Fysiokulma M. Kuukka

Ilmoittautuminen käynnissä syksyn joogaryhmiin🤗

Tiistaisin joogaillaan Pirkan Pirtillä, keskiviikkoisin Kirkkoveräjäntiellä ja torstaisin Irjalan Makasiinilla.

Grounding Yin-tunti pidetään 26.8. alkaen jokatoinen keskiviikko, yhteensä 8krt.

Tiistain ja torstain mahdollisia poissaolotunteja korvattavissa ristiin muilla kuin oman ryhmän tunnilla.

Tunneista enemmän kommenteissa🤗

Tunnit ohjaa joogaohjaaja, akupunktiohoitaja ja fysioterapeutti Miia Kuukka/Fysiokulma M.Kuukka.

Syyskauden maksu on Vinyasa Flowssa, Yinissä ja rauhallisessa Flowssa 240€.
Grounding Yinin syyskausi 230€.
Maksuvalineinä käy pankkikortti tai liikuntaetuudet (epassi, edenred)

Ilmoittautuminen
[email protected]

Nähdään joogamatoilla🙏😍

#

Uusien haasteiden ja kokemusten äärellä mennään tämä vko UEFAN 15- vuotiaiden tyttöjen mallileirillä Eerikkilän urheiluopistolla, yhtenä fyssareista.

Mahtavaa, että elämä on tuonut polulleni tällaisenkin mahdollisuuden🙏😍

Ensi vkolla sitten jälleen paikalla Hussankadun toimipisteessä🤗

Mukavaa heinäkuun vkoa kaikille! Toivon hieman aurinkoakin tälle vkolle🤩☀️

Ajatuksia päivääsi unelma kortin muodossa🦋
Miltä sinun SYDÄMESI tällä hetkellä tuntuu? Onko se valmis vastaanottamaan uusia unelmia ja elämää ?

Total Flow on kokonaisvaltainen joogatunti sisältäen meditaatio/hengitysharjoituksia, dynaamisen virtaavan (n. 45 min) Flow-osuuden
ja loppuosan rauhoittavan, lempeästi avaavan Yin-jooga sekä restoratiivisen joogan asanaosuuden.Tunnin päättää loppurentoutus, Shavasana.

Total Flow sukeltaa siis moneen eri joogan ulottuvuuteen sekä mahdollistaa kehon että mielen kokonaisvaltaisen tasapainoittamisen.

Joogakerrat tiistaisin 9., 16., 23. ja 30.6. klo 18-19.30 Pirkan Pirtillä, koivutie 15 Pirkkala.

Hinta 80€

Ilmoittautuminen [email protected]
1.5.mennessä.

Tule ihmeessä mukaan joogaamaan❤️🙏

Ohjaajana toimii fysioterapeutti, akupunktiohoitaja ja joogaohjaaja Miia Kuukka.

Tuntuuko kehosi tukkoiselta ja kireältä?
Onko esimerkiksi nukahtaminen sinulle vaikeaa?
Etsitkö itsellesi uutta harrastusta?

Jos vastasit johonkin näistä kyllä, niin...

Dynaaminen jooga voisi olla sinulle juuri sopiva harjoitusmuoto.
Yksi dynaamisen joogan muodoista on Vinyasa Flow, mihin sinulla on nyt mahdollisuus tulla tutustumaan 5 kerran peruskurssilla!

Dynaamisessa joogassa kehon meridiaaneja ja faskialinjoja avataan liikkeen ja hengityksen avulla. Jokaisessa asanassa (asennossa) toinen puoli kehosta aina aktivoituu (lihasvoima kasvaa) ja vastapuoli on venyneenä.

Harjoitusta tehdessä kehon tukkoisuus hiljalleen vähenee, nesteet kudoksissa ja lihaskalvojen väleissä alkavat liikkumaan, olotilastasi tulee selkeästi energisempi, m***a samalla rentoutuneempi.

Dynaaminen joogatunti sisältää aina myös meditatiivisen osuuden, jonka aikana keskitymme enemmän mielen rauhoittamiseen ja ajatusten tietoiseen keskittämiseen.

