa meille myös kohtuullisen palkan 🫶

Nyt on siis hyvä hetki hyödyntää vielä nykyiset hinnat ja tulla rentoutumaan hierontaan ❤️

P.S. Olen joululomalla 23.12.2025–1.1.2026 🎅

Terkuin,
Henna

Kesä hujahti taas vauhdilla nauttien lämmöstä, luonnosta ja tietenkin töistä 🌿💆

Heinäkuun alussa Hierontastudiolla tuli ensimmäinen vuosi täyteen, ja on ollut ihana huomata, kuinka sekä uudet että vanhat asiakkaat ovat löytäneet meille tiensä ❣️

Elokuun alussa minulla tuli myös täyteen 4 vuotta yrittäjänä. Aika on mennyt aivan uskomattoman nopeasti!🥰

Kesällä pidin pieniä lomapätkiä, m***a nyt hieman pidemmän hengähdyshetken aika. Lomailen 14.-22.9.2025 🌿

Nettiajanvaraus palvelee normaalisti lomani aikana, m***a pyrin itse pysyttelemään poissa sekä somesta että puhelimen äärestä, jotta voin ladata akut kunnolla ❣️

Ajatukset ovat myös jo hieman lokakuun puolella, ja odotan innolla tulevaa hengityksen manuaaliseen hoitoon liittyvää koulutusta 1.–2.10.2025 🤗

Ihanaa ja lempeää syksyä! 🍂🧡

-Henna

Kesä on täällä! ☀️🌻

Olen saanut paljon kyselyitä lomasuunnitelmistani, joten ajattelin jakaa hieman infoa kesän ajalle ☺️

Pidemmän loman pidän vasta syksymmällä – tiedotan siitä tarkemmin lähempänä 🤗
Olen siis teidän ihanien asiakkaiden käytettävissä koko kesän, lukuun ottamatta muutamaa pidempää viikonloppua 🥰

Kesäkuun ja heinäkuun ajanvarauskalenteri on nyt auki, joten toivottavasti nähdään pian hierontastudiolla❣️

Tervetuloa rentoutumaan lomalla tai sen kynnyksellä ❤️

Oikea hoito oikeaan aikaan – milloin hierontaan?💆

Hierontaan kannattaa tulla, kun:
• Tunnet lihasjännitystä, kipua tai stressiä kehossasi.
• Haluat ennaltaehkäistä kehon vaivoja.
• Kaipaat rentoutumista ja haluat panostaa omaan hyvinvointiisi.
• Olet kuntoutumassa vammasta (esim. lihasrevähdys, rasitusvamma, lihaskireys, ortopedinen toimenpide, hermopinne)
• Tarvitset tukea kehonhuoltoon ja/tai urheilusta palautumiseen.

Milloin hierontaa ei suositella tai aika kannattaa siirtää?
• Sinulla on jokin akuutti vamma, tulehdus tai infektio (esim. flunssa, kuume, mahatauti).
• Sinulla on jokin hoitamaton tai tutkimaton sairaus (esim. kasvain).
• Sinulla on jokin vakava sairaus (esim. sydän-, verenkierto- tai hermostoperäinen sairaus tai halvaus).

Jos epäröit, sopiiko hieronta sinulle tällä hetkellä, voit aina olla yhteydessä. Hieronta tehdään aina terveys edellä ja tilanteesi huomioiden.❤️

Haluan esitellä teille ihanat palvelut, joita luotani on saatavilla – valitse itsellesi sopivin ja varaa oma hyvinvointihetkesi 🥰

🌿Klassinen hieronta
Monipuolinen ja muokkaava, m***a myös ihanan rentouttava. Ajan pituuden voit valita tarpeen mukaan. Lisäpalveluilla viimeistelet hoitohetken juuri itsellesi sopivaksi.

🌿Purentalihashieronta
Apua leuan, kasvojen ja niska-hartiaseudun jumeihin. Loistava myös narskuttelijalle, päänsärkyihin, huimaukseen sekä korvien soimiseen ja kipuihin.

🌿Kuumakivihieronta
Syvärentouttava hemmottelu, joka on ihanteellinen lihaskireyksiin, lievittää stressiä ja ahdistusta sekä voi parantaa myös unen laatua. Täydellinen rauhoittumiseen.

🌿Päähieronta
Niskan, päänahan ja kasvojen lihaksia rentouttava hoito. Laskee stressihormoneja ja nostaa endorfiinit kattoon!

Toivottavasti nähdään pian hierontastudiolla – olet lämpimästi tervetullut! 💆‍♀️❤️

Hierontastudio H & J Hierontastudio Oulussa tarjoaa rentouttavia ja luotettavia hierontapalveluja.

Kohta on kulunut kuukausi purentaelimistön toiminnanhäiriöiden koulutuksesta💆‍♀️ Koulutus oli todella hyödyllinen, kiitos ❣️ Olen päässyt jo mukavasti harjoittelemaan uusia tekniikoita hoitotyössäni✨

Purentalihashieronnasta on ollut myös itselleni valtavasti apua, erityisesti auralliseen migreeniini. Aionkin jatkossa käydä säännöllisesti tässä käsittelyssä.

👉 Purentalihashieronnasta voi olla apua sinulle, jos kärsit esimerkiksi päänsärystä, huimauksesta, korvakivusta, pään ja leuan alueen kireyksistä, leuka ei aukea kunnolla tai naksuu, nielemisessä on vaikeuksia tai sinulla on "palan tunne kurkussa". Myös migreenikot, uniapneaa sairastavat sekä bruksismista (hampaiden narskuttelusta) kärsivät ovat saaneet tästä käsittelystä apua.

Oletko jo kokeillut purentalihashierontaa? Tule ihmeessä testaamaan ❣️

Kiitos, ihanat asiakkaani ❤️

Vuonna 2024 sain Timmassa runsaasti erinomaisia arviointeja. Jokainen niistä merkitsee minulle paljon! Antamanne palautteet motivoivat ja kannustavat tarjoamaan parasta mahdollista hierontaa ja palvelua jokaiselle asiakkaalle.

Kiitos, että valitset juuri minut huoltamaan kehoasi ja hyvinvointiasi! 💆‍♀️❤️✨️

Tämä vuosi on alkanut hyvin❤️ Tammikuu meni nopeasti ja en ehtinyt edes päivityksiä tekemään😅

Tammi-helmikuun olen päättänyt tehdä kevennettyä työviikkoa ja se on tuntunut todella hyvältä🙏 Tässä olen noudattanut yhden yrittäjän neuvoa ja saanut näin aikaa enemmän itselleni ja palautumiselle🥰 Tämä vuodenaika on yleensä rauhallisempaa meidän alalla, m***a olen erittäin kiitollinen siitä, että kalenteri on täyttynyt todella hyvin❣️ Kiitos siitä teille asiakkailleni❤️

Nyt odotan todella innolla tulevaa purentaelimistön toimintahäiriöiden hoidon koulutusta, joka järjestetään meidän studiollamme 20.–21.2.2025. 💆✨ Purentalihashieronta on auttanut jo useita asiakkaitani, m***a haluan ylläpitää ammattitaitoani sekä kehittyä näissä käsittelyissä voidakseni hoitaa teitä entistäkin paremmin 🙏❤️

Nähdään hieronnan merkeissä!