Hieroja Veikkonen

Kahvakuula on äärimmäisen monipuolinen fyysisen harjoittelun työkalu jolla kehität sekä voimaa että kestävyyttä. Ennen kaikkea kahvakuulaharjoittelulla voit parantaa räjähtävyyttä, tasapainoa, lihas-faskialinjojen aktivointia, liikkuvuutta, erityisesti pakaran, keskivartalon ja lavan alueen kontrollia, ja vahvistat niveliä.

Etenkin istumatyöläisen takaketjun herättely tekee ihmeitä ja kunto kasvaa kuin huomaamatta!

Ohjaajana toimii Veikko Mikkonen, ryhmäliikunnanohjaaja ja personal trainer (NHA), jolla on n. 15 vuoden kokemus kahvakuulatuntien ohjaamisesta.

Kurssilla perehdytään klassisten kahvakuulaliikkeiden turvalliseen ja oikeaoppiseen tekniikkaan, eri tapoihin aktivoida haluttuja lihasryhmiä tehokkaasti ja erilaisiin tapoihin rakentaa juuri itselle sopiva kahvakuulatreeni.

Tule rohkeasti mukaan! Et tarvitse aiempaa kokemusta, ainoastaan oman kuulan, juomapullon ja jumppamaton.

Kurssi järjestettäisiin säävarauksella puistossa (Oulusa), 60min treeni kerran viikossa, yhteensä 5 kertaa.
Hinta tälle olisi 49€.

Kartoittelen alustavaa kiinnostusta tällaiselle, ja että olisiko kysyntää myös vastaavalle kokeneempien treenajien kurssille, jossa pureudutaan haastavampiin liikkeisiin.

Huikkaa alustava kiinnostuksesi DM:llä, samaten, mikäli sinulla on mitään kysyttävää! Autan mielelläni esimerkiksi oikean painoisen kuulan valinnassa.

Lahjakortit ovat saapuneet!
Ilahduta Äitiä, Puolisoa tai anoppia hieronnalla!

Äitienpäivätarjouksena kaikki lahjakortit -10% 10.5. saakka.

Ota yhteyttä, valitse vapaasti lahjakortin sisältö ja hierontojen määrä ja käy nappaamassa hieno ja pidetty lahja Alasintieltä.
Samalla voit näppärästi varata itsellesikin ajan!

HierojaVeikkonen Olen koulutettu hieroja & urheiluhieroja sekä personal trainer (NHA) Veikko Mikkonen. Valmistuin Oulun Hieroja-akatemiasta vuonna 2016 ja olen siitä saakka työskennellyt hierojana, väliin työntekijänä, väliin yrittäjänä. Lisäksi olen toiminut liikunnanohjaajana ja kamppailulajiopettajana...