Hehkunlähde Emmi

Terveisiä tältä kesälomalaiselta!
Heinäkuu oli mukavan tapahtumarikas kuukausi, niin töiden kuin henkilökohtaisen elämänkin osalta.

Pääsin ystäväni kanssa tutustumaan hänen synnyinkaupunkiinsa Raumaan. Vietimme ihanan kesäpäivän vanhan kaupungin tunnelmasta nauttien ja kävimme kesäteatterissa katsomassa Korkkarit kattoon -esityksen. Rauma hurmasi tämän yrittäjän täysin – ihastuttava ja uusi kaupunki itselle (voitteko kuvitella, että monissa paikoissa käyneenä, Rauma on jäänyt välistä) ❤️

Sain myös nauttia täti-Emmin roolista viettäen viikonlopun Särkänniemessä ja leikkipuistoissa. Oli virkistävää heittäytyä mukaan lasten maailmaan ja muistuttaa itseään siitä, miten pienistä asioista voi syntyä suurin ilo.

Liiketilan linjasaneeraus on vihdoin takanapäin ja on ollut ihanaa saada kaikki tavarat takaisin paikoilleen sekä hoitola jälleen normaalisti toimintaan. Arki tuntuu taas omalta, kun kaikki on järjestyksessä. Wuhuu 🥂
Katse on jo kuitenkin tulevassa. Hehkunlähteen hinnasto uudistuu uusien hoitojen myötä ja samalla osa palveluista siirtyy uusille paikoille, jotta kokonaisuus olisi entistä selkeämpi. Lisäksi aion kehittää alakerran tiloja ja katsoa, mitä kaikkea sinne saadaan syksyn aikana aikaiseksi. Tässä riittääkin itselle puuhaa, m***a odotan innolla, että pääsen esittelemään kaikki uudistukset teille.

Toivottavasti teidän kesäänne on mahtunut lepoa, iloa ja pieniä hetkiä, jotka ovat jääneet mieleen. Nähdään hoitolalla 17.8 alkaen – ihanaa elokuuta! 💛

Sunnuntain rauhaa 🌿

Kesässä on jotain erityistä, kun aurinko lämmittää, mäntysuovan tuoksu leijailee ilmassa ja kiire saa väistyä hetkeksi. Joskus hyvinvointi löytyy kaikkein yksinkertaisimmista asioista... puhtaasta ympäristöstä, luonnon tuoksuista ja hetkestä, jolloin saa tehdä asioita rauhassa.

Toivon, että tämän päivän aikana löydät hetken hengähtää, nauttia kesästä ja ladata voimia alkavaa viikkoa varten 💚☀️

Yli 20 vuotta kosmetologina ja nykyisin Social Beautician -erikoiskosmetologina olen saanut vastata moniin kysymyksiin. Tänään vastaan kysymykseen:

Mitä tuotteita oikeasti kannattaa pakata mukaan lomalle? ☀️

Lomalle ei tarvitse ottaa mukaan koko kylpyhuoneen kaappia. Muutamalla huolellisesti valitulla tuotteella pidät ihon hyvinvoivana myös matkan aikana.

Suosittelen pakkaamaan mukaan:
☀️ Hellävaraisen puhdistustuotteen – poistaa aurinkovoiteen, hien, suolan, kloorin ja päivän aikana iholle kertyneet epäpuhtaudet.
☀️ Kosteuttavan seerumin – auttaa sitomaan kosteutta ihoon, joka voi kuivua auringon, lämmön, tuulen ja ilmastoinnin vaikutuksesta.
☀️ Kosteusvoiteen – tukee ihon suojakerrosta ja auttaa ehkäisemään kosteuden haihtumista.
☀️ Silmänympärystuotteen – silmänympärysiho on ohutta ja kuivuu helposti. Kosteuttava tuote auttaa pitämään alueen miellyttävän tuntuisena myös matkalla.
☀️ Aurinkosuojavoiteen (SPF 30–50) – loman tärkein ihonhoitotuote. Muista käyttää sitä riittävästi ja lisätä päivän aikana tarpeen mukaan.
☀️ Huulivoiteen, jossa on UV-suoja – myös huulet tarvitsevat suojaa auringolta.

