Hierontastudio Kristiina

Kesän moottoripyöräonnettomuuden jälkeen on kuntoutuminen kestänyt. Hierontatyön kuormittavuus on sen verran kovaa hommaa, ettei peukalon ja olkapään murtumat vielä kestä hommaa hierontapuolella. Kampaamopuolella on jo helpompaa, m***a sielä vasemman käden kannattelu on välillä haastavaa olkapää kipujen vuoksi.
Olen kyllä toiveikas kuitenkin.

Tahtoa olisi, m***a ei kykyä tehdä töitä.❤️ Operoitu peukku, murtunut olkapää ja murtuneet kylkiluut kaipaavat parantelua. Sairaslomani jatkuu ja tällä tietoa sairaslomani kestää 22.8 asti. Tilannetta tarkastellaan lisää. Otan asiakkaisiini yhteyttä aikojen suhteen ja minulle voi kilauttaa 0405968200 tiedustellakseen aikoja tulevaisuuteen.
Aurinkoisia päiviä kaikille. 🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌼🌼🌼

Loman pieniä hetkiä. 😄

Ihanaa juhannuksen aikaa kaikille. ❤️
Lomailen 30.6 asti.

Heissan, olen lomalla ja palaan 24.3 töiden pariin. Terkuin Kristiina

Hei!
Hieronnan parissa on mielenkiintoista, siinä saa nähdä hieronnan vaikutuksia lihasten toimintaan. Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia, lihas rentoutuu käsittelyssä, aineenvaihdunta ja verenkierto lisääntyy, hermopinnetilat vapautuu, lihaksen elastisuuden lisääntyessä vammariski pienenee, kivut helpottaa tai häviää kokonaan. Hieronta on tehokasta lihashuoltoa ennen ja jälkeen urheilusuorituksen.

Jos työskentelet päätteellä koko työpäiväsi ajan, saatat kärsiä päänsärystä. Päätetyöskentelyssä hartit kuormittuu ja niskan alue joutuu koville. Vähitellen aineenvaihdunta heikkenee niska/hartiaseudulla, eikä lihaksisto kykene enään rentoutumaan, vaan olotila on hartioissa jäykkä ja kireä. Hierontaa kannattaa käyttää apuna lihasten elastisuuden palauttamisessa.

Aktiivinen venyttely kotona on myöskin tehokasta ja helpottaa nivelten liikeratojen pysyvyydessä. Esimerkiksi askelpituus lyhenee jos jaloissa lihaksisto on kireä eikä jousta. Takareisien ja pakaroitten kireys vaikuttaa niin, ettet voi viedä jalkaa kävellessä riittävästi eteen. Muistakaa venytellä, se on tehokas tapa huolehtia omien lihasten hyvinvoinnista.

Mukavaa syksyn odottelua. 🌸

Kohta juhannus on käsillä ja se tarkoittaa yötöntä yötä. Nautitaan kaikki ihanasta kesästä ja otetaan rennosti. Täällä on huollettu lihaksia kuntoon. Hieronta on tehokas tapa palauttaa lihaksia rasittavasta liikunnasta. Hieronta rentouttaa, auttaa lihasta palautumaan nopeammin, lihaksen rentoutuessa hermopinteet vapautuu. Joustava huollettu lihas kestää retkahduksia ja venähdyksiä tehokkaammin eli vammariski pienenee.

Huolehdi itsestäsi lomasi aikana. Huolla kehoasi.
Mukavaa kesää.

Hieronta hommien vastapainoa. Puusavotta mökillä.

Juhannus meni ja kesän jatkumisesta nautitaan. Hyvää kesää kaikille, sitä on vielä pitkälti jäljellä.

E-passi käy meillä.