hoitohuone Sole

Muista äitiä hemmottelu lahjakortilla. Lahjakortin voit noutaa tällä viikolla vielä tiistaina,
keskiviikkona ja torstaina..
Terveisin Satu Hoitohuone Sole

Hoitohuone Sole ja Satu ja Maggie🐾 toivottaa kaikille ihanaa joulun aikaa. Kiitos tästä vuodesta.❤️ Tervetuloa taas ensi vuonna. ❤️🐾

Lahjakortin voittaja on Maija Nuotio. Onneksi olkoon.

Aina on hyvä hetki hemmotelulle ja rauhoittumiselle.. joko itselle tai lahjaksi. Lahjakortit noudettavissa sopimuksen mukaan. Ihanaa joulun odotusta kaikille 🙂

Lahjakortti arvonta. Osallistu tykkäämällä kuvasta ja sivuista ja kertomalla antaisitko lahjakortin ystävälle vai pidätkö itse ja minkä hoidon valitset. Arvotaan 30min Intialainen päähieronta, kuumakivihieronta tai klassinen hieronta lahjakortti. Lahjakortti arvontaan 22.12 klo 12.00. voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti sekä täällä Hoitohuone Solen sivuilla. FB ei mukana arvonnassa.

Lahjakortin voi noutaa vielä maanantaina 22.12. paikalla olen klo8.30-17.30. parhaiten sopii
klo10.40-10.50 tai klo12.40-12.50 tai klo14.40-14.50 tai klo16.10-16.20 tai klo 17.20-17.30.
Ihanaa joulun odotusta ❤️

🔥 3 Liikkuvuusharjoitetta avaamaan lantiota 🔥 Ota nämä venytykset testiin ja huomaat varmasti sen, miten hyvää ne tekevät lantion, m***a usein muös alaselän ja pakaran jumeille. Tee liikkeitä pehmeästi ja omilla liikelaajuuksilla esim. 2-3 kierrosta/liike ja jokaista liikettä 10 toistoa. Voit kierros kierrokselta pyrkiä maltillisesti lisäämään liikelaajuutta. #venyttely #kehonhuolto #liikkuvuusharjoittelu