Vinyasa Flow-joogan peruskurssi järjestetään Irjalan Makasiinilla 5 kerran kurssina, torstaisin 19.3.alkaen.

Ohjaajana toimii joogaohjaaja ja fysioterapeutti Miia Kuukka/Fysiokulma M.Kuukka.
Kurssin hinta 80€
Maksu pankkikortilla tai liikuntaetuuksilla (smartum, epassi, edenred)

Ilmoittautuminen viimeistään 27.2. [email protected]

Mitä ihmettä se nyt höpöttää! Nythän ollaan keskellä talviaikaa, pakkasta ja maa jäässä.👀

Kyllä, luit oikein, KEVÄT! Aikaikkuna kevään energioihin avautui lauantaina. Puuenergia alkaa jälleen nousemaan, tekemisen energia, kasvun energia, luova energia.

Jos koet, että kevät on sinulle hankalaa aikaa, olet masentunut, on aivan liian valoisaa, kärsit allergiaoireista, on vetämätön olotila.

Tule ihmeessä siirtämään kehosi kevääseen lempeästi akupuntiolla. Tueataan kehoa ja mieltä siirtymävaiheessa.

Aikaikkuna tähän siirtohoitoon on auki 3.2. asti!!!

Ensimmäinen vuosi on tullut täyteen uudessa toimipaikassani, Hussankadulla, Tampereella. Kiitos kaikkien teidän ihanien asiakkaiden, saan edelleen jatkaa unelmatyötäni! 🥰🙏
Joogat olen pitänyt edelleen Pirkkalassa ja ryhmät jatkuvat myös ensi vuonna Pirkan Pirtillä. Kovasti on ollut sopivien tilojen metsästys käynnissä myös Tampereen suunnalta. Toivonkin, että ensi vuonna sopiva tila löytyy ja päästään joogailemaan myös Tampereella🙏Saa vinkata, jos tiedät kivan tilan.

On ihanaa, että voit tulla aina joogatunnille juuri sellaisena kuin olet. Minä kyllä koetan antaa vaihtoehtoisia liikkeitä parhaani mukaan.Yhdelle joogaajalle syntyi ryhmämme ensimmäinen joogavauvakin joulukuussa😍 Tuore äiti oli joogatunnilla vielä alkuvkosta, kun pikkuinen syntyi loppuvkosta! Onnea vielä koko perheelle!

Vuoteen mahtui paljon ihania asioita, m***a se opetti raa'alla kädellä myös pysähtymään hetkeen. Vuosi opetti arvostamaan hetken kauneutta ja kaikkia niitä ihmisiä ja asioita, joita koko ajan on JO ympärillä.

Jouduin loppuvuonna luopumaan todella rakkaasta ihmisestä lopullisesti ja olenkin palannut ajatuksissani olemassaolon alkulähteille, koko olemisen tarkoituksen pohdiskeluun, energian kiertoon maailmankaikkeudessa.

Suuria ajatuksia ja paljon avoimia kysymyksiä. Sitä monesti ymmärtää aina jälkikäteen, miksi elämä on vienyt sinut juuri siihen hetkeen, missä olit. Mitä, jos kaiken voisi ymmärtää jo etukäteen tai tässä hetkessä?

Akupunktio-opettajani Sirkka Liias-Heikkinen osasi aina vastata kummallisimpiinkin kysymyksiini. Kiitos siitä hänelle❤️🙏

Olen ollut onnekas, kun olen saanut lähelleni paljon ihmisiä, jotka ajattelevat asioista jokseenkin samanlailla. He voimaannuttavat ja asiat saavat aivan uuden tuulen purjeisiinsa. Sillä mitä ajattelemme, on oikeasti merkitystä ✨️🙏

Toivon kaikille ensi vuodelle paljon Rakkautta, Terveyttä ja Rauhaa🙏❤️✨️

#2025

Päivään miete, "Uskallatko unelmoida vielä vähän suuremmin?"😍🔥

Huomiselle perjantaille peruutusaika klo 11.30!!!!

Laita viestiä suoraan minulle,jos haluat napata itsellesi hoitoajan 040 5460515

Miia🤗