Jos tiedät viettäväsi paljon aikaa auringossa, voit pitää taukoa retinolista ja voimakkaista hapoista. Sen sijaan keskity kosteuttamiseen, ihon rauhoittamiseen ja hyvään aurinkosuojaan.

Yhteenvetona: lomalla ihonhoidon ei tarvitse olla monimutkaista. Puhdistus, kosteutus ja aurinkosuoja muodostavat toimivan perustan, jonka avulla iho voi hyvin myös loman jälkeen. 💚

🔎 Havainto tehty! Kyseinen henkilö on nähty poistumassa Hehkunlähteeltä hymyssä suin. Viimeinen havainto: matkalla ansaittua kesälomaa. Arvioitu paluuaika... joskus myöhemmin ☀️😎

Jos mahdollista, anna itsellesi tänään hetki ilman kiirettä, ilmoituksia tai jatkuvaa tekemistä. Laita puhelin hetkeksi sivuun, hengitä rauhassa ja pysähdy vain olemaan. Kaikkea ei tarvitse saada valmiiksi juuri tänään.

Lepo ei ole ajanhukkaa, se on kehon ja mielen tapa kerätä voimia. Kun annat itsellesi luvan hidastaa, huomaat usein, että myös ajatukset selkiytyvät ja olo kevenee.

Toivon, että löydät tästä päivästä edes yhden rauhallisen hetken, joka tekee hyvää juuri sinulle 💚

Yli 20 vuotta kosmetologina ja nykyisin Social Beautician -erikoiskosmetologina olen saanut vastata moniin kysymyksiin. Tänään vastaan kysymykseen:

Voiko ihonhoidosta pitää lomaa? ☀️

Moni haluaa lomallaan laistaa ihonhoidossa ja jättää arkirutiinit välistä. Se on täysin ymmärrettävää, koska lomalla on aikaa rentoutua. Erikoiskosmetologina kuitenkin sanon, ettei ihonhoidosta kannata pitää täyttä lomaa 💡

Iho ei tiedä olevansa lomalla. Päinvastoin, se joutuu usein tavallista suuremmalle rasitukselle. Aurinko, UV-säteily, lämpö, hikoilu, suolavesi, kloori, ilmastointi ja matkustaminen voivat kuivattaa ihoa, heikentää sen suojakerrosta ja lisätä epäpuhtauksia sekä herkkyyttä.

Hyvä uutinen on, että lomalla ihonhoidon ei tarvitse olla monivaiheista. Jo muutama perusasia riittää pitämään ihon hyvässä kunnossa:

☀️ Hellävarainen puhdistus
☀️ Kosteuttava seerumi tai voide kasvoille ja samalla levitä käsiin jääneet tuotteet myös kaulalle ja dekolteelle
☀️ Aurinkosuoja joka aamu ja tarvittaessa päivän aikana lisää

Jos käytät aktiivisia tuotteita, kuten retinolia tai vahvoja happoja, niiden käyttöä voi olla järkevää keventää runsaan auringolle altistumisen aikana. Sen sijaan kosteuttavat ja ihoa rauhoittavat tuotteet ovat lomalla erityisen tärkeitä. Myös vartalolle.

Iho "muistaa" auringon. Jokainen suojaamaton UV-altistus lisää ihon ennenaikaisen ikääntymisen riskiä ja kasvattaa ihosyövän vaaraa. Siksi aurinkosuojan käyttö ei ole vain kauneudenhoitoa, se on myös tärkeä terveydenhoitoteko.

Loma on ihanaa aikaa levätä ja nauttia. Pidä siis ihonhoito mahdollisimman helppona, m***a älä jätä sitä kokonaan pois. Pienellä päivittäisellä panostuksella iho voi hyvin myös loman jälkeen 💚